ЕшьХудей32

Как это работает

Вы выбираете программу питания

Мы проработали несколько программ питания, которые отличаются калорийностью и соотношением БЖУ.
Мы готовим еду для вас

Наш профессиональный повар использует только свежие и натуральные продукты. Никаких БАДов и ароматизаторов.
Доставляем готовую еду

Каждое блюдо в отдельной подписанной коробочке. Перепутать – невозможно!
Вы правильно питаетесь

Походы в магазин, приготовление еды, мытье посуды – всё это время теперь можете посвятить себе!

Наше меню на неделю

Фриттата со шпинатом и зеленым горошком и тостом
- 140 гр
- 281.2 ккал
- Б 14.1г
- Ж 15.4г
- У 22.1г
Рулет творожно-шоколадный
- 100 гр
- 285.8 ккал
- Б 16.8г
- Ж 9.8г
- У 36.4г
Гуляш из индейки с булгуром
- 200 гр
- 281.3 ккал
- Б 21.6г
- Ж 11.3г
- У 32.3г
Картофельный суп с куриными фрикадельками
- 250 гр
- 194.3 ккал
- Б 10.9г
- Ж 6.5г
- У 23.4г
Зубатка с фасолью и винегретом
- 160 гр
- 225.8 ккал
- Б 22.9г
- Ж 10.9г
- У 15.4г

Сырные блинчики
- 100 гр
- 250.8 ккал
- Б 12.2г
- Ж 14.9г
- У 17.1г
Творожный мусс с курагой
- 100 гр
- 280.4 ккал
- Б 7.6г
- Ж 15.6г
- У 32.1г
Картофельная запеканка с куриной печенью
- 150 гр
- 267.3 ккал
- Б 19.1г
- Ж 11.5г
- У 27г
Томатный суп с фасолью
- 250 гр
- 228.3 ккал
- Б 11.9г
- Ж 10.2г
- У 20.9г
Утка с рисом и тушеными овощами
- 170 гр
- 235 ккал
- Б 17.3г
- Ж 12.4г
- У 29.6г

Каша геркулесовая с яблоком
- 150 гр
- 240 ккал
- Б 5.9г
- Ж 6.1г
- У 42.6г
Печенье морковно-яблочное
- 90 гр
- 234.7 ккал
- Б 7.8г
- Ж 9.6г
- У 34.2г
Паэлья с пеперони и креветками
- 140 гр
- 291.8 ккал
- Б 15.6г
- Ж 16г
- У 22.4г
Суп норвежский с семгой
- 0 гр
- 176.2 ккал
- Б 13.1г
- Ж 9г
- У 12.1г
Салат с орзо, курицей и грибами
- 170 гр
- 278.5 ккал
- Б 21.1г
- Ж 11.2г
- У 29.8г

Рулет из лаваша
- 100 гр
- 251.5 ккал
- Б 15.2г
- Ж 10г
- У 34.3г
Ягодный мармелад
- 80 гр
- 165.7 ккал
- Б 0.6г
- Ж 1г
- У 39.6г
Фарфалле с курицей и грибным соусом
- 200 гр
- 303.4 ккал
- Б 14.2г
- Ж 10.8г
- У 47.9г
Крем-суп из фасоли
- 250 гр
- 245.7 ккал
- Б 11г
- Ж 10.2г
- У 32.1г
Тилапия с картофельным пюре и овощами
- 250 гр
- 289.2 ккал
- Б 21.5г
- Ж 14.5г
- У 24.6г

Омлет с грибами и томатами
- 120 гр
- 220.9 ккал
- Б 17.3г
- Ж 16.1г
- У 9г
Маффин с мюсли
- 60 гр
- 289.7 ккал
- Б 8.2г
- Ж 9.2г
- У 44г
Филе птицы с кус-кусом, яблоком и тыквой
- 150 гр
- 262.7 ккал
- Б 21.8г
- Ж 9.4г
- У 23.6г
Овощной суп на курином бульоне
- 250 гр
- 239.6 ккал
- Б 18.1г
- Ж 16.2г
- У 18.1г
Язык с нутом в томате
- 170 гр
- 256 ккал
- Б 15.4г
- Ж 14.6г
- У 21г

