ЕшьХудей32

Как это работает

Вы выбираете программу питания

Мы проработали несколько программ питания, которые отличаются калорийностью и соотношением БЖУ.
Мы готовим еду для вас

Наш профессиональный повар использует только свежие и натуральные продукты. Никаких БАДов и ароматизаторов.
Доставляем готовую еду

Каждое блюдо в отдельной подписанной коробочке. Перепутать – невозможно!
Вы правильно питаетесь

Походы в магазин, приготовление еды, мытье посуды – всё это время теперь можете посвятить себе!

Наше меню на неделю

Творожная запеканка с сухофруктами
- 110 гр
- 224.4 ккал
- Б 12г
- Ж 8г
- У 25.9г
Яблочный пирог
- 100 гр
- 193.9 ккал
- Б 7.3г
- Ж 6г
- У 33.8г
Каннеллони с пряной свининой
- 110 гр
- 364.5 ккал
- Б 16.5г
- Ж 20.4г
- У 19.3г
Суп с чечевицей и куриными клецками
- 250 гр
- 189.8 ккал
- Б 15г
- Ж 6.6г
- У 28.9г
Тунец с киноа и овощами
- 160 гр
- 243 ккал
- Б 20.4г
- Ж 9.2г
- У 26.2г

Скрэмбл с семгой и булгуром
- 140 гр
- 215.3 ккал
- Б 12г
- Ж 11.8г
- У 14.3г
Овсяное печенье с арахисом
- 0 гр
- 252.9 ккал
- Б 5г
- Ж 13.3г
- У 29.5г
Холодная паста с курицей
- 150 гр
- 330.6 ккал
- Б 20.5г
- Ж 11г
- У 38.6г
Суп с лесными грибами
- 250 гр
- 125.7 ккал
- Б 4.2г
- Ж 5.7г
- У 14.6г
Кальмар фаршированный киноа с соусом том-ям
- 130 гр
- 282 ккал
- Б 24.1г
- Ж 8.6г
- У 26.3г

Киш-лорен с курицей
- 110 гр
- 243.6 ккал
- Б 22г
- Ж 8.5г
- У 28г
Мармелад
- 80 гр
- 165.7 ккал
- Б 0.6г
- Ж 1г
- У 39.6г
Говядина по-Мароккански с нутом
- 200 гр
- 327.2 ккал
- Б 21.4г
- Ж 14.3г
- У 32.8г
Суп том-ям с цыпленком
- 250 гр
- 233.4 ккал
- Б 19.7г
- Ж 15.4г
- У 29.5г
Томатный ризотто с козьим сыром и курицей
- 180 гр
- 286.4 ккал
- Б 19.3г
- Ж 11г
- У 30г

Хлебный ролл с ветчиной
- 90 гр
- 265.6 ккал
- Б 13.3г
- Ж 13.9г
- У 21.9г
Кокосовые трубочки
- 60 гр
- 234 ккал
- Б 7.5г
- Ж 18.4г
- У 9.7г
Хтипити с индейкой и булгуром
- 150 гр
- 291.1 ккал
- Б 21.7г
- Ж 11.6г
- У 23.2г
Крем-суп из моркови с льняными семечками
- 200 гр
- 224.4 ккал
- Б 8.8г
- Ж 15.5г
- У 15.8г
Якитори с овощным миксом
- 170 гр
- 227.4 ккал
- Б 26г
- Ж 8.6г
- У 14.7г

Чуррос
- 90 гр
- 272.8 ккал
- Б 6.5г
- Ж 14.3г
- У 30.8г
Печеное яблоко с творогом и корицей
- 150 гр
- 175.3 ккал
- Б 7г
- Ж 4г
- У 33г
Кордон блю и овощной рататуй
- 200 гр
- 307.3 ккал
- Б 22.9г
- Ж 15.4г
- У 20.7г
Минестроне с птицей
- 250 гр
- 165.4 ккал
- Б 9.8г
- Ж 7.9г
- У 14.5г
Тушенка из говядины с баклажаном, картофельными крокетами и брокколи
- 200 гр
- 332.4 ккал
- Б 19.3г
- Ж 16.7г
- У 30г

Морковный омлет с брокколи и ветчиной
- 140 гр
- 204.6 ккал
- Б 16.2г
- Ж 13.6г
- У 5.6г
Рулет творожный
- 90 гр
- 291.4 ккал
- Б 10.2г
- Ж 13.4г
- У 35.5г
Рис с овощами и морепродуктами в соусе карри
- 200 гр
- 296.9 ккал
- Б 17.1г
- Ж 12.1г
- У 31.5г
Рассольник с овощами и птицей
- 250 гр
- 186.3 ккал
- Б 8.6г
- Ж 8.2г
- У 20.7г
Гречка с тар-таром из томатов и курицей
- 190 гр
- 267.3 ккал
- Б 30.4г
- Ж 4.3г
- У 31.2г

Сырный мусс со злаками и пюре манго
- 150 гр
- 275.3 ккал
- Б 7.4г
- Ж 11.5г
- У 36.8г
Маффин шоколадный
- 65 гр
- 251.2 ккал
- Б 7.2г
- Ж 14.4г
- У 32.6г
Индейка с итальянским маринадом и картофельные крокеты с белыми грибами
- 150 гр
- 273.1 ккал
- Б 25.4г
- Ж 9.6г
- У 33г
Суп с чечевицей и шпинатом
- 250 гр
- 170.6 ккал
- Б 7.2г
- Ж 4.5г
- У 25.4г
Боул с утиной бастурмой
- 190 гр
- 282.4 ккал
- Б 19.1г
- Ж 10г
- У 29.7г

Омлет с семгой и овощами
- 140 гр
- 226 ккал
- Б 20.5г
- Ж 13.4г
- У 7.7г
Медовик
- 80 гр
- 232.5 ккал
- Б 7г
- Ж 9г
- У 35г
Перлотто Болоньезе
- 180 гр
- 360 ккал
- Б 10.8г
- Ж 18.6г
- У 37г
Флорентийский куриный суп
- 250 гр
- 146.8 ккал
- Б 8.9г
- Ж 4.5г
- У 18.7г
Котлетка по-киевски с белыми грибами и рис с зеленым горошком
- 170 гр
- 294.2 ккал
- Б 21.1г
- Ж 12.5г
- У 27г

Каша пшенная с тыквой и орехами
- 150 гр
- 235.8 ккал
- Б 8.3г
- Ж 7.5г
- У 36г
Рогалик песочный
- 0 гр
- 195.4 ккал
- Б 4.5г
- Ж 9.4г
- У 24.4г
Кромески из курицы с оливками, вяленым томатом и овощи на пару
- 150 гр
- 284.5 ккал
- Б 26.8г
- Ж 11.7г
- У 30.8г
Суп с колбасками и белой фасолью
- 250 гр
- 203.2 ккал
- Б 11.2г
- Ж 8.9г
- У 22.2г
Говядина с булгуром, овощами и перечный соус
- 160 гр
- 286.2 ккал
- Б 22.2г
- Ж 11.4г
- У 21.6г

Творожная запеканка с тыквой и тестом Катаифи
- 90 гр
- 237.5 ккал
- Б 14.1г
- Ж 9.1г
- У 31.1г
Вишнево-банановый смузи
- 150 гр
- 254.4 ккал
- Б 6г
- Ж 10.2г
- У 36.1г
Индейка с овощами и пряным карри
- 150 гр
- 293 ккал
- Б 27.8г
- Ж 10.4г
- У 25.7г
Крем-суп из спаржи с кокосовым молоком
- 200 гр
- 235.4 ккал
- Б 6.6г
- Ж 13.7г
- У 22г
Рыба с кус-кусом и томатами
- 180 гр
- 247.6 ккал
- Б 21.5г
- Ж 8г
- У 24.8г

