ЕшьХудей32

Как это работает

Вы выбираете программу питания

Мы проработали несколько программ питания, которые отличаются калорийностью и соотношением БЖУ.
Мы готовим еду для вас

Наш профессиональный повар использует только свежие и натуральные продукты. Никаких БАДов и ароматизаторов.
Доставляем готовую еду

Каждое блюдо в отдельной подписанной коробочке. Перепутать – невозможно!
Вы правильно питаетесь

Походы в магазин, приготовление еды, мытье посуды – всё это время теперь можете посвятить себе!

Наше меню на неделю

Омлет со шпинатом
- 130 гр
- 238 ккал
- Б 14.8г
- Ж 17г
- У 9.6г
Блинчик с яблоком и корицей
- 70 гр
- 208.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 7.3г
- У 32.1г
Спринг-ролл с курицей
- 60 гр
- 234.5 ккал
- Б 25.5г
- Ж 9г
- У 16.7г
Суп-пюре из моркови с сыром фета и тыквенными семечками
- 200 гр
- 256.8 ккал
- Б 10.1г
- Ж 17.4г
- У 16.7г
Семга в кунжутной корочке с овощным салатом
- 170 гр
- 263.8 ккал
- Б 21.7г
- Ж 17.7г
- У 9.4г

Сырники с семенами чиа
- 80 гр
- 276.3 ккал
- Б 22.4г
- Ж 13г
- У 12.7г
Маффин Красный бархат
- 65 гр
- 250.1 ккал
- Б 5.5г
- Ж 12.8г
- У 32.6г
Стейк из свинины и киноа с овощами
- 160 гр
- 235.3 ккал
- Б 29.2г
- Ж 13.2г
- У 21.5г
Куриный суп с перловкой и сердечками
- 250 гр
- 243.3 ккал
- Б 13г
- Ж 10.2г
- У 28.6г
Бризоль из индейки
- 130 гр
- 273.6 ккал
- Б 26.2г
- Ж 17г
- У 5.6г

Яйцо с ветчиной и огуречными палочками
- 150 гр
- 217.7 ккал
- Б 17.8г
- Ж 16г
- У 3г
Слойка с творогом и курагой
- 70 гр
- 234.6 ккал
- Б 9.8г
- Ж 8.2г
- У 34г
Рыбная котлета с брокколи и булгуром
- 140 гр
- 314.7 ккал
- Б 25.7г
- Ж 11.8г
- У 26.5г
Суп-лапша на курином бульоне
- 250 гр
- 169.5 ккал
- Б 10.8г
- Ж 6.9г
- У 17.6г
Салат Цезарь
- 190 гр
- 268.9 ккал
- Б 29.5г
- Ж 11.9г
- У 13г

Молочная кукурузная каша с сушеными ягодами
- 0 гр
- 266 ккал
- Б 7.6г
- Ж 8.1г
- У 40.5г
Яблочный омлет
- 100 гр
- 244.3 ккал
- Б 9.7г
- Ж 8.6г
- У 33.6г
Свинина су-вид с гречкой с овощами
- 200 гр
- 298.7 ккал
- Б 23.8г
- Ж 11.6г
- У 25.7г
Борщ с говядиной
- 250 гр
- 186.7 ккал
- Б 8.9г
- Ж 10г
- У 15.5г
Горбуша с овощной капонатой
- 250 гр
- 272.7 ккал
- Б 22.9г
- Ж 10.3г
- У 24.3г

Рулетики из ветчины с сыром и корейской морковью
- 50 гр
- 255.3 ккал
- Б 14.6г
- Ж 19.5г
- У 8.7г
Медовый трайфл
- 140 гр
- 215.9 ккал
- Б 10.2г
- Ж 8.7г
- У 29.3г
Рубленая куриная котлета с орзо и кабачком
- 0 гр
- 269.2 ккал
- Б 26.4г
- Ж 8.4г
- У 25.8г
Суп сырный с грибами
- 250 гр
- 257.5 ккал
- Б 14.5г
- Ж 13.1г
- У 22.5г
Треска под маринадом с пюре
- 0 гр
- 280.9 ккал
- Б 19.4г
- Ж 11.9г
- У 24.7г

Яичный блинчик с ветчиной и сыром
- 100 гр
- 259.2 ккал
- Б 20г
- Ж 19.3г
- У 6.4г
Ленивые вареники с ягодным топпингом
- 150 гр
- 267.6 ккал
- Б 20.3г
- Ж 10.8г
- У 23г
Печень куриная в сырном соусе с гречкой
- 170 гр
- 288.6 ккал
- Б 26.1г
- Ж 10.6г
- У 28.4г
Минестроне с фрикадельками
- 250 гр
- 187.6 ккал
- Б 15.4г
- Ж 9.6г
- У 13.9г
Фунчоза с овощами и креветками
- 180 гр
- 263.4 ккал
- Б 10.5г
- Ж 11.1г
- У 32.4г

Рисовые блинчики с курицей и сыром
- 65 гр
- 214.6 ккал
- Б 9.5г
- Ж 11.2г
- У 25г
Шоколадное безе
- 30 гр
- 217.9 ккал
- Б 5.6г
- Ж 4.5г
- У 42.3г
Индейка и птитим с песто и кедровыи орешками
- 130 гр
- 327.2 ккал
- Б 23.5г
- Ж 14.6г
- У 26.5г
Овощной суп с диким рисом
- 250 гр
- 169.7 ккал
- Б 10г
- Ж 9г
- У 22.1г
Стейк из свинины с тушеной фасолью
- 200 гр
- 286.9 ккал
- Б 23.8г
- Ж 11.6г
- У 24.8г

Каша пшенная с тыквой и льняными семечками
- 200 гр
- 201.2 ккал
- Б 6.8г
- Ж 5г
- У 32.5г
Ореховая меренга
- 30 гр
- 275.2 ккал
- Б 8.9г
- Ж 11г
- У 45.6г
Тилапия с булгуром и овощами
- 160 гр
- 287.6 ккал
- Б 26.6г
- Ж 13г
- У 25.3г
Суп с куриными сердечками
- 250 гр
- 175 ккал
- Б 11.9г
- Ж 9г
- У 18.9г
Курица с картофельными дольками и овощным салатом
- 200 гр
- 293.8 ккал
- Б 26.8г
- Ж 12.2г
- У 34.6г

Сырники со сметаной
- 120 гр
- 268.6 ккал
- Б 18.6г
- Ж 11.4г
- У 33.8г
Маффин Красный бархат
- 65 гр
- 250.1 ккал
- Б 5.5г
- Ж 12.8г
- У 32.6г
Индейка гриль с салатом из помидоров и зелени и орзо
- 150 гр
- 270.6 ккал
- Б 27.4г
- Ж 8.2г
- У 27.5г
Турецкий суп с булгуром и чечевицей
- 250 гр
- 249.2 ккал
- Б 15.7г
- Ж 7.9г
- У 29.8г
Салат с мидиями и киноа
- 0 гр
- 242.1 ккал
- Б 17г
- Ж 12.5г
- У 19.5г

Яичный скрэмбл с зеленым горошком и болгарским перцем
- 150 гр
- 186.6 ккал
- Б 11.3г
- Ж 15.3г
- У 3.5г
Корзиночка с лимонным муссом
- 70 гр
- 248 ккал
- Б 4.6г
- Ж 13г
- У 32.8г
Печень куриная с перловкой и овощами
- 180 гр
- 309.7 ккал
- Б 23.2г
- Ж 11.2г
- У 38.4г
Щи зеленые
- 250 гр
- 148.6 ккал
- Б 7.2г
- Ж 6.9г
- У 22.1г
Свинина су-вид с фасолью и овощами
- 160 гр
- 325.6 ккал
- Б 20.1г
- Ж 18г
- У 20.8г