Блинчик с творогом и сметаной
- 100 гр
- 218.3 ккал
- Б 10.1г
- Ж 14.6г
- У 23г
Кокосовый пудинг
- 120 гр
- 220 ккал
- Б 7.9г
- Ж 6.8г
- У 35.9г
Рваная говядина с соусом и гречетто с вешенками
- 180 гр
- 295.9 ккал
- Б 17.9г
- Ж 14.7г
- У 26.8г
Суп-пюре из брокколи с курицей
- 250 гр
- 213.9 ккал
- Б 11.5г
- Ж 15.8г
- У 9.2г
Рубленая котлетка из индейки с картофельным пюре и ананасовой сальсой
- 180 гр
- 298.4 ккал
- Б 20.7г
- Ж 12.5г
- У 27.2г

Боул с яйцом
- 150 гр
- 241.6 ккал
- Б 13.7г
- Ж 9г
- У 27г
Манник
- 100 гр
- 239 ккал
- Б 7г
- Ж 8.9г
- У 34.9г
Роллы с бурым рисом и куриным филе
- 130 гр
- 335.4 ккал
- Б 25.7г
- Ж 12.3г
- У 35.3г
Суп лапша с курицей
- 250 гр
- 169.5 ккал
- Б 10.8г
- Ж 6.9г
- У 17.6г
Рыбный микс с чечевицей
- 150 гр
- 253.2 ккал
- Б 25.7г
- Ж 9.4г
- У 20.1г

Каша пшенная с тыквой и льняными семечками
- 200 гр
- 201.2 ккал
- Б 6.8г
- Ж 5г
- У 32.5г
Ореховая меренга
- 30 гр
- 275.2 ккал
- Б 8.9г
- Ж 11г
- У 45.6г
Тилапия с булгуром и овощами
- 160 гр
- 287.6 ккал
- Б 26.6г
- Ж 13г
- У 25.3г
Суп с куриными сердечками
- 250 гр
- 175 ккал
- Б 11.9г
- Ж 9г
- У 18.9г
Курица с картофельными дольками и овощным салатом
- 200 гр
- 293.8 ккал
- Б 26.8г
- Ж 12.2г
- У 34.6г

Сырники со сметаной
- 120 гр
- 268.6 ккал
- Б 18.6г
- Ж 11.4г
- У 33.8г
Маффин Красный бархат
- 65 гр
- 250.1 ккал
- Б 5.5г
- Ж 12.8г
- У 32.6г
Индейка гриль с салатом из помидоров и зелени и орзо
- 150 гр
- 270.6 ккал
- Б 27.4г
- Ж 8.2г
- У 27.5г
Турецкий суп с булгуром и чечевицей
- 250 гр
- 249.2 ккал
- Б 15.7г
- Ж 7.9г
- У 29.8г
Салат с мидиями и киноа
- 0 гр
- 254.3 ккал
- Б 18.2г
- Ж 12.8г
- У 19.5г

Яичный скрэмбл с зеленым горошком и болгарским перцем
- 150 гр
- 186.6 ккал
- Б 11.3г
- Ж 15.3г
- У 3.5г
Корзиночка с лимонным муссом
- 70 гр
- 248 ккал
- Б 4.6г
- Ж 13г
- У 32.8г
Печень куриная с перловкой и овощами
- 180 гр
- 309.7 ккал
- Б 23.2г
- Ж 11.2г
- У 38.4г
Щи зеленые
- 250 гр
- 148.6 ккал
- Б 7.2г
- Ж 6.9г
- У 22.1г
Свинина су-вид с фасолью и овощами
- 160 гр
- 325.6 ккал
- Б 20.1г
- Ж 18г
- У 20.8г