Свекольные блинчики с муссом из творога и чернослива
- 70 гр
- 241.8 ккал
- Б 10.8г
- Ж 9.2г
- У 30.6г
Ореховая меренга
- 30 гр
- 275.2 ккал
- Б 8.9г
- Ж 11г
- У 45.6г
Кальмары с диким рисом
- 130 гр
- 259.5 ккал
- Б 20г
- Ж 6.4г
- У 30.2г
Велюте из цукини
- 200 гр
- 198.2 ккал
- Б 5г
- Ж 8.4г
- У 28.5г
Картофельные ньокки с индейкой и тыквенным соусом
- 170 гр
- 261.3 ккал
- Б 26.6г
- Ж 7.3г
- У 30.1г

Зеленая шакшука
- 170 гр
- 240.9 ккал
- Б 14.7г
- Ж 17.7г
- У 6.7г
Сырный мусс с ягодами
- 70 гр
- 265.1 ккал
- Б 7.1г
- Ж 6г
- У 29.3г
Киноа боул
- 140 гр
- 272.1 ккал
- Б 17.7г
- Ж 10.5г
- У 23.7г
Римский нутовый суп
- 250 гр
- 153.2 ккал
- Б 7.2г
- Ж 6.4г
- У 19.8г
Курица с чечевицей и икрой из баклажан с куркумой
- 150 гр
- 306.8 ккал
- Б 32.2г
- Ж 10.1г
- У 26.9г

Крок-мадам с ветчиной и томатом
- 100 гр
- 292.6 ккал
- Б 14.8г
- Ж 16.4г
- У 22.2г
Лимонный крем-брюле
- 50 гр
- 239.3 ккал
- Б 5г
- Ж 13.5г
- У 25г
Удон с курицей и овощами
- 200 гр
- 311.5 ккал
- Б 22.5г
- Ж 8г
- У 42г
Грибной суп со шпинатом и сливками
- 250 гр
- 180.4 ккал
- Б 7г
- Ж 10.5г
- У 18.2г
Рисовые шарики с рыбой и спаржей
- 190 гр
- 227.1 ккал
- Б 20.7г
- Ж 9.5г
- У 22г

Смузи боул
- 200 гр
- 293 ккал
- Б 9г
- Ж 11.9г
- У 37.9г
Печенье сахарное
- 50 гр
- 235.5 ккал
- Б 5.4г
- Ж 11г
- У 30.6г
Мясной штрудель
- 120 гр
- 268.5 ккал
- Б 22.5г
- Ж 6.9г
- У 33.6г
Крем-суп из овощей
- 200 гр
- 224.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 15г
- У 19.2г
Индейка с запеченными овощами с соусом карри
- 200 гр
- 241.3 ккал
- Б 25.6г
- Ж 9.3г
- У 20.5г

Творог с фруктовым пюре и семенами чиа
- 150 гр
- 234.6 ккал
- Б 12.6г
- Ж 8.9г
- У 26.7г
Конфеты из сухофруктов
- 60 гр
- 258.1 ккал
- Б 6.3г
- Ж 7.4г
- У 42.4г
Фунчоза с курицей и овощами
- 200 гр
- 292.4 ккал
- Б 15.8г
- Ж 7.8г
- У 44.2г
Суп Норвежский с рыбой
- 250 гр
- 176.2 ккал
- Б 13.1г
- Ж 9г
- У 12.1г
Зеленый боул с рыбным крокетом
- 150 гр
- 297.8 ккал
- Б 23.3г
- Ж 18г
- У 12.9г

Каша геркулесовая на соке с ягодами
- 150 гр
- 263.3 ккал
- Б 7.5г
- Ж 6.5г
- У 49.5г
Творожный пирог
- 90 гр
- 194.4 ккал
- Б 5.6г
- Ж 10.5г
- У 22.7г
Индейка с киноа и овощами с кокосовым Дзадзыки
- 0 гр
- 276.8 ккал
- Б 28.4г
- Ж 7.8г
- У 24.1г
Крем-суп из тыквы с курицей и льняными семечками
- 200 гр
- 185.2 ккал
- Б 17.7г
- Ж 14.5г
- У 22г
Баклажаны с картофельным пюре и тушеной говядиной
- 140 гр
- 335.3 ккал
- Б 17г
- Ж 16.9г
- У 32г

Мюсли с арахисовой пастой и молоком
- 150 гр
- 274.7 ккал
- Б 10.1г
- Ж 12.7г
- У 32.3г
Лимонный трайфл
- 0 гр
- 270 ккал
- Б 6г
- Ж 12.5г
- У 33.8г
Рыба с диким рисом и овощами
- 140 гр
- 247.5 ккал
- Б 16.1г
- Ж 11г
- У 23.1г
Мисо-суп с утиной грудкой
- 250 гр
- 201 ккал
- Б 13.8г
- Ж 5.4г
- У 27г
Тефтели из свинины и зеленый салат с томатами
- 180 гр
- 269 ккал
- Б 19.1г
- Ж 14.4г
- У 17.4г

Крок-месье
- 80 гр
- 303.5 ккал
- Б 17.6г
- Ж 18г
- У 20.5г
Творожные шарики в кокосовой стружке
- 50 гр
- 163.9 ккал
- Б 10г
- Ж 10.7г
- У 9г
Говядина и кус-кус с оливками и томатами
- 130 гр
- 286.1 ккал
- Б 20.5г
- Ж 10.7г
- У 23.8г
Крем-суп из зеленого горошка и шпината
- 200 гр
- 203 ккал
- Б 6.9г
- Ж 12.4г
- У 17.9г
Фалафели с овощным салатом и соусом Дзадзыки
- 130 гр
- 297.8 ккал
- Б 14.8г
- Ж 12.8г
- У 31.6г

Шоколадный блинчик с яблоком и изюмом
- 70 гр
- 175.6 ккал
- Б 5.5г
- Ж 4.6г
- У 33.1г
Пирожное Картошка
- 70 гр
- 265.8 ккал
- Б 6г
- Ж 15г
- У 27г
Курица с чечевицей по-испански
- 160 гр
- 320.7 ккал
- Б 31.6г
- Ж 9.5г
- У 30.4г
Том-ям с рыбой
- 250 гр
- 277.2 ккал
- Б 9.5г
- Ж 17г
- У 19.6г
Боул с перепелиным яйцом
- 160 гр
- 212 ккал
- Б 19.5г
- Ж 10.1г
- У 20г

Боул с овощами, рисом и тунцом
- 180 гр
- 227.5 ккал
- Б 13.3г
- Ж 12.7г
- У 15.3г
Запеченная овсянка с курагой
- 70 гр
- 178.5 ккал
- Б 6г
- Ж 5.2г
- У 26.9г
Морская колбаска с овощами и соусом том-ям
- 170 гр
- 289.1 ккал
- Б 32.1г
- Ж 12.1г
- У 15.7г
Суп-лапша с перепелиным яйцом
- 250 гр
- 142.4 ккал
- Б 8.3г
- Ж 5.4г
- У 17.6г
Картофельные ньокки с курицей, овощами и соусом пеперони
- 200 гр
- 372 ккал
- Б 28.9г
- Ж 12.6г
- У 35.9г

Куриный панкейк с овощами
- 130 гр
- 200.7 ккал
- Б 26.1г
- Ж 8.2г
- У 10.8г
Сырный мусс с черносливом
- 0 гр
- 271.1 ккал
- Б 7.1г
- Ж 6.4г
- У 34.3г
Тушенка из свинины с кус-кусом и тушеными овощами
- 200 гр
- 308.2 ккал
- Б 15.7г
- Ж 14.4г
- У 27г
Крем-суп из фасоли и овощей
- 250 гр
- 245.7 ккал
- Б 11г
- Ж 10.2г
- У 32.1г
Соус Болоньезе с овощами
- 190 гр
- 231.9 ккал
- Б 13.5г
- Ж 14.2г
- У 15г