Сэндвич с лососем
- 130 гр
- 311.8 ккал
- Б 24.6г
- Ж 18.8г
- У 34г
Торт Симфония
- 70 гр
- 251.2 ккал
- Б 5.6г
- Ж 16.2г
- У 42.1г
Китайская лапша удон с креветкой, овощами и пикантным соусом
- 140 гр
- 216.8 ккал
- Б 15.2г
- Ж 11г
- У 35.1г
Минестроне с тыквой
- 250 гр
- 180.3 ккал
- Б 11г
- Ж 6.9г
- У 20.2г
Куриное филе-гриль с картофельным пюре, грибами и овощами
- 200 гр
- 293.2 ккал
- Б 28.9г
- Ж 12.1г
- У 23г

Каша геркулесовая на кокосовом молоке
- 150 гр
- 398.2 ккал
- Б 12.2г
- Ж 7.2г
- У 30.5г
Печеное яблоко с медом и орехами
- 150 гр
- 167.3 ккал
- Б 4.5г
- Ж 4.1г
- У 33.7г
Болоньезе из говядины с рисом и овощами
- 150 гр
- 291.8 ккал
- Б 17.3г
- Ж 15г
- У 24.8г
Рассольник с овощами и птицей
- 250 гр
- 186.3 ккал
- Б 8.6г
- Ж 8.2г
- У 20.7г
Нисуаз с тунцом
- 170 гр
- 225.3 ккал
- Б 16.8г
- Ж 12г
- У 14.9г

Ленивые вареники с ягодным топпингом
- 150 гр
- 267.6 ккал
- Б 20.3г
- Ж 10.8г
- У 23г
Кокосовое печенье
- 50 гр
- 207.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 11.7г
- У 22г
Фунчоза с индейкой и овощами
- 200 гр
- 292.4 ккал
- Б 15.8г
- Ж 7.8г
- У 44.2г
Морковный суп-пюре с курицей
- 200 гр
- 231.5 ккал
- Б 15.3г
- Ж 16г
- У 12.8г
Тушеная капуста со свининой су-вид
- 200 гр
- 272.4 ккал
- Б 26.6г
- Ж 14.3г
- У 20.8г

Фриттата с томатами и ветчиной
- 140 гр
- 262.5 ккал
- Б 17.5г
- Ж 20.5г
- У 3г
Яблочный пирог с овсяными хлопьями
- 70 гр
- 260.7 ккал
- Б 4.9г
- Ж 10г
- У 39.2г
Куриные тефтели с ризони
- 200 гр
- 254.3 ккал
- Б 24.8г
- Ж 6.1г
- У 42г
Уха из горбуши
- 250 гр
- 180.1 ккал
- Б 13.7г
- Ж 4.6г
- У 30.3г
Сердце свиное на гриле с картофельным пюре и грибами
- 200 гр
- 293.2 ккал
- Б 28.6г
- Ж 13.7г
- У 22.8г

Кесадилья с тунцом
- 90 гр
- 224.3 ккал
- Б 17.6г
- Ж 10.1г
- У 21.5г
Шоколадно-кокосовый десерт
- 100 гр
- 194.5 ккал
- Б 12.6г
- Ж 8г
- У 18.2г
Спагетти с кальмарами в томатном соусе
- 180 гр
- 287.2 ккал
- Б 19.4г
- Ж 10.7г
- У 33.8г
Суп харчо на курином бульоне
- 250 гр
- 194.6 ккал
- Б 8.4г
- Ж 9.8г
- У 18.2г
Свинина-гриль с картофельными дольками и овощами
- 210 гр
- 311.7 ккал
- Б 23г
- Ж 12.4г
- У 27.5г

Омлет со шпинатом и сыром
- 95 гр
- 257.7 ккал
- Б 19.7г
- Ж 17.6г
- У 6.5г
Крендель шоколадный
- 45 гр
- 197 ккал
- Б 4.2г
- Ж 6.6г
- У 31.1г
Крокет из горбуши с бурым рисом
- 170 гр
- 291.5 ккал
- Б 21.4г
- Ж 12.7г
- У 29.5г
Суп с лесными грибами
- 250 гр
- 152.1 ккал
- Б 4.7г
- Ж 8.5г
- У 15.5г
Индейка гриль с ананасовой сальсой, чечевицей и помидорами
- 160 гр
- 344.8 ккал
- Б 21.2г
- Ж 20.4г
- У 23.1г

Томатная овсянка
- 150 гр
- 215.3 ккал
- Б 10.1г
- Ж 6г
- У 33.8г
Эклер со сливками
- 40 гр
- 197.3 ккал
- Б 7.3г
- Ж 12.6г
- У 18г
Курица с имбирем, кус-кусом и зеленым горошком
- 160 гр
- 297.1 ккал
- Б 28.4г
- Ж 10.2г
- У 26.5г
Суп сырный с курицей
- 250 гр
- 250.8 ккал
- Б 13.4г
- Ж 12.8г
- У 22.5г
Салат со свининой и нутом
- 180 гр
- 272 ккал
- Б 23.8г
- Ж 12.9г
- У 20.8г

Яичный скрэмбл с овощами
- 150 гр
- 211.1 ккал
- Б 13.2г
- Ж 15.8г
- У 6.5г
Тыквенный чизкейк
- 100 гр
- 199.4 ккал
- Б 11.1г
- Ж 6г
- У 29.2г
Гнезда с индейкой в соусе
- 190 гр
- 341.3 ккал
- Б 23.5г
- Ж 11.6г
- У 36.4г
Солянка
- 250 гр
- 203.4 ккал
- Б 12.6г
- Ж 10г
- У 20.8г
Кальмар фаршированный курицей и грибами
- 115 гр
- 290.7 ккал
- Б 32г
- Ж 12.8г
- У 16.5г

Боул с авокадо и яйцом
- 200 гр
- 224.6 ккал
- Б 10.2г
- Ж 12.5г
- У 19.7г
Клафутти с вишней
- 100 гр
- 196.1 ккал
- Б 4.7г
- Ж 6.5г
- У 31.9г
Бефстроганов из говядины с рисом
- 170 гр
- 390.5 ккал
- Б 21.4г
- Ж 20.1г
- У 29.6г
Куриный суп с грибами, сельдереем и нутом
- 250 гр
- 191.7 ккал
- Б 19.7г
- Ж 4.6г
- У 24.9г
Кальмар терияки с болгарским перцем и кус-кусом
- 150 гр
- 246.3 ккал
- Б 19.5г
- Ж 6.3г
- У 30.9г

Яичный блинчик с семгой, огурцом и творожным сыром
- 0 гр
- 243.3 ккал
- Б 13.6г
- Ж 17.8г
- У 9.5г
Шоколадно-творожный кекс
- 0 гр
- 201.8 ккал
- Б 7.6г
- Ж 8г
- У 25.1г
Зраза мясная с грибами и сыром с кус-кусом
- 0 гр
- 318.4 ккал
- Б 21.9г
- Ж 14г
- У 20.7г
Суп с машем и куриными фрикадельками
- 0 гр
- 220.1 ккал
- Б 20.1г
- Ж 5.7г
- У 26.8г
Сердце гриль с овощами терияки
- 0 гр
- 250.5 ккал
- Б 21.7г
- Ж 14г
- У 12.2г

Каша пшенная с тыквой
- 150 гр
- 201.2 ккал
- Б 6.8г
- Ж 5г
- У 32.5г
Ленивый Наполеон
- 120 гр
- 285.6 ккал
- Б 5.5г
- Ж 14.3г
- У 36.8г
Индейка карри с кус-кусом
- 170 гр
- 278.2 ккал
- Б 21.3г
- Ж 10.6г
- У 30.9г
Сливочная уха
- 250 гр
- 251.7 ккал
- Б 17г
- Ж 14.3г
- У 19.1г
Тушеная говядина по-эфиопски
- 200 гр
- 227.1 ккал
- Б 18.4г
- Ж 10.3г
- У 20.3г