Сэндвич с лососем
- 130 гр
- 311.8 ккал
- Б 24.6г
- Ж 18.8г
- У 34г
Торт Симфония
- 70 гр
- 251.2 ккал
- Б 5.6г
- Ж 16.2г
- У 42.1г
Китайская лапша удон с креветкой, овощами и пикантным соусом
- 140 гр
- 216.8 ккал
- Б 15.2г
- Ж 11г
- У 35.1г
Минестроне с тыквой
- 250 гр
- 180.3 ккал
- Б 11г
- Ж 6.9г
- У 20.2г
Куриное филе-гриль с картофельным пюре, грибами и овощами
- 200 гр
- 293.2 ккал
- Б 28.9г
- Ж 12.1г
- У 23г

Каша геркулесовая на кокосовом молоке
- 150 гр
- 398.2 ккал
- Б 12.2г
- Ж 7.2г
- У 30.5г
Печеное яблоко с медом и орехами
- 150 гр
- 167.3 ккал
- Б 4.5г
- Ж 4.1г
- У 33.7г
Болоньезе из говядины с рисом и овощами
- 150 гр
- 291.8 ккал
- Б 17.3г
- Ж 15г
- У 24.8г
Рассольник с овощами и птицей
- 250 гр
- 186.3 ккал
- Б 8.6г
- Ж 8.2г
- У 20.7г
Нисуаз с тунцом
- 170 гр
- 225.3 ккал
- Б 16.8г
- Ж 12г
- У 14.9г

Ленивые вареники с ягодным топпингом
- 150 гр
- 267.6 ккал
- Б 20.3г
- Ж 10.8г
- У 23г
Кокосовое печенье
- 50 гр
- 207.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 11.7г
- У 22г
Фунчоза с курицей и овощами
- 200 гр
- 292.4 ккал
- Б 15.8г
- Ж 7.8г
- У 44.2г
Морковный суп-пюре с курицей
- 200 гр
- 231.5 ккал
- Б 15.3г
- Ж 16г
- У 12.8г
Тушеная капуста со свининой су-вид
- 200 гр
- 272.4 ккал
- Б 26.6г
- Ж 14.3г
- У 20.8г

Фриттата с томатами и ветчиной
- 140 гр
- 262.5 ккал
- Б 17.5г
- Ж 20.5г
- У 3г
Яблочный пирог с овсяными хлопьями
- 70 гр
- 260.7 ккал
- Б 4.9г
- Ж 10г
- У 39.2г
Куриные тефтели с ризони
- 200 гр
- 254.3 ккал
- Б 24.8г
- Ж 6.1г
- У 42г
Уха из горбуши
- 250 гр
- 180.1 ккал
- Б 13.7г
- Ж 4.6г
- У 30.3г
Сердце свиное на гриле с картофельным пюре и грибами
- 200 гр
- 293.2 ккал
- Б 28.6г
- Ж 13.7г
- У 22.8г

Кесадилья с тунцом
- 90 гр
- 224.3 ккал
- Б 17.6г
- Ж 10.1г
- У 21.5г
Шоколадно-кокосовый десерт
- 100 гр
- 194.5 ккал
- Б 12.6г
- Ж 8г
- У 18.2г
Спагетти с кальмарами в томатном соусе
- 180 гр
- 287.2 ккал
- Б 19.4г
- Ж 10.7г
- У 33.8г
Суп харчо на курином бульоне
- 250 гр
- 194.6 ккал
- Б 8.4г
- Ж 9.8г
- У 18.2г
Свинина-гриль с картофельными дольками и овощами
- 210 гр
- 311.7 ккал
- Б 23г
- Ж 12.4г
- У 27.5г