Творожная запеканка с сухофруктами
- 130 гр
- 444.1 ккал
- Б 23.5г
- Ж 14.5г
- У 56.7г
Яблочный пирог
- 100 гр
- 193.9 ккал
- Б 7.3г
- Ж 6г
- У 33.8г
Каннеллони с пряной свининой
- 110 гр
- 364.5 ккал
- Б 16.5г
- Ж 20.4г
- У 19.3г
Суп с чечевицей и куриными клецками
- 250 гр
- 189.8 ккал
- Б 15г
- Ж 6.6г
- У 28.9г
Тунец с киноа и овощами
- 160 гр
- 243 ккал
- Б 20.4г
- Ж 9.2г
- У 26.2г

Скрэмбл с семгой и булгуром
- 180 гр
- 412.6 ккал
- Б 23.7г
- Ж 21.5г
- У 25.3г
Овсяное печенье с арахисом
- 0 гр
- 252.9 ккал
- Б 5г
- Ж 13.3г
- У 29.5г
Холодная паста с курицей
- 150 гр
- 330.6 ккал
- Б 20.5г
- Ж 11г
- У 38.6г
Суп с лесными грибами
- 250 гр
- 125.7 ккал
- Б 4.2г
- Ж 5.7г
- У 14.6г
Кальмар фаршированный киноа с соусом том-ям
- 130 гр
- 282 ккал
- Б 24.1г
- Ж 8.6г
- У 26.3г

Киш-лорен с курицей
- 140 гр
- 389.5 ккал
- Б 30.8г
- Ж 13.1г
- У 40.7г
Мармелад
- 80 гр
- 165.7 ккал
- Б 0.6г
- Ж 1г
- У 39.6г
Говядина по-Мароккански с нутом
- 200 гр
- 327.2 ккал
- Б 21.4г
- Ж 14.3г
- У 32.8г
Суп том-ям с цыпленком
- 250 гр
- 233.4 ккал
- Б 19.7г
- Ж 15.4г
- У 29.5г
Томатный ризотто с козьим сыром и курицей
- 180 гр
- 286.4 ккал
- Б 19.3г
- Ж 11г
- У 30г

Хлебный ролл с ветчиной
- 90 гр
- 265.6 ккал
- Б 13.3г
- Ж 13.9г
- У 21.9г
Кокосовые трубочки
- 60 гр
- 234 ккал
- Б 7.5г
- Ж 18.4г
- У 9.7г
Хтипити с индейкой и булгуром
- 200 гр
- 470.4 ккал
- Б 32.5г
- Ж 18.4г
- У 39.4г
Крем-суп из моркови с льняными семечками
- 200 гр
- 224.4 ккал
- Б 8.8г
- Ж 15.5г
- У 15.8г
Якитори с овощным миксом
- 170 гр
- 227.4 ккал
- Б 26г
- Ж 8.6г
- У 14.7г

Чуррос
- 90 гр
- 272.8 ккал
- Б 6.5г
- Ж 14.3г
- У 30.8г
Печеное яблоко с творогом и корицей
- 150 гр
- 175.3 ккал
- Б 7г
- Ж 4г
- У 33г
Кордон блю и овощной рататуй
- 250 гр
- 503.5 ккал
- Б 43г
- Ж 25.1г
- У 27.6г
Минестроне с птицей
- 250 гр
- 165.4 ккал
- Б 9.8г
- Ж 7.9г
- У 14.5г
Тушенка из говядины с баклажаном, картофельными крокетами и брокколи
- 200 гр
- 332.4 ккал
- Б 19.3г
- Ж 16.7г
- У 30г

Морковный омлет с брокколи и ветчиной
- 140 гр
- 204.6 ккал
- Б 16.2г
- Ж 13.6г
- У 5.6г
Рулет творожный
- 90 гр
- 291.4 ккал
- Б 10.2г
- Ж 13.4г
- У 35.5г
Рис с овощами и морепродуктами в соусе карри
- 250 гр
- 458.7 ккал
- Б 25.2г
- Ж 18.8г
- У 49.8г
Рассольник с овощами и птицей
- 250 гр
- 186.3 ккал
- Б 8.6г
- Ж 8.2г
- У 20.7г
Гречка с тар-таром из томатов и курицей
- 190 гр
- 267.3 ккал
- Б 30.4г
- Ж 4.3г
- У 31.2г

Сырный мусс со злаками и пюре манго
- 150 гр
- 275.3 ккал
- Б 7.4г
- Ж 11.5г
- У 36.8г
Маффин шоколадный
- 65 гр
- 251.2 ккал
- Б 7.2г
- Ж 14.4г
- У 32.6г
Индейка с итальянским маринадом и картофельные крокеты с белыми грибами
- 200 гр
- 433.6 ккал
- Б 38.9г
- Ж 15.9г
- У 53.2г
Суп с чечевицей и шпинатом
- 250 гр
- 170.6 ккал
- Б 7.2г
- Ж 4.5г
- У 25.4г
Боул с утиной бастурмой
- 190 гр
- 282.4 ккал
- Б 19.1г
- Ж 10г
- У 29.7г

Омлет с семгой и овощами
- 140 гр
- 226 ккал
- Б 20.5г
- Ж 13.4г
- У 7.7г
Медовик
- 80 гр
- 232.5 ккал
- Б 7г
- Ж 9г
- У 35г
Перлотто Болоньезе
- 180 гр
- 360 ккал
- Б 10.8г
- Ж 18.6г
- У 37г
Флорентийский куриный суп
- 250 гр
- 146.8 ккал
- Б 8.9г
- Ж 4.5г
- У 18.7г
Котлетка по-киевски с белыми грибами и рис с зеленым горошком
- 220 гр
- 456.3 ккал
- Б 24.9г
- Ж 19г
- У 46.6г

Каша пшенная с тыквой и орехами
- 150 гр
- 235.8 ккал
- Б 8.3г
- Ж 7.5г
- У 36г
Рогалик песочный
- 0 гр
- 195.4 ккал
- Б 4.5г
- Ж 9.4г
- У 24.4г
Кромески из курицы с оливками, вяленым томатом и овощи на пару
- 200 гр
- 484.4 ккал
- Б 33.1г
- Ж 16г
- У 55.8г
Суп с колбасками и белой фасолью
- 250 гр
- 203.2 ккал
- Б 11.2г
- Ж 8.9г
- У 22.2г
Говядина с булгуром, овощами и перечный соус
- 160 гр
- 286.2 ккал
- Б 22.2г
- Ж 11.4г
- У 21.6г

Творожная запеканка с тыквой и тестом Катаифи
- 90 гр
- 237.5 ккал
- Б 14.1г
- Ж 9.1г
- У 31.1г
Вишнево-банановый смузи
- 150 гр
- 254.4 ккал
- Б 6г
- Ж 10.2г
- У 36.1г
Индейка с овощами и пряным карри
- 150 гр
- 293 ккал
- Б 27.8г
- Ж 10.4г
- У 25.7г
Крем-суп из спаржи с кокосовым молоком
- 200 гр
- 235.4 ккал
- Б 6.6г
- Ж 13.7г
- У 22г
Рыба с кус-кусом и томатами
- 230 гр
- 395.5 ккал
- Б 31.8г
- Ж 13.2г
- У 40.3г