Омлет со шпинатом
- 170 гр
- 451.8 ккал
- Б 28.7г
- Ж 30.4г
- У 14.3г
Блинчик с яблоком и корицей
- 70 гр
- 208.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 7.3г
- У 32.1г
Спринг-ролл с курицей
- 60 гр
- 234.5 ккал
- Б 25.5г
- Ж 9г
- У 16.7г
Суп-пюре из моркови с сыром фета и тыквенными семечками
- 200 гр
- 256.8 ккал
- Б 10.1г
- Ж 17.4г
- У 16.7г
Семга в кунжутной корочке с овощным салатом
- 170 гр
- 263.8 ккал
- Б 21.7г
- Ж 17.7г
- У 9.4г

Сырники с семенами чиа
- 120 гр
- 425.9 ккал
- Б 33г
- Ж 19.5г
- У 21.1г
Маффин Красный бархат
- 65 гр
- 250.1 ккал
- Б 5.5г
- Ж 12.8г
- У 32.6г
Стейк из свинины и киноа с овощами
- 160 гр
- 235.3 ккал
- Б 29.2г
- Ж 13.2г
- У 21.5г
Куриный суп с перловкой и сердечками
- 250 гр
- 243.3 ккал
- Б 13г
- Ж 10.2г
- У 28.6г
Бризоль из индейки
- 130 гр
- 273.6 ккал
- Б 26.2г
- Ж 17г
- У 5.6г

Яйцо с ветчиной и огуречными палочками
- 150 гр
- 217.7 ккал
- Б 17.8г
- Ж 16г
- У 3г
Слойка с творогом и курагой
- 70 гр
- 234.6 ккал
- Б 9.8г
- Ж 8.2г
- У 34г
Рыбная котлета с брокколи и булгуром
- 170 гр
- 533.1 ккал
- Б 41.4г
- Ж 17.2г
- У 39г
Суп-лапша на курином бульоне
- 250 гр
- 169.5 ккал
- Б 10.8г
- Ж 6.9г
- У 17.6г
Салат Цезарь
- 190 гр
- 268.9 ккал
- Б 29.5г
- Ж 11.9г
- У 13г

Молочная кукурузная каша с сушеными ягодами
- 0 гр
- 266 ккал
- Б 7.6г
- Ж 8.1г
- У 40.5г
Яблочный омлет
- 100 гр
- 244.3 ккал
- Б 9.7г
- Ж 8.6г
- У 33.6г
Свинина су-вид с гречкой с овощами
- 250 гр
- 498.9 ккал
- Б 37.3г
- Ж 19.9г
- У 40.5г
Борщ с говядиной
- 250 гр
- 186.7 ккал
- Б 8.9г
- Ж 10г
- У 15.5г
Горбуша с овощной капонатой
- 250 гр
- 272.7 ккал
- Б 22.9г
- Ж 10.3г
- У 24.3г

Рулетики из ветчины с сыром и корейской морковью
- 75 гр
- 382.9 ккал
- Б 22г
- Ж 27г
- У 13.5г
Медовый трайфл
- 140 гр
- 215.9 ккал
- Б 10.2г
- Ж 8.7г
- У 29.3г
Рубленая куриная котлета с орзо и кабачком
- 0 гр
- 269.2 ккал
- Б 26.4г
- Ж 8.4г
- У 25.8г
Суп сырный с грибами
- 250 гр
- 257.5 ккал
- Б 14.5г
- Ж 13.1г
- У 22.5г
Треска под маринадом с пюре
- 0 гр
- 280.9 ккал
- Б 19.4г
- Ж 11.9г
- У 24.7г

Яичный блинчик с ветчиной и сыром
- 100 гр
- 259.2 ккал
- Б 20г
- Ж 19.3г
- У 6.4г
Ленивые вареники с ягодным топпингом
- 200 гр
- 455.9 ккал
- Б 31.5г
- Ж 18.9г
- У 43.7г
Печень куриная в сырном соусе с гречкой
- 170 гр
- 288.6 ккал
- Б 26.1г
- Ж 10.6г
- У 28.4г
Минестроне с фрикадельками
- 250 гр
- 187.6 ккал
- Б 15.4г
- Ж 9.6г
- У 13.9г
Фунчоза с овощами и креветками
- 180 гр
- 263.4 ккал
- Б 10.5г
- Ж 11.1г
- У 32.4г

Рисовые блинчики с курицей и сыром
- 130 гр
- 429.2 ккал
- Б 19г
- Ж 22.1г
- У 49.3г
Шоколадное безе
- 30 гр
- 217.9 ккал
- Б 5.6г
- Ж 4.5г
- У 42.3г
Индейка и птитим с песто и кедровыи орешками
- 130 гр
- 327.2 ккал
- Б 23.5г
- Ж 14.6г
- У 26.5г
Овощной суп с диким рисом
- 250 гр
- 169.7 ккал
- Б 10г
- Ж 9г
- У 22.1г
Стейк из свинины с тушеной фасолью
- 200 гр
- 286.9 ккал
- Б 23.8г
- Ж 11.6г
- У 24.8г

Каша пшенная с тыквой и льняными семечками
- 200 гр
- 201.2 ккал
- Б 6.8г
- Ж 5г
- У 32.5г
Ореховая меренга
- 30 гр
- 275.2 ккал
- Б 8.9г
- Ж 11г
- У 45.6г
Тилапия с булгуром и овощами
- 160 гр
- 287.6 ккал
- Б 26.6г
- Ж 13г
- У 25.3г
Суп с куриными сердечками
- 250 гр
- 175 ккал
- Б 11.9г
- Ж 9г
- У 18.9г
Курица с картофельными дольками и овощным салатом
- 250 гр
- 468.4 ккал
- Б 36.1г
- Ж 20.4г
- У 47.5г

Сырники со сметаной
- 180 гр
- 430.5 ккал
- Б 25.2г
- Ж 14.1г
- У 48.7г
Маффин Красный бархат
- 65 гр
- 250.1 ккал
- Б 5.5г
- Ж 12.8г
- У 32.6г
Индейка гриль с салатом из помидоров и зелени и орзо
- 150 гр
- 270.6 ккал
- Б 27.4г
- Ж 8.2г
- У 27.5г
Турецкий суп с булгуром и чечевицей
- 250 гр
- 249.2 ккал
- Б 15.7г
- Ж 7.9г
- У 29.8г
Салат с мидиями и киноа
- 0 гр
- 242.1 ккал
- Б 17г
- Ж 12.5г
- У 19.5г

Яичный скрэмбл с зеленым горошком и болгарским перцем
- 150 гр
- 186.6 ккал
- Б 11.3г
- Ж 15.3г
- У 3.5г
Корзиночка с лимонным муссом
- 70 гр
- 248 ккал
- Б 4.6г
- Ж 13г
- У 32.8г
Печень куриная с перловкой и овощами
- 230 гр
- 496.8 ккал
- Б 39.2г
- Ж 17г
- У 57.1г
Щи зеленые
- 250 гр
- 148.6 ккал
- Б 7.2г
- Ж 6.9г
- У 22.1г
Свинина су-вид с фасолью и овощами
- 160 гр
- 325.6 ккал
- Б 20.1г
- Ж 18г
- У 20.8г