Омлет со шпинатом и сыром
- 95 гр
- 257.7 ккал
- Б 19.7г
- Ж 17.6г
- У 6.5г
Крендель шоколадный
- 45 гр
- 197 ккал
- Б 4.2г
- Ж 6.6г
- У 31.1г
Крокет из горбуши с бурым рисом
- 170 гр
- 291.5 ккал
- Б 21.4г
- Ж 12.7г
- У 29.5г
Суп с лесными грибами
- 250 гр
- 152.1 ккал
- Б 4.7г
- Ж 8.5г
- У 15.5г
Индейка гриль с ананасовой сальсой, чечевицей и помидорами
- 160 гр
- 344.8 ккал
- Б 21.2г
- Ж 20.4г
- У 23.1г

Томатная овсянка
- 150 гр
- 215.3 ккал
- Б 10.1г
- Ж 6г
- У 33.8г
Эклер со сливками
- 40 гр
- 197.3 ккал
- Б 7.3г
- Ж 12.6г
- У 18г
Курица с имбирем, кус-кусом и зеленым горошком
- 160 гр
- 297.1 ккал
- Б 28.4г
- Ж 10.2г
- У 26.5г
Суп сырный с курицей
- 250 гр
- 250.8 ккал
- Б 13.4г
- Ж 12.8г
- У 22.5г
Салат со свининой и нутом
- 180 гр
- 272 ккал
- Б 23.8г
- Ж 12.9г
- У 20.8г

Яичный скрембл с томатами и пармезаном
- 130 гр
- 246.2 ккал
- Б 16.4г
- Ж 18г
- У 6.5г
Маковый десерт
- 120 гр
- 176.6 ккал
- Б 12.6г
- Ж 7г
- У 10.5г
Ризотто с курицей и грибами
- 200 гр
- 324.1 ккал
- Б 23.5г
- Ж 17.9г
- У 22.7г
Суп фасолевый
- 250 гр
- 198.6 ккал
- Б 11.3г
- Ж 8.4г
- У 22.5г
Тилапия с киноа и овощами
- 200 гр
- 256.7 ккал
- Б 24.7г
- Ж 9г
- У 20г

Творог со злаками и сухофруктами
- 150 гр
- 292.1 ккал
- Б 20.3г
- Ж 11.4г
- У 28.7г
Печенье нежное
- 70 гр
- 206.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 7.5г
- У 34.3г
Свинина по-азиатски с вешенками и булгуром
- 160 гр
- 298.9 ккал
- Б 16.4г
- Ж 19г
- У 23.2г
Суп-лапша на курином бульоне
- 250 гр
- 169.5 ккал
- Б 10.8г
- Ж 6.9г
- У 17.6г
Греческий салат с индейкой су-вид
- 200 гр
- 289.8 ккал
- Б 34.6г
- Ж 16.2г
- У 19.5г

Конвертик с ветчиной и сыром
- 60 гр
- 203.6 ккал
- Б 6.2г
- Ж 12.8г
- У 17г
Морковный пирог
- 80 гр
- 241.3 ккал
- Б 8.7г
- Ж 14.5г
- У 33.6г
Индейка-гриль с пастой орзо, морковью и семечками
- 140 гр
- 272.4 ккал
- Б 26.6г
- Ж 8.9г
- У 28.5г
Том-ям с рисом и курицей
- 250 гр
- 242.5 ккал
- Б 11.8г
- Ж 11.2г
- У 24.8г
Картофельное пюре с говядиной
- 200 гр
- 271.5 ккал
- Б 14.7г
- Ж 10.5г
- У 32.5г

Творожная запеканка с сыром
- 100 гр
- 257.3 ккал
- Б 24.5г
- Ж 15.3г
- У 8.4г
Шоколадное пирожное
- 50 гр
- 158.1 ккал
- Б 4.8г
- Ж 5.9г
- У 21.7г
Горбуша под сыром с кус-кусом
- 130 гр
- 322.5 ккал
- Б 28.6г
- Ж 16.4г
- У 21.3г
Крем-суп из тыквы с курицей и семечками
- 200 гр
- 185.2 ккал
- Б 17.7г
- Ж 14.5г
- У 22г
Салат с киноа и греческим йогуртом
- 170 гр
- 297.3 ккал
- Б 19.5г
- Ж 18.1г
- У 25.9г