Свекольные блинчики с муссом из творога и чернослива
- 150 гр
- 447.4 ккал
- Б 19.9г
- Ж 15.5г
- У 56г
Ореховая меренга
- 30 гр
- 275.2 ккал
- Б 8.9г
- Ж 11г
- У 45.6г
Кальмары с диким рисом
- 130 гр
- 259.5 ккал
- Б 20г
- Ж 6.4г
- У 30.2г
Картофельные ньокки с индейкой и тыквенным соусом
- 170 гр
- 261.3 ккал
- Б 26.6г
- Ж 7.3г
- У 30.1г

Зеленая шакшука
- 170 гр
- 240.9 ккал
- Б 14.7г
- Ж 17.7г
- У 6.7г
Сырный мусс с ягодами
- 70 гр
- 265.1 ккал
- Б 7.1г
- Ж 6г
- У 29.3г
Киноа боул
- 170 гр
- 474.5 ккал
- Б 26.6г
- Ж 17.5г
- У 44.7г
Римский нутовый суп
- 250 гр
- 153.2 ккал
- Б 7.2г
- Ж 6.4г
- У 19.8г
Курица с чечевицей и икрой из баклажан с куркумой
- 150 гр
- 306.8 ккал
- Б 32.2г
- Ж 10.1г
- У 26.9г

Крок-мадам с ветчиной и томатом
- 100 гр
- 292.6 ккал
- Б 14.8г
- Ж 16.4г
- У 22.2г
Лимонный крем-брюле
- 50 гр
- 239.3 ккал
- Б 5г
- Ж 13.5г
- У 25г
Удон с курицей и овощами
- 200 гр
- 311.5 ккал
- Б 22.5г
- Ж 8г
- У 42г
Грибной суп со шпинатом и сливками
- 250 гр
- 180.4 ккал
- Б 7г
- Ж 10.5г
- У 18.2г
Рисовые шарики с рыбой и спаржей
- 250 гр
- 409 ккал
- Б 31.8г
- Ж 15.2г
- У 40.2г

Смузи боул
- 200 гр
- 293 ккал
- Б 9г
- Ж 11.9г
- У 37.9г
Печенье сахарное
- 50 гр
- 235.5 ккал
- Б 5.4г
- Ж 11г
- У 30.6г
Мясной штрудель
- 160 гр
- 408.9 ккал
- Б 35г
- Ж 10.5г
- У 50.5г
Крем-суп из овощей
- 200 гр
- 224.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 15г
- У 19.2г
Индейка с запеченными овощами с соусом карри
- 200 гр
- 241.3 ккал
- Б 25.6г
- Ж 9.3г
- У 20.5г

Творог с фруктовым пюре и семенами чиа
- 200 гр
- 441 ккал
- Б 24.3г
- Ж 16.3г
- У 51.2г
Конфеты из сухофруктов
- 60 гр
- 258.1 ккал
- Б 6.3г
- Ж 7.4г
- У 42.4г
Фунчоза с курицей и овощами
- 200 гр
- 292.4 ккал
- Б 15.8г
- Ж 7.8г
- У 44.2г
Суп Норвежский с рыбой
- 250 гр
- 176.2 ккал
- Б 13.1г
- Ж 9г
- У 12.1г
Зеленый боул с рыбным крокетом
- 150 гр
- 297.8 ккал
- Б 23.3г
- Ж 18г
- У 12.9г

Каша геркулесовая на соке с ягодами
- 150 гр
- 263.3 ккал
- Б 7.5г
- Ж 6.5г
- У 49.5г
Творожный пирог
- 90 гр
- 194.4 ккал
- Б 5.6г
- Ж 10.5г
- У 22.7г
Индейка с киноа и овощами с кокосовым Дзадзыки
- 200 гр
- 464.9 ккал
- Б 42.1г
- Ж 14.3г
- У 39.2г
Крем-суп из тыквы с курицей и льняными семечками
- 200 гр
- 185.2 ккал
- Б 17.7г
- Ж 14.5г
- У 22г
Баклажаны с картофельным пюре и тушеной говядиной
- 140 гр
- 335.3 ккал
- Б 17г
- Ж 16.9г
- У 32г

Мюсли с арахисовой пастой и молоком
- 150 гр
- 274.7 ккал
- Б 10.1г
- Ж 12.7г
- У 32.3г
Лимонный трайфл
- 0 гр
- 270 ккал
- Б 6г
- Ж 12.5г
- У 33.8г
Рыба с диким рисом и овощами
- 200 гр
- 443.7 ккал
- Б 25.1г
- Ж 18г
- У 36.3г
Мисо-суп с утиной грудкой
- 250 гр
- 201 ккал
- Б 13.8г
- Ж 5.4г
- У 27г
Тефтели из свинины и зеленый салат с томатами
- 180 гр
- 269 ккал
- Б 19.1г
- Ж 14.4г
- У 17.4г

Крок-месье
- 160 гр
- 508 ккал
- Б 28.3г
- Ж 24г
- У 41.2г
Творожные шарики в кокосовой стружке
- 50 гр
- 163.9 ккал
- Б 10г
- Ж 10.7г
- У 9г
Говядина и кус-кус с оливками и томатами
- 130 гр
- 286.1 ккал
- Б 20.5г
- Ж 10.7г
- У 23.8г
Крем-суп из зеленого горошка и шпината
- 200 гр
- 203 ккал
- Б 6.9г
- Ж 12.4г
- У 17.9г
Фалафели с овощным салатом и соусом Дзадзыки
- 130 гр
- 297.8 ккал
- Б 14.8г
- Ж 12.8г
- У 31.6г

Шоколадный блинчик с яблоком и изюмом
- 140 гр
- 350.3 ккал
- Б 11г
- Ж 9.2г
- У 65.2г
Пирожное Картошка
- 70 гр
- 265.8 ккал
- Б 6г
- Ж 15г
- У 27г
Курица с чечевицей по-испански
- 160 гр
- 320.7 ккал
- Б 31.6г
- Ж 9.5г
- У 30.4г
Том-ям с рыбой
- 250 гр
- 277.2 ккал
- Б 9.5г
- Ж 17г
- У 19.6г
Боул с перепелиным яйцом
- 160 гр
- 212 ккал
- Б 19.5г
- Ж 10.1г
- У 20г

Боул с овощами, рисом и тунцом
- 0 гр
- 227.5 ккал
- Б 13.3г
- Ж 12.7г
- У 15.3г
Запеченная овсянка с курагой
- 0 гр
- 178.5 ккал
- Б 6г
- Ж 5.2г
- У 26.9г
Морская колбаска с овощами и соусом том-ям
- 0 гр
- 289.1 ккал
- Б 32.1г
- Ж 12.1г
- У 15.7г
Суп-лапша с перепелиным яйцом
- 0 гр
- 142.4 ккал
- Б 8.3г
- Ж 5.4г
- У 17.6г
Картофельные ньокки с курицей, овощами и соусом пеперони
- 0 гр
- 568.6 ккал
- Б 43г
- Ж 19.8г
- У 50.3г

Куриный панкейк с овощами
- 0 гр
- 200.7 ккал
- Б 26.1г
- Ж 8.2г
- У 10.8г
Сырный мусс с черносливом
- 0 гр
- 271.1 ккал
- Б 7.1г
- Ж 6.4г
- У 34.3г
Тушенка из свинины с кус-кусом и тушеными овощами
- 0 гр
- 504 ккал
- Б 23.2г
- Ж 21.5г
- У 43.7г
Крем-суп из фасоли и овощей
- 0 гр
- 245.7 ккал
- Б 11г
- Ж 10.2г
- У 32.1г
Соус Болоньезе с овощами
- 0 гр
- 231.9 ккал
- Б 13.5г
- Ж 14.2г
- У 15г