Сэндвич с лососем
- 130 гр
- 311.8 ккал
- Б 24.6г
- Ж 18.8г
- У 34г
Торт Симфония
- 70 гр
- 251.2 ккал
- Б 5.6г
- Ж 16.2г
- У 42.1г
Китайская лапша удон с креветкой, овощами и пикантным соусом
- 170 гр
- 392.2 ккал
- Б 23.1г
- Ж 15.6г
- У 59.3г
Минестроне с тыквой
- 250 гр
- 180.3 ккал
- Б 11г
- Ж 6.9г
- У 20.2г
Куриное филе-гриль с картофельным пюре, грибами и овощами
- 200 гр
- 293.2 ккал
- Б 28.9г
- Ж 12.1г
- У 23г

Каша геркулесовая на кокосовом молоке
- 150 гр
- 398.2 ккал
- Б 12.2г
- Ж 7.2г
- У 30.5г
Печеное яблоко с медом и орехами
- 150 гр
- 167.3 ккал
- Б 4.5г
- Ж 4.1г
- У 33.7г
Болоньезе из говядины с рисом и овощами
- 150 гр
- 291.8 ккал
- Б 17.3г
- Ж 15г
- У 24.8г
Рассольник с овощами и птицей
- 250 гр
- 186.3 ккал
- Б 8.6г
- Ж 8.2г
- У 20.7г
Нисуаз с тунцом
- 220 гр
- 361.8 ккал
- Б 23.8г
- Ж 19.5г
- У 22.3г

Ленивые вареники с ягодным топпингом
- 200 гр
- 455.9 ккал
- Б 31.5г
- Ж 18.9г
- У 43.7г
Кокосовое печенье
- 50 гр
- 207.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 11.7г
- У 22г
Фунчоза с индейкой и овощами
- 200 гр
- 292.4 ккал
- Б 15.8г
- Ж 7.8г
- У 44.2г
Морковный суп-пюре с курицей
- 200 гр
- 231.5 ккал
- Б 15.3г
- Ж 16г
- У 12.8г
Тушеная капуста со свининой су-вид
- 200 гр
- 272.4 ккал
- Б 26.6г
- Ж 14.3г
- У 20.8г

Фриттата с томатами и ветчиной
- 140 гр
- 262.5 ккал
- Б 17.5г
- Ж 20.5г
- У 3г
Яблочный пирог с овсяными хлопьями
- 70 гр
- 260.7 ккал
- Б 4.9г
- Ж 10г
- У 39.2г
Куриные тефтели с ризони
- 250 гр
- 415.6 ккал
- Б 36.8г
- Ж 9.1г
- У 60.1г
Уха из горбуши
- 250 гр
- 180.1 ккал
- Б 13.7г
- Ж 4.6г
- У 30.3г
Сердце свиное на гриле с картофельным пюре и грибами
- 200 гр
- 293.2 ккал
- Б 28.6г
- Ж 13.7г
- У 22.8г

Кесадилья с тунцом
- 90 гр
- 224.3 ккал
- Б 17.6г
- Ж 10.1г
- У 21.5г
Шоколадно-кокосовый десерт
- 100 гр
- 194.5 ккал
- Б 12.6г
- Ж 8г
- У 18.2г
Спагетти с кальмарами в томатном соусе
- 220 гр
- 477.5 ккал
- Б 28.9г
- Ж 16.8г
- У 53г
Суп харчо на курином бульоне
- 250 гр
- 194.6 ккал
- Б 8.4г
- Ж 9.8г
- У 18.2г
Свинина-гриль с картофельными дольками и овощами
- 210 гр
- 311.7 ккал
- Б 23г
- Ж 12.4г
- У 27.5г

Омлет со шпинатом и сыром
- 190 гр
- 480.5 ккал
- Б 32.3г
- Ж 26г
- У 27.4г
Крендель шоколадный
- 45 гр
- 197 ккал
- Б 4.2г
- Ж 6.6г
- У 31.1г
Крокет из горбуши с бурым рисом
- 170 гр
- 291.5 ккал
- Б 21.4г
- Ж 12.7г
- У 29.5г
Суп с лесными грибами
- 250 гр
- 152.1 ккал
- Б 4.7г
- Ж 8.5г
- У 15.5г
Индейка гриль с ананасовой сальсой, чечевицей и помидорами
- 160 гр
- 344.8 ккал
- Б 21.2г
- Ж 20.4г
- У 23.1г

Томатная овсянка
- 150 гр
- 215.3 ккал
- Б 10.1г
- Ж 6г
- У 33.8г
Эклер со сливками
- 40 гр
- 197.3 ккал
- Б 7.3г
- Ж 12.6г
- У 18г
Курица с имбирем, кус-кусом и зеленым горошком
- 180 гр
- 465.5 ккал
- Б 39.1г
- Ж 15г
- У 44.6г
Суп сырный с курицей
- 250 гр
- 250.8 ккал
- Б 13.4г
- Ж 12.8г
- У 22.5г
Салат со свининой и нутом
- 180 гр
- 272 ккал
- Б 23.8г
- Ж 12.9г
- У 20.8г

Яичный скрэмбл с овощами
- 200 гр
- 368.6 ккал
- Б 21.7г
- Ж 24г
- У 9г
Тыквенный чизкейк
- 100 гр
- 199.4 ккал
- Б 11.1г
- Ж 6г
- У 29.2г
Гнезда с индейкой в соусе
- 190 гр
- 341.3 ккал
- Б 23.5г
- Ж 11.6г
- У 36.4г
Солянка
- 250 гр
- 203.4 ккал
- Б 12.6г
- Ж 10г
- У 20.8г
Кальмар фаршированный курицей и грибами
- 115 гр
- 290.7 ккал
- Б 32г
- Ж 12.8г
- У 16.5г

Боул с авокадо и яйцом
- 250 гр
- 379.7 ккал
- Б 19г
- Ж 21г
- У 29.8г
Клафутти с вишней
- 100 гр
- 196.1 ккал
- Б 4.7г
- Ж 6.5г
- У 31.9г
Бефстроганов из говядины с рисом
- 170 гр
- 390.5 ккал
- Б 21.4г
- Ж 20.1г
- У 29.6г
Куриный суп с грибами, сельдереем и нутом
- 250 гр
- 191.7 ккал
- Б 19.7г
- Ж 4.6г
- У 24.9г
Кальмар терияки с болгарским перцем и кус-кусом
- 150 гр
- 246.3 ккал
- Б 19.5г
- Ж 6.3г
- У 30.9г

Яичный блинчик с семгой, огурцом и творожным сыром
- 0 гр
- 243.3 ккал
- Б 13.6г
- Ж 17.8г
- У 9.5г
Шоколадно-творожный кекс
- 0 гр
- 201.8 ккал
- Б 7.6г
- Ж 8г
- У 25.1г
Зраза мясная с грибами и сыром с кус-кусом
- 0 гр
- 520.1 ккал
- Б 39.5г
- Ж 24.6г
- У 26.5г
Суп с машем и куриными фрикадельками
- 0 гр
- 220.1 ккал
- Б 20.1г
- Ж 5.7г
- У 26.8г
Сердце гриль с овощами терияки
- 0 гр
- 250.5 ккал
- Б 21.7г
- Ж 14г
- У 12.2г

Каша пшенная с тыквой
- 150 гр
- 201.2 ккал
- Б 6.8г
- Ж 5г
- У 32.5г
Ленивый Наполеон
- 120 гр
- 285.6 ккал
- Б 5.5г
- Ж 14.3г
- У 36.8г
Индейка карри с кус-кусом
- 220 гр
- 488.6 ккал
- Б 33.1г
- Ж 16.5г
- У 45.6г
Сливочная уха
- 250 гр
- 251.7 ккал
- Б 17г
- Ж 14.3г
- У 19.1г
Тушеная говядина по-эфиопски
- 200 гр
- 227.1 ккал
- Б 18.4г
- Ж 10.3г
- У 20.3г