Творожная запеканка с сухофруктами
- 130 гр
- 444.1 ккал
- Б 23.5г
- Ж 14.5г
- У 56.7г
Яблочный пирог
- 100 гр
- 193.9 ккал
- Б 7.3г
- Ж 6г
- У 33.8г
Каннеллони с пряной свининой
- 180 гр
- 534.5 ккал
- Б 22.3г
- Ж 29г
- У 47.1г
Суп с чечевицей и куриными клецками
- 250 гр
- 189.8 ккал
- Б 15г
- Ж 6.6г
- У 28.9г
Тунец с киноа и овощами
- 160 гр
- 243 ккал
- Б 20.4г
- Ж 9.2г
- У 26.2г

Скрэмбл с семгой и булгуром
- 180 гр
- 412.6 ккал
- Б 23.7г
- Ж 21.5г
- У 25.3г
Овсяное печенье с арахисом
- 0 гр
- 504.5 ккал
- Б 9.6г
- Ж 26г
- У 58г
Холодная паста с курицей
- 150 гр
- 330.6 ккал
- Б 20.5г
- Ж 11г
- У 38.6г
Суп с лесными грибами
- 250 гр
- 125.7 ккал
- Б 4.2г
- Ж 5.7г
- У 14.6г
Кальмар фаршированный киноа с соусом том-ям
- 130 гр
- 282 ккал
- Б 24.1г
- Ж 8.6г
- У 26.3г

Киш-лорен с курицей
- 140 гр
- 389.5 ккал
- Б 30.8г
- Ж 13.1г
- У 40.7г
Мармелад
- 80 гр
- 165.7 ккал
- Б 0.6г
- Ж 1г
- У 39.6г
Говядина по-Мароккански с нутом
- 200 гр
- 327.2 ккал
- Б 21.4г
- Ж 14.3г
- У 32.8г
Суп том-ям с цыпленком
- 250 гр
- 233.4 ккал
- Б 19.7г
- Ж 15.4г
- У 29.5г
Томатный ризотто с козьим сыром и курицей
- 220 гр
- 499.2 ккал
- Б 30.1г
- Ж 19.6г
- У 50.7г

Хлебный ролл с ветчиной
- 90 гр
- 265.6 ккал
- Б 13.3г
- Ж 13.9г
- У 21.9г
Кокосовые трубочки
- 60 гр
- 234 ккал
- Б 7.5г
- Ж 18.4г
- У 9.7г
Хтипити с индейкой и булгуром
- 200 гр
- 470.4 ккал
- Б 32.5г
- Ж 18.4г
- У 39.4г
Крем-суп из моркови с льняными семечками
- 200 гр
- 224.4 ккал
- Б 8.8г
- Ж 15.5г
- У 15.8г
Якитори с овощным миксом
- 210 гр
- 409.3 ккал
- Б 41.8г
- Ж 19.5г
- У 22.3г

Чуррос
- 90 гр
- 272.8 ккал
- Б 6.5г
- Ж 14.3г
- У 30.8г
Печеное яблоко с творогом и корицей
- 150 гр
- 175.3 ккал
- Б 7г
- Ж 4г
- У 33г
Кордон блю и овощной рататуй
- 250 гр
- 503.5 ккал
- Б 43г
- Ж 25.1г
- У 27.6г
Минестроне с птицей
- 250 гр
- 165.4 ккал
- Б 9.8г
- Ж 7.9г
- У 14.5г
Тушенка из говядины с баклажаном, картофельными крокетами и брокколи
- 250 гр
- 506.4 ккал
- Б 26г
- Ж 24.2г
- У 45.2г

Морковный омлет с брокколи и ветчиной
- 180 гр
- 409.2 ккал
- Б 32.5г
- Ж 27г
- У 11.2г
Рулет творожный
- 90 гр
- 291.4 ккал
- Б 10.2г
- Ж 13.4г
- У 35.5г
Рис с овощами и морепродуктами в соусе карри
- 250 гр
- 458.7 ккал
- Б 25.2г
- Ж 18.8г
- У 49.8г
Рассольник с овощами и птицей
- 250 гр
- 186.3 ккал
- Б 8.6г
- Ж 8.2г
- У 20.7г
Гречка с тар-таром из томатов и курицей
- 190 гр
- 267.3 ккал
- Б 30.4г
- Ж 4.3г
- У 31.2г

Сырный мусс со злаками и пюре манго
- 200 гр
- 467.1 ккал
- Б 12.5г
- Ж 23г
- У 52.3г
Маффин шоколадный
- 65 гр
- 251.2 ккал
- Б 7.2г
- Ж 14.4г
- У 32.6г
Индейка с итальянским маринадом и картофельные крокеты с белыми грибами
- 200 гр
- 433.6 ккал
- Б 38.9г
- Ж 15.9г
- У 53.2г
Суп с чечевицей и шпинатом
- 250 гр
- 170.6 ккал
- Б 7.2г
- Ж 4.5г
- У 25.4г
Боул с утиной бастурмой
- 190 гр
- 282.4 ккал
- Б 19.1г
- Ж 10г
- У 29.7г

Омлет с семгой и овощами
- 140 гр
- 226 ккал
- Б 20.5г
- Ж 13.4г
- У 7.7г
Медовик
- 80 гр
- 232.5 ккал
- Б 7г
- Ж 9г
- У 35г
Перлотто Болоньезе
- 230 гр
- 540 ккал
- Б 16.2г
- Ж 27.7г
- У 55г
Флорентийский куриный суп
- 250 гр
- 146.8 ккал
- Б 8.9г
- Ж 4.5г
- У 18.7г
Котлетка по-киевски с белыми грибами и рис с зеленым горошком
- 220 гр
- 456.3 ккал
- Б 24.9г
- Ж 19г
- У 46.6г

Каша пшенная с тыквой и орехами
- 150 гр
- 235.8 ккал
- Б 8.3г
- Ж 7.5г
- У 36г
Рогалик песочный
- 0 гр
- 195.4 ккал
- Б 4.5г
- Ж 9.4г
- У 24.4г
Кромески из курицы с оливками, вяленым томатом и овощи на пару
- 200 гр
- 484.4 ккал
- Б 33.1г
- Ж 16г
- У 55.4г
Суп с колбасками и белой фасолью
- 250 гр
- 203.2 ккал
- Б 11.2г
- Ж 8.9г
- У 22.2г
Говядина с булгуром, овощами и перечный соус
- 200 гр
- 487.7 ккал
- Б 27.9г
- Ж 18.8г
- У 41.5г

Творожная запеканка с тыквой и тестом Катаифи
- 130 гр
- 423 ккал
- Б 24.2г
- Ж 15.4г
- У 49.6г
Вишнево-банановый смузи
- 150 гр
- 254.4 ккал
- Б 6г
- Ж 10.2г
- У 36.1г
Индейка с овощами и пряным карри
- 150 гр
- 293 ккал
- Б 27.8г
- Ж 10.4г
- У 25.7г
Крем-суп из спаржи с кокосовым молоком
- 200 гр
- 235.4 ккал
- Б 6.6г
- Ж 13.7г
- У 22г
Рыба с кус-кусом и томатами
- 230 гр
- 395.5 ккал
- Б 31.8г
- Ж 13.2г
- У 40.3г

Свекольные блинчики с муссом из творога и чернослива
- 150 гр
- 447.4 ккал
- Б 19.9г
- Ж 15.5г
- У 56г
Ореховая меренга
- 30 гр
- 275.2 ккал
- Б 8.9г
- Ж 11г
- У 45.6г
Кальмары с диким рисом
- 200 гр
- 440.6 ккал
- Б 30.9г
- Ж 11г
- У 55.2г
Картофельные ньокки с индейкой и тыквенным соусом
- 170 гр
- 261.3 ккал
- Б 26.6г
- Ж 7.3г
- У 30.1г

Зеленая шакшука
- 170 гр
- 240.9 ккал
- Б 14.7г
- Ж 17.7г
- У 6.7г
Сырный мусс с ягодами
- 70 гр
- 265.1 ккал
- Б 7.1г
- Ж 6г
- У 29.3г
Киноа боул
- 170 гр
- 474.5 ккал
- Б 26.6г
- Ж 17.5г
- У 44.7г
Римский нутовый суп
- 250 гр
- 153.2 ккал
- Б 7.2г
- Ж 6.4г
- У 19.8г
Курица с чечевицей и икрой из баклажан с куркумой
- 190 гр
- 502.5 ккал
- Б 48г
- Ж 15.4г
- У 41.2г

Крок-мадам с ветчиной и томатом
- 100 гр
- 292.6 ккал
- Б 14.8г
- Ж 16.4г
- У 22.2г
Лимонный крем-брюле
- 50 гр
- 239.3 ккал
- Б 5г
- Ж 13.5г
- У 25г
Удон с курицей и овощами
- 250 гр
- 512.3 ккал
- Б 34.7г
- Ж 14.7г
- У 62г
Грибной суп со шпинатом и сливками
- 250 гр
- 180.4 ккал
- Б 7г
- Ж 10.5г
- У 18.2г
Рисовые шарики с рыбой и спаржей
- 250 гр
- 409 ккал
- Б 31.8г
- Ж 15.2г
- У 40.2г

Смузи боул
- 200 гр
- 293 ккал
- Б 9г
- Ж 11.9г
- У 37.9г
Печенье сахарное
- 50 гр
- 235.5 ккал
- Б 5.4г
- Ж 11г
- У 30.6г
Мясной штрудель
- 160 гр
- 408.9 ккал
- Б 35г
- Ж 10.5г
- У 50.5г
Крем-суп из овощей
- 200 гр
- 224.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 15г
- У 19.2г
Индейка с запеченными овощами с соусом карри
- 250 гр
- 439.1 ккал
- Б 42г
- Ж 16.2г
- У 34.6г

Творог с фруктовым пюре и семенами чиа
- 200 гр
- 441 ккал
- Б 24.3г
- Ж 16.3г
- У 51.2г
Конфеты из сухофруктов
- 60 гр
- 258.1 ккал
- Б 6.3г
- Ж 7.4г
- У 42.4г
Фунчоза с курицей и овощами
- 250 гр
- 449.5 ккал
- Б 25.1г
- Ж 11.8г
- У 65г
Суп Норвежский с рыбой
- 250 гр
- 176.2 ккал
- Б 13.1г
- Ж 9г
- У 12.1г
Зеленый боул с рыбным крокетом
- 150 гр
- 297.8 ккал
- Б 23.3г
- Ж 18г
- У 12.9г

Каша геркулесовая на соке с ягодами
- 200 гр
- 465.1 ккал
- Б 13.5г
- Ж 8.6г
- У 86.4г
Творожный пирог
- 90 гр
- 194.4 ккал
- Б 5.6г
- Ж 10.5г
- У 22.7г
Индейка с киноа и овощами с кокосовым Дзадзыки
- 200 гр
- 464.9 ккал
- Б 42.1г
- Ж 14.3г
- У 39.2г
Крем-суп из тыквы с курицей и льняными семечками
- 200 гр
- 185.2 ккал
- Б 17.7г
- Ж 14.5г
- У 22г
Баклажаны с картофельным пюре и тушеной говядиной
- 140 гр
- 335.3 ккал
- Б 17г
- Ж 16.9г
- У 32г

Мюсли с арахисовой пастой и молоком
- 200 гр
- 418.6 ккал
- Б 14.6г
- Ж 18.5г
- У 47.4г
Лимонный трайфл
- 0 гр
- 270 ккал
- Б 6г
- Ж 12.5г
- У 33.8г
Рыба с диким рисом и овощами
- 200 гр
- 443.7 ккал
- Б 25.1г
- Ж 18г
- У 36.3г
Мисо-суп с утиной грудкой
- 250 гр
- 201 ккал
- Б 13.8г
- Ж 5.4г
- У 27г
Тефтели из свинины и зеленый салат с томатами
- 180 гр
- 269 ккал
- Б 19.1г
- Ж 14.4г
- У 17.4г

Крок-месье
- 160 гр
- 508 ккал
- Б 28.3г
- Ж 24г
- У 41.2г
Творожные шарики в кокосовой стружке
- 50 гр
- 163.9 ккал
- Б 10г
- Ж 10.7г
- У 9г
Говядина и кус-кус с оливками и томатами
- 130 гр
- 286.1 ккал
- Б 20.5г
- Ж 10.7г
- У 23.8г
Крем-суп из зеленого горошка и шпината
- 200 гр
- 203 ккал
- Б 6.9г
- Ж 12.4г
- У 17.9г
Фалафели с овощным салатом и соусом Дзадзыки
- 170 гр
- 459.6 ккал
- Б 22.2г
- Ж 21г
- У 44.8г

Шоколадный блинчик с яблоком и изюмом
- 140 гр
- 350.3 ккал
- Б 11г
- Ж 9.2г
- У 65.2г
Пирожное Картошка
- 70 гр
- 265.8 ккал
- Б 6г
- Ж 15г
- У 27г
Курица с чечевицей по-испански
- 190 гр
- 498.3 ккал
- Б 45.3г
- Ж 15.6г
- У 45.5г
Том-ям с рыбой
- 250 гр
- 277.2 ккал
- Б 9.5г
- Ж 17г
- У 19.6г
Боул с перепелиным яйцом
- 160 гр
- 212 ккал
- Б 19.5г
- Ж 10.1г
- У 20г

Боул с овощами, рисом и тунцом
- 0 гр
- 227.5 ккал
- Б 13.3г
- Ж 12.7г
- У 15.3г
Запеченная овсянка с курагой
- 0 гр
- 178.5 ккал
- Б 6г
- Ж 5.2г
- У 26.9г
Морская колбаска с овощами и соусом том-ям
- 0 гр
- 513.5 ккал
- Б 56.7г
- Ж 23.4г
- У 20.2г
Суп-лапша с перепелиным яйцом
- 0 гр
- 142.4 ккал
- Б 8.3г
- Ж 5.4г
- У 17.6г
Картофельные ньокки с курицей, овощами и соусом пеперони
- 0 гр
- 568.6 ккал
- Б 43г
- Ж 19.8г
- У 50.3г

Куриный панкейк с овощами
- 0 гр
- 200.7 ккал
- Б 26.1г
- Ж 8.2г
- У 10.8г
Сырный мусс с черносливом
- 0 гр
- 271.1 ккал
- Б 7.1г
- Ж 6.4г
- У 34.3г
Тушенка из свинины с кус-кусом и тушеными овощами
- 0 гр
- 504 ккал
- Б 23.2г
- Ж 21.5г
- У 43.7г
Крем-суп из фасоли и овощей
- 0 гр
- 245.7 ккал
- Б 11г
- Ж 10.2г
- У 32.1г
Соус Болоньезе с овощами
- 0 гр
- 385.3 ккал
- Б 20.8г
- Ж 21г
- У 24.6г

Творожная запеканка с сухофруктами
- 130 гр
- 444.1 ккал
- Б 23.5г
- Ж 14.5г
- У 56.7г
Яблочный пирог
- 150 гр
- 290.8 ккал
- Б 10г
- Ж 8.4г
- У 50.2г
Каннеллони с пряной свининой
- 180 гр
- 534.5 ккал
- Б 22.3г
- Ж 29г
- У 47.1г
Суп с чечевицей и куриными клецками
- 250 гр
- 189.8 ккал
- Б 15г
- Ж 6.6г
- У 28.9г
Тунец с киноа и овощами
- 190 гр
- 364.2 ккал
- Б 28.2г
- Ж 13.4г
- У 38.4г