Омлет со шпинатом
- 170 гр
- 451.8 ккал
- Б 28.7г
- Ж 30.4г
- У 14.3г
Блинчик с яблоком и корицей
- 70 гр
- 208.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 7.3г
- У 32.1г
Спринг-ролл с курицей
- 120 гр
- 428.6 ккал
- Б 41г
- Ж 13.1г
- У 25.3г
Суп-пюре из моркови с сыром фета и тыквенными семечками
- 200 гр
- 256.8 ккал
- Б 10.1г
- Ж 17.4г
- У 16.7г
Семга в кунжутной корочке с овощным салатом
- 170 гр
- 263.8 ккал
- Б 21.7г
- Ж 17.7г
- У 9.4г

Сырники с семенами чиа
- 120 гр
- 425.9 ккал
- Б 33г
- Ж 19.5г
- У 21.1г
Маффин Красный бархат
- 65 гр
- 250.1 ккал
- Б 5.5г
- Ж 12.8г
- У 32.6г
Стейк из свинины и киноа с овощами
- 200 гр
- 432.5 ккал
- Б 29.6г
- Ж 20г
- У 32.6г
Куриный суп с перловкой и сердечками
- 250 гр
- 243.3 ккал
- Б 13г
- Ж 10.2г
- У 28.6г
Бризоль из индейки
- 130 гр
- 273.6 ккал
- Б 26.2г
- Ж 17г
- У 5.6г

Яйцо с ветчиной и огуречными палочками
- 190 гр
- 401 ккал
- Б 25г
- Ж 24г
- У 20г
Слойка с творогом и курагой
- 70 гр
- 234.6 ккал
- Б 9.8г
- Ж 8.2г
- У 34г
Рыбная котлета с брокколи и булгуром
- 170 гр
- 533.1 ккал
- Б 41.4г
- Ж 17.2г
- У 39г
Суп-лапша на курином бульоне
- 250 гр
- 169.5 ккал
- Б 10.8г
- Ж 6.9г
- У 17.6г
Салат Цезарь
- 190 гр
- 268.9 ккал
- Б 29.5г
- Ж 11.9г
- У 13г

Молочная кукурузная каша с сушеными ягодами
- 0 гр
- 402.1 ккал
- Б 10.4г
- Ж 12.2г
- У 61.4г
Яблочный омлет
- 100 гр
- 244.3 ккал
- Б 9.7г
- Ж 8.6г
- У 33.6г
Свинина су-вид с гречкой с овощами
- 250 гр
- 498.9 ккал
- Б 37.3г
- Ж 19.9г
- У 40.5г
Борщ с говядиной
- 250 гр
- 186.7 ккал
- Б 8.9г
- Ж 10г
- У 15.5г
Горбуша с овощной капонатой
- 250 гр
- 272.7 ккал
- Б 22.9г
- Ж 10.3г
- У 24.3г

Рулетики из ветчины с сыром и корейской морковью
- 75 гр
- 382.9 ккал
- Б 22г
- Ж 27г
- У 13.5г
Медовый трайфл
- 140 гр
- 215.9 ккал
- Б 10.2г
- Ж 8.7г
- У 29.3г
Рубленая куриная котлета с орзо и кабачком
- 0 гр
- 483.7 ккал
- Б 42г
- Ж 15.1г
- У 38.8г
Суп сырный с грибами
- 250 гр
- 257.5 ккал
- Б 14.5г
- Ж 13.1г
- У 22.5г
Треска под маринадом с пюре
- 0 гр
- 280.9 ккал
- Б 19.4г
- Ж 11.9г
- У 24.7г

Яичный блинчик с ветчиной и сыром
- 100 гр
- 259.2 ккал
- Б 20г
- Ж 19.3г
- У 6.4г
Ленивые вареники с ягодным топпингом
- 200 гр
- 455.9 ккал
- Б 31.5г
- Ж 18.9г
- У 43.7г
Печень куриная в сырном соусе с гречкой
- 220 гр
- 464.2 ккал
- Б 39г
- Ж 15.2г
- У 43.2г
Минестроне с фрикадельками
- 250 гр
- 187.6 ккал
- Б 15.4г
- Ж 9.6г
- У 13.9г
Фунчоза с овощами и креветками
- 180 гр
- 263.4 ккал
- Б 10.5г
- Ж 11.1г
- У 32.4г

Рисовые блинчики с курицей и сыром
- 130 гр
- 429.2 ккал
- Б 19г
- Ж 22.1г
- У 49.3г
Шоколадное безе
- 30 гр
- 217.9 ккал
- Б 5.6г
- Ж 4.5г
- У 42.3г
Индейка и птитим с песто и кедровыи орешками
- 170 гр
- 526.8 ккал
- Б 35.1г
- Ж 23.5г
- У 39.7г
Овощной суп с диким рисом
- 250 гр
- 169.7 ккал
- Б 10г
- Ж 9г
- У 22.1г
Стейк из свинины с тушеной фасолью
- 200 гр
- 286.9 ккал
- Б 23.8г
- Ж 11.6г
- У 24.8г

Каша пшенная с тыквой и льняными семечками
- 200 гр
- 201.2 ккал
- Б 6.8г
- Ж 5г
- У 32.5г
Ореховая меренга
- 30 гр
- 275.2 ккал
- Б 8.9г
- Ж 11г
- У 45.6г
Тилапия с булгуром и овощами
- 220 гр
- 486.7 ккал
- Б 37.4г
- Ж 18.1г
- У 42.6г
Суп с куриными сердечками
- 250 гр
- 175 ккал
- Б 11.9г
- Ж 9г
- У 18.9г
Курица с картофельными дольками и овощным салатом
- 250 гр
- 468.4 ккал
- Б 36.1г
- Ж 20.4г
- У 47.5г

Сырники со сметаной
- 180 гр
- 430.5 ккал
- Б 25.2г
- Ж 14.1г
- У 48.7г
Маффин Красный бархат
- 65 гр
- 250.1 ккал
- Б 5.5г
- Ж 12.8г
- У 32.6г
Индейка гриль с салатом из помидоров и зелени и орзо
- 0 гр
- 455.4 ккал
- Б 37.5г
- Ж 12.5г
- У 45.4г
Турецкий суп с булгуром и чечевицей
- 250 гр
- 249.2 ккал
- Б 15.7г
- Ж 7.9г
- У 29.8г
Салат с мидиями и киноа
- 0 гр
- 242.1 ккал
- Б 17г
- Ж 12.5г
- У 19.5г

Яичный скрэмбл с зеленым горошком и болгарским перцем
- 210 гр
- 452.2 ккал
- Б 21.8г
- Ж 20.5г
- У 23г
Корзиночка с лимонным муссом
- 70 гр
- 248 ккал
- Б 4.6г
- Ж 13г
- У 32.8г
Печень куриная с перловкой и овощами
- 230 гр
- 496.8 ккал
- Б 39.2г
- Ж 17г
- У 57.1г
Щи зеленые
- 250 гр
- 148.6 ккал
- Б 7.2г
- Ж 6.9г
- У 22.1г
Свинина су-вид с фасолью и овощами
- 160 гр
- 325.6 ккал
- Б 20.1г
- Ж 18г
- У 20.8г

Сэндвич с лососем
- 130 гр
- 311.8 ккал
- Б 24.6г
- Ж 18.8г
- У 34г
Торт Симфония
- 70 гр
- 251.2 ккал
- Б 5.6г
- Ж 16.2г
- У 42.1г
Китайская лапша удон с креветкой, овощами и пикантным соусом
- 170 гр
- 392.2 ккал
- Б 23.1г
- Ж 15.6г
- У 59.3г
Минестроне с тыквой
- 250 гр
- 180.3 ккал
- Б 11г
- Ж 6.9г
- У 20.2г
Куриное филе-гриль с картофельным пюре, грибами и овощами
- 270 гр
- 466.4 ккал
- Б 40.4г
- Ж 19.7г
- У 37.5г

Каша геркулесовая на кокосовом молоке
- 200 гр
- 593.2 ккал
- Б 18г
- Ж 12.2г
- У 50.8г
Печеное яблоко с медом и орехами
- 150 гр
- 167.3 ккал
- Б 4.5г
- Ж 4.1г
- У 33.7г
Болоньезе из говядины с рисом и овощами
- 150 гр
- 291.8 ккал
- Б 17.3г
- Ж 15г
- У 24.8г
Рассольник с овощами и птицей
- 250 гр
- 186.3 ккал
- Б 8.6г
- Ж 8.2г
- У 20.7г
Нисуаз с тунцом
- 220 гр
- 361.8 ккал
- Б 23.8г
- Ж 19.5г
- У 22.3г

Ленивые вареники с ягодным топпингом
- 200 гр
- 455.9 ккал
- Б 31.5г
- Ж 18.9г
- У 43.7г
Кокосовое печенье
- 50 гр
- 207.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 11.7г
- У 22г
Фунчоза с индейкой и овощами
- 250 гр
- 449.5 ккал
- Б 25.1г
- Ж 11.8г
- У 65г
Морковный суп-пюре с курицей
- 200 гр
- 231.5 ккал
- Б 15.3г
- Ж 16г
- У 12.8г
Тушеная капуста со свининой су-вид
- 200 гр
- 272.4 ккал
- Б 26.6г
- Ж 14.3г
- У 20.8г

Фриттата с томатами и ветчиной
- 200 гр
- 459 ккал
- Б 29.6г
- Ж 35.8г
- У 6г
Яблочный пирог с овсяными хлопьями
- 70 гр
- 260.7 ккал
- Б 4.9г
- Ж 10г
- У 39.2г
Куриные тефтели с ризони
- 250 гр
- 415.6 ккал
- Б 36.8г
- Ж 9.1г
- У 60.1г
Уха из горбуши
- 250 гр
- 180.1 ккал
- Б 13.7г
- Ж 4.6г
- У 30.3г
Сердце свиное на гриле с картофельным пюре и грибами
- 200 гр
- 293.2 ккал
- Б 28.6г
- Ж 13.7г
- У 22.8г

Кесадилья с тунцом
- 180 гр
- 448.2 ккал
- Б 35г
- Ж 20.1г
- У 43.2г
Шоколадно-кокосовый десерт
- 100 гр
- 194.5 ккал
- Б 12.6г
- Ж 8г
- У 18.2г
Спагетти с кальмарами в томатном соусе
- 220 гр
- 477.5 ккал
- Б 28.9г
- Ж 16.8г
- У 53г
Суп харчо на курином бульоне
- 250 гр
- 194.6 ккал
- Б 8.4г
- Ж 9.8г
- У 18.2г
Свинина-гриль с картофельными дольками и овощами
- 210 гр
- 311.7 ккал
- Б 23г
- Ж 12.4г
- У 27.5г

Омлет со шпинатом и сыром
- 190 гр
- 480.5 ккал
- Б 32.3г
- Ж 26г
- У 27.4г
Крендель шоколадный
- 45 гр
- 197 ккал
- Б 4.2г
- Ж 6.6г
- У 31.1г
Крокет из горбуши с бурым рисом
- 200 гр
- 458.7 ккал
- Б 33.2г
- Ж 19.8г
- У 43.7г
Суп с лесными грибами
- 250 гр
- 152.1 ккал
- Б 4.7г
- Ж 8.5г
- У 15.5г
Индейка гриль с ананасовой сальсой, чечевицей и помидорами
- 160 гр
- 344.8 ккал
- Б 21.2г
- Ж 20.4г
- У 23.1г

Томатная овсянка с ветчиной
- 240 гр
- 439.4 ккал
- Б 22.5г
- Ж 16г
- У 51.1г
Эклер со сливками
- 40 гр
- 197.3 ккал
- Б 7.3г
- Ж 12.6г
- У 18г
Курица с имбирем, кус-кусом и зеленым горошком
- 180 гр
- 465.5 ккал
- Б 39.1г
- Ж 15г
- У 44.6г
Суп сырный с курицей
- 250 гр
- 250.8 ккал
- Б 13.4г
- Ж 12.8г
- У 22.5г
Салат со свининой и нутом
- 180 гр
- 272 ккал
- Б 23.8г
- Ж 12.9г
- У 20.8г

Яичный скрэмбл с овощами
- 200 гр
- 368.6 ккал
- Б 21.7г
- Ж 24г
- У 9г
Тыквенный чизкейк
- 100 гр
- 199.4 ккал
- Б 11.1г
- Ж 6г
- У 29.2г
Гнезда с индейкой в соусе
- 250 гр
- 538.5 ккал
- Б 37г
- Ж 17.9г
- У 54.2г
Солянка
- 250 гр
- 203.4 ккал
- Б 12.6г
- Ж 10г
- У 20.8г
Кальмар фаршированный курицей и грибами
- 115 гр
- 290.7 ккал
- Б 32г
- Ж 12.8г
- У 16.5г

Боул с авокадо и яйцом
- 250 гр
- 379.7 ккал
- Б 19г
- Ж 21г
- У 29.8г
Клафутти с вишней
- 100 гр
- 196.1 ккал
- Б 4.7г
- Ж 6.5г
- У 31.9г
Бефстроганов из говядины с рисом
- 220 гр
- 587.9 ккал
- Б 32г
- Ж 30г
- У 42.6г
Куриный суп с грибами, сельдереем и нутом
- 250 гр
- 191.7 ккал
- Б 19.7г
- Ж 4.6г
- У 24.9г
Кальмар терияки с болгарским перцем и кус-кусом
- 150 гр
- 246.3 ккал
- Б 19.5г
- Ж 6.3г
- У 30.9г

Яичный блинчик с семгой, огурцом и творожным сыром
- 0 гр
- 243.3 ккал
- Б 13.6г
- Ж 17.8г
- У 9.5г
Шоколадно-творожный кекс
- 0 гр
- 201.8 ккал
- Б 7.6г
- Ж 8г
- У 25.1г
Зраза мясная с грибами и сыром с кус-кусом
- 0 гр
- 520.1 ккал
- Б 39.5г
- Ж 24.6г
- У 26.5г
Суп с машем и куриными фрикадельками
- 0 гр
- 220.1 ккал
- Б 20.1г
- Ж 5.7г
- У 26.8г
Сердце гриль с овощами терияки
- 0 гр
- 415.9 ккал
- Б 32.8г
- Ж 21.1г
- У 20.5г

Каша пшенная с тыквой
- 200 гр
- 364.6 ккал
- Б 12г
- Ж 9г
- У 57.2г
Ленивый Наполеон
- 120 гр
- 285.6 ккал
- Б 5.5г
- Ж 14.3г
- У 36.8г
Индейка карри с кус-кусом
- 220 гр
- 488.6 ккал
- Б 33.1г
- Ж 16.5г
- У 45.6г
Сливочная уха
- 250 гр
- 251.7 ккал
- Б 17г
- Ж 14.3г
- У 19.1г
Тушеная говядина по-эфиопски
- 200 гр
- 227.1 ккал
- Б 18.4г
- Ж 10.3г
- У 20.3г

Омлет со шпинатом
- 170 гр
- 451.8 ккал
- Б 28.7г
- Ж 30.4г
- У 14.3г
Блинчик с яблоком и корицей
- 140 гр
- 416 ккал
- Б 10.8г
- Ж 14.6г
- У 64.1г
Спринг-ролл с курицей
- 120 гр
- 428.6 ккал
- Б 41г
- Ж 13.1г
- У 25.3г
Суп-пюре из моркови с сыром фета и тыквенными семечками
- 200 гр
- 256.8 ккал
- Б 10.1г
- Ж 17.4г
- У 16.7г
Семга в кунжутной корочке с овощным салатом
- 170 гр
- 263.8 ккал
- Б 21.7г
- Ж 17.7г
- У 9.4г