Скрэмбл с семгой и булгуром
- 180 гр
- 412.6 ккал
- Б 23.7г
- Ж 21.5г
- У 25.3г
Овсяное печенье с арахисом
- 0 гр
- 504.5 ккал
- Б 9.6г
- Ж 26г
- У 58г
Холодная паста с курицей
- 190 гр
- 508.2 ккал
- Б 32.1г
- Ж 16.5г
- У 57.2г
Суп с лесными грибами
- 250 гр
- 125.7 ккал
- Б 4.2г
- Ж 5.7г
- У 14.6г
Кальмар фаршированный киноа с соусом том-ям
- 130 гр
- 282 ккал
- Б 24.1г
- Ж 8.6г
- У 26.3г

Киш-лорен с курицей
- 140 гр
- 389.5 ккал
- Б 30.8г
- Ж 13.1г
- У 40.7г
Мармелад
- 80 гр
- 165.7 ккал
- Б 0.6г
- Ж 1г
- У 39.6г
Говядина по-Мароккански с нутом
- 280 гр
- 523.7 ккал
- Б 29.9г
- Ж 22.7г
- У 50г
Суп том-ям с цыпленком
- 250 гр
- 233.4 ккал
- Б 19.7г
- Ж 15.4г
- У 29.5г
Томатный ризотто с козьим сыром и курицей
- 220 гр
- 499.2 ккал
- Б 30.1г
- Ж 19.6г
- У 50.7г

Хлебный ролл с ветчиной
- 180 гр
- 495.7 ккал
- Б 22.2г
- Ж 24.3г
- У 44.2г
Кокосовые трубочки
- 60 гр
- 234 ккал
- Б 7.5г
- Ж 18.4г
- У 9.7г
Хтипити с индейкой и булгуром
- 200 гр
- 470.4 ккал
- Б 32.5г
- Ж 18.4г
- У 39.4г
Крем-суп из моркови с льняными семечками
- 200 гр
- 224.4 ккал
- Б 8.8г
- Ж 15.5г
- У 15.8г
Якитори с овощным миксом
- 210 гр
- 409.3 ккал
- Б 41.8г
- Ж 19.5г
- У 22.3г

Чуррос с манговым соусом
- 110 гр
- 449.8 ккал
- Б 8.7г
- Ж 20.4г
- У 52г
Печеное яблоко с творогом и корицей
- 150 гр
- 175.3 ккал
- Б 7г
- Ж 4г
- У 33г
Кордон блю и овощной рататуй
- 250 гр
- 503.5 ккал
- Б 43г
- Ж 25.1г
- У 27.6г
Минестроне с птицей
- 250 гр
- 165.4 ккал
- Б 9.8г
- Ж 7.9г
- У 14.5г
Тушенка из говядины с баклажаном, картофельными крокетами и брокколи
- 250 гр
- 506.4 ккал
- Б 26г
- Ж 24.2г
- У 45.2г

Морковный омлет с брокколи и ветчиной
- 180 гр
- 409.2 ккал
- Б 32.5г
- Ж 27г
- У 11.2г
Рулет творожный
- 90 гр
- 291.4 ккал
- Б 10.2г
- Ж 13.4г
- У 35.5г
Рис с овощами и морепродуктами в соусе карри
- 250 гр
- 458.7 ккал
- Б 25.2г
- Ж 18.8г
- У 49.8г
Рассольник с овощами и птицей
- 250 гр
- 186.3 ккал
- Б 8.6г
- Ж 8.2г
- У 20.7г
Гречка с тар-таром из томатов и курицей
- 230 гр
- 454.6 ккал
- Б 46г
- Ж 7.6г
- У 50.2г

Сырный мусс со злаками и пюре манго
- 200 гр
- 467.1 ккал
- Б 12.5г
- Ж 23г
- У 52.3г
Маффин шоколадный
- 65 гр
- 251.2 ккал
- Б 7.2г
- Ж 14.4г
- У 32.6г
Индейка с итальянским маринадом и картофельные крокеты с белыми грибами
- 200 гр
- 433.6 ккал
- Б 38.9г
- Ж 15.9г
- У 53.2г
Суп с чечевицей и шпинатом
- 250 гр
- 170.6 ккал
- Б 7.2г
- Ж 4.5г
- У 25.4г
Боул с утиной бастурмой
- 220 гр
- 477.8 ккал
- Б 30.1г
- Ж 15.6г
- У 50.5г

Омлет с семгой и овощами
- 200 гр
- 424.7 ккал
- Б 32.8г
- Ж 20.3г
- У 25.8г
Медовик
- 80 гр
- 232.5 ккал
- Б 7г
- Ж 9г
- У 35г
Перлотто Болоньезе
- 230 гр
- 540 ккал
- Б 16.2г
- Ж 27.7г
- У 55г
Флорентийский куриный суп
- 250 гр
- 146.8 ккал
- Б 8.9г
- Ж 4.5г
- У 18.7г
Котлетка по-киевски с белыми грибами и рис с зеленым горошком
- 220 гр
- 456.3 ккал
- Б 24.9г
- Ж 19г
- У 46.6г

Каша пшенная с тыквой и орехами
- 200 гр
- 434.1 ккал
- Б 14.3г
- Ж 15г
- У 55.1г
Рогалик песочный
- 0 гр
- 195.4 ккал
- Б 4.5г
- Ж 9.4г
- У 24.4г
Кромески из курицы с оливками, вяленым томатом и овощи на пару
- 200 гр
- 484.4 ккал
- Б 33.1г
- Ж 16г
- У 55.4г
Суп с колбасками и белой фасолью
- 250 гр
- 203.2 ккал
- Б 11.2г
- Ж 8.9г
- У 22.2г
Говядина с булгуром, овощами и перечный соус
- 200 гр
- 487.7 ккал
- Б 27.9г
- Ж 18.8г
- У 41.5г

Творожная запеканка с тыквой и тестом Катаифи
- 130 гр
- 423 ккал
- Б 24.2г
- Ж 15.4г
- У 49.6г
Вишнево-банановый смузи
- 150 гр
- 254.4 ккал
- Б 6г
- Ж 10.2г
- У 36.1г
Индейка с овощами и пряным карри
- 200 гр
- 518 ккал
- Б 44г
- Ж 21.2г
- У 43.9г
Крем-суп из спаржи с кокосовым молоком
- 200 гр
- 235.4 ккал
- Б 6.6г
- Ж 13.7г
- У 22г
Рыба с кус-кусом и томатами
- 230 гр
- 395.5 ккал
- Б 31.8г
- Ж 13.2г
- У 40.3г

Свекольные блинчики с муссом из творога и чернослива
- 150 гр
- 447.4 ккал
- Б 19.9г
- Ж 15.5г
- У 56г
Ореховая меренга
- 30 гр
- 275.2 ккал
- Б 8.9г
- Ж 11г
- У 45.6г
Кальмары с диким рисом
- 200 гр
- 440.6 ккал
- Б 30.9г
- Ж 11г
- У 55.2г
Картофельные ньокки с индейкой и тыквенным соусом
- 200 гр
- 451.2 ккал
- Б 339.2г
- Ж 12.3г
- У 48.6г