Сырники с семенами чиа
- 120 гр
- 425.9 ккал
- Б 33г
- Ж 19.5г
- У 21.1г
Маффин Красный бархат
- 65 гр
- 250.1 ккал
- Б 5.5г
- Ж 12.8г
- У 32.6г
Стейк из свинины и киноа с овощами
- 200 гр
- 432.5 ккал
- Б 29.6г
- Ж 20г
- У 32.6г
Куриный суп с перловкой и сердечками
- 250 гр
- 243.3 ккал
- Б 13г
- Ж 10.2г
- У 28.6г
Бризоль из индейки
- 150 гр
- 472.1 ккал
- Б 39г
- Ж 25.2г
- У 10.1г

Яйцо с ветчиной и огуречными палочками
- 190 гр
- 401 ккал
- Б 25г
- Ж 24г
- У 20г
Слойка с творогом и курагой
- 70 гр
- 234.6 ккал
- Б 9.8г
- Ж 8.2г
- У 34г
Рыбная котлета с брокколи и булгуром
- 170 гр
- 533.1 ккал
- Б 41.4г
- Ж 17.2г
- У 39г
Суп-лапша на курином бульоне
- 250 гр
- 169.5 ккал
- Б 10.8г
- Ж 6.9г
- У 17.6г
Салат Цезарь
- 240 гр
- 462.3 ккал
- Б 45.1г
- Ж 18.3г
- У 24.6г

Молочная кукурузная каша с сушеными ягодами
- 0 гр
- 402.1 ккал
- Б 10.4г
- Ж 12.2г
- У 61.4г
Яблочный омлет
- 100 гр
- 244.3 ккал
- Б 9.7г
- Ж 8.6г
- У 33.6г
Свинина су-вид с гречкой с овощами
- 250 гр
- 498.9 ккал
- Б 37.3г
- Ж 19.9г
- У 40.5г
Борщ с говядиной
- 250 гр
- 295.7 ккал
- Б 11.7г
- Ж 12г
- У 33.9г
Горбуша с овощной капонатой
- 250 гр
- 272.7 ккал
- Б 22.9г
- Ж 10.3г
- У 24.3г

Рулетики из ветчины с сыром и корейской морковью
- 75 гр
- 382.9 ккал
- Б 22г
- Ж 27г
- У 13.5г
Медовый трайфл
- 140 гр
- 215.9 ккал
- Б 10.2г
- Ж 8.7г
- У 29.3г
Рубленая куриная котлета с орзо и кабачком
- 0 гр
- 483.7 ккал
- Б 42г
- Ж 15.1г
- У 38.8г
Суп сырный с грибами
- 250 гр
- 257.5 ккал
- Б 14.5г
- Ж 13.1г
- У 22.5г
Треска под маринадом с пюре
- 0 гр
- 460.2 ккал
- Б 23.5г
- Ж 21.7г
- У 37г

Яичный блинчик с ветчиной и сыром
- 100 гр
- 259.2 ккал
- Б 20г
- Ж 19.3г
- У 6.4г
Ленивые вареники с ягодным топпингом
- 200 гр
- 455.9 ккал
- Б 31.5г
- Ж 18.9г
- У 43.7г
Печень куриная в сырном соусе с гречкой
- 220 гр
- 464.2 ккал
- Б 39г
- Ж 15.2г
- У 43.2г
Минестроне с фрикадельками
- 250 гр
- 187.6 ккал
- Б 15.4г
- Ж 9.6г
- У 13.9г
Фунчоза с овощами и креветками
- 230 гр
- 436.3 ккал
- Б 16.3г
- Ж 18.8г
- У 50.2г

Рисовые блинчики с курицей и сыром
- 130 гр
- 429.2 ккал
- Б 19г
- Ж 22.1г
- У 49.3г
Шоколадное безе
- 30 гр
- 217.9 ккал
- Б 5.6г
- Ж 4.5г
- У 42.3г
Индейка и птитим с песто и кедровыи орешками
- 170 гр
- 526.8 ккал
- Б 35.1г
- Ж 23.5г
- У 39.7г
Овощной суп с диким рисом
- 250 гр
- 169.7 ккал
- Б 10г
- Ж 9г
- У 22.1г
Стейк из свинины с тушеной фасолью
- 270 гр
- 461.3 ккал
- Б 37.3г
- Ж 20.2г
- У 34.6г

Каша пшенная с тыквой и льняными семечками
- 200 гр
- 201.2 ккал
- Б 6.8г
- Ж 5г
- У 32.5г
Ореховая меренга
- 60 гр
- 471.8 ккал
- Б 12.1г
- Ж 14г
- У 68г
Тилапия с булгуром и овощами
- 220 гр
- 486.7 ккал
- Б 37.4г
- Ж 18.1г
- У 42.6г
Суп с куриными сердечками
- 250 гр
- 175 ккал
- Б 11.9г
- Ж 9г
- У 18.9г
Курица с картофельными дольками и овощным салатом
- 250 гр
- 468.4 ккал
- Б 36.1г
- Ж 20.4г
- У 47.5г

Сырники со сметаной
- 180 гр
- 430.5 ккал
- Б 25.2г
- Ж 14.1г
- У 48.7г
Маффин Красный бархат
- 65 гр
- 250.1 ккал
- Б 5.5г
- Ж 12.8г
- У 32.6г
Индейка гриль с салатом из помидоров и зелени и орзо
- 0 гр
- 455.4 ккал
- Б 37.5г
- Ж 12.5г
- У 45.4г
Турецкий суп с булгуром и чечевицей
- 250 гр
- 249.2 ккал
- Б 15.7г
- Ж 7.9г
- У 29.8г
Салат с мидиями и киноа
- 0 гр
- 435.3 ккал
- Б 25.3г
- Ж 20г
- У 34.6г

Яичный скрэмбл с зеленым горошком и болгарским перцем
- 210 гр
- 452.2 ккал
- Б 21.8г
- Ж 20.5г
- У 23г
Корзиночка с лимонным муссом
- 70 гр
- 248 ккал
- Б 4.6г
- Ж 13г
- У 32.8г
Печень куриная с перловкой и овощами
- 230 гр
- 496.8 ккал
- Б 39.2г
- Ж 17г
- У 57.1г
Щи зеленые
- 250 гр
- 148.6 ккал
- Б 7.2г
- Ж 6.9г
- У 22.1г
Свинина су-вид с фасолью и овощами
- 200 гр
- 494.5 ккал
- Б 30.2г
- Ж 25.6г
- У 31.2г

Сэндвич с лососем
- 130 гр
- 311.8 ккал
- Б 24.6г
- Ж 18.8г
- У 34г
Торт Симфония
- 120 гр
- 450.3 ккал
- Б 10г
- Ж 27.1г
- У 69.5г
Китайская лапша удон с креветкой, овощами и пикантным соусом
- 170 гр
- 392.2 ккал
- Б 23.1г
- Ж 15.6г
- У 59.3г
Минестроне с тыквой
- 250 гр
- 180.3 ккал
- Б 11г
- Ж 6.9г
- У 20.2г
Куриное филе-гриль с картофельным пюре, грибами и овощами
- 270 гр
- 466.4 ккал
- Б 40.4г
- Ж 19.7г
- У 37.5г

Каша геркулесовая на кокосовом молоке
- 200 гр
- 593.2 ккал
- Б 18г
- Ж 12.2г
- У 50.8г
Печеное яблоко с медом и орехами
- 150 гр
- 167.3 ккал
- Б 4.5г
- Ж 4.1г
- У 33.7г
Болоньезе из говядины с рисом и овощами
- 200 гр
- 493.2 ккал
- Б 23.5г
- Ж 22.7г
- У 45.4г
Рассольник с овощами и птицей
- 250 гр
- 186.3 ккал
- Б 8.6г
- Ж 8.2г
- У 20.7г
Нисуаз с тунцом
- 220 гр
- 361.8 ккал
- Б 23.8г
- Ж 19.5г
- У 22.3г

Ленивые вареники с ягодным топпингом
- 200 гр
- 455.9 ккал
- Б 31.5г
- Ж 18.9г
- У 43.7г
Кокосовое печенье
- 100 гр
- 414.2 ккал
- Б 10.8г
- Ж 22.8г
- У 43.6г
Фунчоза с индейкой и овощами
- 250 гр
- 449.5 ккал
- Б 25.1г
- Ж 11.8г
- У 65г
Морковный суп-пюре с курицей
- 200 гр
- 231.5 ккал
- Б 15.3г
- Ж 16г
- У 12.8г
Тушеная капуста со свининой су-вид
- 200 гр
- 272.4 ккал
- Б 26.6г
- Ж 14.3г
- У 20.8г

Фриттата с томатами и ветчиной
- 200 гр
- 459 ккал
- Б 29.6г
- Ж 35.8г
- У 6г
Яблочный пирог с овсяными хлопьями
- 120 гр
- 460.8 ккал
- Б 6.8г
- Ж 17.7г
- У 65.4г
Куриные тефтели с ризони
- 250 гр
- 415.6 ккал
- Б 36.8г
- Ж 9.1г
- У 60.1г
Уха из горбуши
- 250 гр
- 180.1 ккал
- Б 13.7г
- Ж 4.6г
- У 30.3г
Сердце свиное на гриле с картофельным пюре и грибами
- 200 гр
- 293.2 ккал
- Б 28.6г
- Ж 13.7г
- У 22.8г

Кесадилья с тунцом
- 180 гр
- 448.2 ккал
- Б 35г
- Ж 20.1г
- У 43.2г
Шоколадно-кокосовый десерт
- 100 гр
- 194.5 ккал
- Б 12.6г
- Ж 8г
- У 18.2г
Спагетти с кальмарами в томатном соусе
- 220 гр
- 477.5 ккал
- Б 28.9г
- Ж 16.8г
- У 53г
Суп харчо на курином бульоне
- 250 гр
- 194.6 ккал
- Б 8.4г
- Ж 9.8г
- У 18.2г
Свинина-гриль с картофельными дольками и овощами
- 270 гр
- 486.5 ккал
- Б 32.3г
- Ж 20.2г
- У 40.6г

Омлет со шпинатом и сыром
- 190 гр
- 480.5 ккал
- Б 32.3г
- Ж 26г
- У 27.4г
Крендель шоколадный
- 90 гр
- 394 ккал
- Б 8.4г
- Ж 13г
- У 62г
Крокет из горбуши с бурым рисом
- 200 гр
- 458.7 ккал
- Б 33.2г
- Ж 19.8г
- У 43.7г
Суп с лесными грибами
- 250 гр
- 152.1 ккал
- Б 4.7г
- Ж 8.5г
- У 15.5г
Индейка гриль с ананасовой сальсой, чечевицей и помидорами
- 160 гр
- 344.8 ккал
- Б 21.2г
- Ж 20.4г
- У 23.1г

Томатная овсянка с ветчиной
- 240 гр
- 439.4 ккал
- Б 22.5г
- Ж 16г
- У 51.1г
Эклер со сливками
- 40 гр
- 197.3 ккал
- Б 7.3г
- Ж 12.6г
- У 18г
Курица с имбирем, кус-кусом и зеленым горошком
- 180 гр
- 465.5 ккал
- Б 39.1г
- Ж 15г
- У 44.6г
Суп сырный с курицей
- 250 гр
- 250.8 ккал
- Б 13.4г
- Ж 12.8г
- У 22.5г
Салат со свининой и нутом
- 230 гр
- 448.9 ккал
- Б 35.3г
- Ж 19.3г
- У 30.3г

Яичный скрэмбл с овощами
- 200 гр
- 368.6 ккал
- Б 21.7г
- Ж 24г
- У 9г
Тыквенный чизкейк
- 100 гр
- 199.4 ккал
- Б 11.1г
- Ж 6г
- У 29.2г
Гнезда с индейкой в соусе
- 250 гр
- 538.5 ккал
- Б 37г
- Ж 17.9г
- У 54.2г
Солянка
- 250 гр
- 203.4 ккал
- Б 12.6г
- Ж 10г
- У 20.8г
Кальмар фаршированный курицей и грибами
- 180 гр
- 471.2 ккал
- Б 46.6г
- Ж 19.2г
- У 30.2г

Боул с авокадо и яйцом
- 250 гр
- 379.7 ккал
- Б 19г
- Ж 21г
- У 29.8г
Клафутти с вишней
- 100 гр
- 196.1 ккал
- Б 4.7г
- Ж 6.5г
- У 31.9г
Бефстроганов из говядины с рисом
- 220 гр
- 587.9 ккал
- Б 32г
- Ж 30г
- У 42.6г
Куриный суп с грибами, сельдереем и нутом
- 250 гр
- 191.7 ккал
- Б 19.7г
- Ж 4.6г
- У 24.9г
Кальмар терияки с болгарским перцем и кус-кусом
- 180 гр
- 445.6 ккал
- Б 29.8г
- Ж 9.8г
- У 48.1г

Яичный блинчик с семгой, огурцом и творожным сыром
- 0 гр
- 486.5 ккал
- Б 26.9г
- Ж 33.5г
- У 19г
Шоколадно-творожный кекс
- 0 гр
- 201.8 ккал
- Б 7.6г
- Ж 8г
- У 25.1г
Зраза мясная с грибами и сыром с кус-кусом
- 0 гр
- 520.1 ккал
- Б 39.5г
- Ж 24.6г
- У 26.5г
Суп с машем и куриными фрикадельками
- 0 гр
- 220.1 ккал
- Б 20.1г
- Ж 5.7г
- У 26.8г
Сердце гриль с овощами терияки
- 0 гр
- 415.9 ккал
- Б 32.8г
- Ж 21.1г
- У 20.5г

Каша пшенная с тыквой
- 200 гр
- 364.6 ккал
- Б 12г
- Ж 9г
- У 57.2г
Ленивый Наполеон
- 190 гр
- 469.4 ккал
- Б 9.4г
- Ж 21.8г
- У 56.4г
Индейка карри с кус-кусом
- 220 гр
- 488.6 ккал
- Б 33.1г
- Ж 16.5г
- У 45.6г
Сливочная уха
- 250 гр
- 251.7 ккал
- Б 17г
- Ж 14.3г
- У 19.1г
Тушеная говядина по-эфиопски
- 200 гр
- 227.1 ккал
- Б 18.4г
- Ж 10.3г
- У 20.3г

Подберите свой тарифный план

Тариф Lite
1100 руб. 1200 ккал Заказать
Тариф Lite+
1150 руб. 1400 ккал Заказать
Тариф Fitness
1200 руб. 1600 ккал Заказать
Тариф Fitness+
1250 руб. 1800 ккал Заказать

Полезная еда в Брянске с доставкой на дом

Как это работает

Вы выбираете программу питания

Мы готовим еду для вас

Доставляем готовую еду

Вы правильно питаетесь

Наше меню на неделю

Подберите свой тарифный план

Тариф Lite

Тариф Lite+

Тариф Fitness

Тариф Fitness+

Укажите пол

К каким результатам стремитесь?

Ваши индивидуальные параметры

Уровень активности

Полезная
еда в Брянске с доставкой
на дом