Зеленая шакшука
- 170 гр
- 240.9 ккал
- Б 14.7г
- Ж 17.7г
- У 6.7г
Сырный мусс с ягодами
- 90 гр
- 460.3 ккал
- Б 10.4г
- Ж 11г
- У 44.7г
Киноа боул
- 170 гр
- 474.5 ккал
- Б 26.63г
- Ж 17.5г
- У 44.7г
Римский нутовый суп
- 250 гр
- 153.2 ккал
- Б 7.2г
- Ж 6.4г
- У 19.8г
Курица с чечевицей и икрой из баклажан с куркумой
- 190 гр
- 502.5 ккал
- Б 48г
- Ж 15.4г
- У 41.2г

Крок-мадам с ветчиной и томатом
- 100 гр
- 292.6 ккал
- Б 14.8г
- Ж 16.4г
- У 22.2г
Лимонный крем-брюле
- 90 гр
- 430.7 ккал
- Б 9г
- Ж 24.2г
- У 45г
Удон с курицей и овощами
- 250 гр
- 512.3 ккал
- Б 34.7г
- Ж 14.7г
- У 62г
Грибной суп со шпинатом и сливками
- 250 гр
- 180.4 ккал
- Б 7г
- Ж 10.5г
- У 18.2г
Рисовые шарики с рыбой и спаржей
- 250 гр
- 409 ккал
- Б 31.8г
- Ж 15.2г
- У 40.2г

Смузи боул
- 250 гр
- 492.8 ккал
- Б 15.3г
- Ж 20.5г
- У 61.5г
Печенье сахарное
- 50 гр
- 235.5 ккал
- Б 5.4г
- Ж 11г
- У 30.6г
Мясной штрудель
- 160 гр
- 408.9 ккал
- Б 35г
- Ж 10.5г
- У 50.5г
Крем-суп из овощей
- 200 гр
- 224.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 15г
- У 19.2г
Индейка с запеченными овощами с соусом карри
- 250 гр
- 439.1 ккал
- Б 42г
- Ж 16.2г
- У 34.6г

Творог с фруктовым пюре и семенами чиа
- 200 гр
- 441 ккал
- Б 24.3г
- Ж 16.3г
- У 51.2г
Конфеты из сухофруктов
- 80 гр
- 464.4 ккал
- Б 11.3г
- Ж 13.4г
- У 76г
Фунчоза с курицей и овощами
- 250 гр
- 449.5 ккал
- Б 25.1г
- Ж 11.8г
- У 65г
Суп Норвежский с рыбой
- 250 гр
- 176.2 ккал
- Б 13.1г
- Ж 9г
- У 12.1г
Зеленый боул с рыбным крокетом
- 150 гр
- 297.8 ккал
- Б 23.3г
- Ж 18г
- У 12.9г

Каша геркулесовая на соке с ягодами
- 200 гр
- 465.1 ккал
- Б 13.5г
- Ж 8.6г
- У 86.4г
Творожный пирог
- 90 гр
- 349.6 ккал
- Б 9.8г
- Ж 18.1г
- У 40.8г
Индейка с киноа и овощами с кокосовым Дзадзыки
- 200 гр
- 464.9 ккал
- Б 42.1г
- Ж 14.3г
- У 39.2г
Крем-суп из тыквы с курицей и льняными семечками
- 200 гр
- 185.2 ккал
- Б 17.7г
- Ж 14.5г
- У 22г
Баклажаны с картофельным пюре и тушеной говядиной
- 140 гр
- 335.3 ккал
- Б 17г
- Ж 16.9г
- У 32г

Мюсли с арахисовой пастой и молоком
- 200 гр
- 418.6 ккал
- Б 14.6г
- Ж 18.5г
- У 47.4г
Лимонный трайфл
- 0 гр
- 270 ккал
- Б 6г
- Ж 12.5г
- У 33.8г
Рыба с диким рисом и овощами
- 200 гр
- 443.7 ккал
- Б 25.1г
- Ж 18г
- У 36.3г
Мисо-суп с утиной грудкой
- 250 гр
- 201 ккал
- Б 13.8г
- Ж 5.4г
- У 27г
Тефтели из свинины и зеленый салат с томатами
- 200 гр
- 470.5 ккал
- Б 32г
- Ж 23.2г
- У 29.5г

Крок-месье
- 160 гр
- 508 ккал
- Б 28.3г
- Ж 24г
- У 41.2г
Творожные шарики в кокосовой стружке
- 50 гр
- 163.9 ккал
- Б 10г
- Ж 10.7г
- У 9г
Говядина и кус-кус с оливками и томатами
- 160 гр
- 469.6 ккал
- Б 24г
- Ж 16.4г
- У 38.6г
Крем-суп из зеленого горошка и шпината
- 200 гр
- 203 ккал
- Б 6.9г
- Ж 12.4г
- У 17.9г
Фалафели с овощным салатом и соусом Дзадзыки
- 170 гр
- 459.6 ккал
- Б 22.2г
- Ж 21г
- У 44.8г

Шоколадный блинчик с яблоком и изюмом
- 140 гр
- 350.3 ккал
- Б 11г
- Ж 9.2г
- У 65.2г
Пирожное Картошка
- 120 гр
- 465.7 ккал
- Б 11.5г
- Ж 25г
- У 46.2г
Курица с чечевицей по-испански
- 190 гр
- 498.3 ккал
- Б 45.3г
- Ж 15.6г
- У 45.5г
Том-ям с рыбой
- 250 гр
- 277.2 ккал
- Б 9.5г
- Ж 17г
- У 19.6г
Боул с перепелиным яйцом
- 160 гр
- 212 ккал
- Б 19.5г
- Ж 10.1г
- У 20г

Боул с овощами, рисом и тунцом
- 0 гр
- 398 ккал
- Б 22.5г
- Ж 23.6г
- У 28.5г
Запеченная овсянка с курагой
- 0 гр
- 178.5 ккал
- Б 6г
- Ж 5.2г
- У 26.9г
Морская колбаска с овощами и соусом том-ям
- 0 гр
- 513.5 ккал
- Б 56.7г
- Ж 23.4г
- У 20.2г
Суп-лапша с перепелиным яйцом
- 0 гр
- 142.4 ккал
- Б 8.3г
- Ж 5.4г
- У 17.6г
Картофельные ньокки с курицей, овощами и соусом пеперони
- 0 гр
- 568.6 ккал
- Б 43г
- Ж 19.8г
- У 50.3г

Куриный панкейк с овощами
- 0 гр
- 200.7 ккал
- Б 26.1г
- Ж 8.2г
- У 10.8г
Сырный мусс с черносливом
- 0 гр
- 478.6 ккал
- Б 11.2г
- Ж 10.7г
- У 51.2г
Тушенка из свинины с кус-кусом и тушеными овощами
- 0 гр
- 504 ккал
- Б 23.2г
- Ж 21.5г
- У 43.7г
Крем-суп из фасоли и овощей
- 0 гр
- 245.7 ккал
- Б 11г
- Ж 10.2г
- У 32.1г
Соус Болоньезе с овощами
- 0 гр
- 385.3 ккал
- Б 20.8г
- Ж 21г
- У 24.6г

Подберите свой тарифный план

Тариф Lite
700 руб. 1200 ккал Заказать
Тариф Lite+
750 руб. 1400 ккал Заказать
Тариф Fitness
800 руб. 1600 ккал Заказать
Тариф Fitness+
850 руб. 1800 ккал Заказать

Полезная еда в Брянске с доставкой на дом

Как это работает

Вы выбираете программу питания

Мы готовим еду для вас

Доставляем готовую еду

Вы правильно питаетесь

Наше меню на неделю

Подберите свой тарифный план

Тариф Lite

Тариф Lite+

Тариф Fitness

Тариф Fitness+

Укажите пол

К каким результатам стремитесь?

Ваши индивидуальные параметры

Уровень активности

Полезная
еда в Брянске с доставкой
на дом