Фриттата со шпинатом и зеленым горошком и тостом
- 180 гр
- 434.5 ккал
- Б 20.7г
- Ж 26г
- У 25.6г
Рулет творожно-шоколадный
- 100 гр
- 285.8 ккал
- Б 16.8г
- Ж 9.8г
- У 36.4г
Гуляш из индейки с булгуром
- 200 гр
- 281.3 ккал
- Б 21.6г
- Ж 11.3г
- У 32.3г
Картофельный суп с куриными фрикадельками
- 250 гр
- 194.3 ккал
- Б 10.9г
- Ж 6.5г
- У 23.4г
Зубатка с фасолью и винегретом
- 160 гр
- 225.8 ккал
- Б 22.9г
- Ж 10.9г
- У 15.4г

Сырные блинчики
- 100 гр
- 250.8 ккал
- Б 12.2г
- Ж 14.9г
- У 17.1г
Творожный мусс с курагой
- 100 гр
- 280.4 ккал
- Б 7.6г
- Ж 15.6г
- У 32.1г
Картофельная запеканка с куриной печенью
- 200 гр
- 429.5 ккал
- Б 29г
- Ж 16.6г
- У 40.5г
Томатный суп с фасолью
- 250 гр
- 228.3 ккал
- Б 11.9г
- Ж 10.2г
- У 20.9г
Утка с рисом и тушеными овощами
- 170 гр
- 235 ккал
- Б 17.3г
- Ж 12.4г
- У 29.6г

Каша геркулесовая с яблоком
- 150 гр
- 240 ккал
- Б 5.9г
- Ж 6.1г
- У 42.6г
Печенье морковно-яблочное
- 90 гр
- 234.7 ккал
- Б 7.8г
- Ж 9.6г
- У 34.2г
Паэлья с пеперони и креветками
- 140 гр
- 291.8 ккал
- Б 15.6г
- Ж 16г
- У 22.4г
Суп норвежский с семгой
- 0 гр
- 176.2 ккал
- Б 13.1г
- Ж 9г
- У 12.1г
Салат с орзо, курицей и грибами
- 220 гр
- 476.8 ккал
- Б 32.6г
- Ж 14.8г
- У 45.7г

Рулет из лаваша
- 150 гр
- 413.9 ккал
- Б 24.7г
- Ж 15.6г
- У 56г
Ягодный мармелад
- 80 гр
- 165.7 ккал
- Б 0.6г
- Ж 1г
- У 39.6г
Фарфалле с курицей и грибным соусом
- 200 гр
- 303.4 ккал
- Б 14.2г
- Ж 10.8г
- У 47.9г
Крем-суп из фасоли
- 250 гр
- 245.7 ккал
- Б 11г
- Ж 10.2г
- У 32.1г
Тилапия с картофельным пюре и овощами
- 200 гр
- 289.2 ккал
- Б 21.5г
- Ж 14.5г
- У 24.6г

Омлет с грибами и томатами
- 120 гр
- 220.9 ккал
- Б 17.3г
- Ж 16.1г
- У 9г
Маффин с мюсли
- 60 гр
- 289.7 ккал
- Б 8.2г
- Ж 9.2г
- У 44г
Филе птицы с кус-кусом, яблоком и тыквой
- 150 гр
- 262.7 ккал
- Б 21.8г
- Ж 9.4г
- У 23.6г
Овощной суп на курином бульоне
- 250 гр
- 239.6 ккал
- Б 18.1г
- Ж 16.2г
- У 18.1г
Язык с нутом в томате
- 230 гр
- 422.7 ккал
- Б 22.6г
- Ж 21.5г
- У 31.7г

Блинчик с творогом и сметаной
- 200 гр
- 439.6 ккал
- Б 19.8г
- Ж 27.2г
- У 41г
Кокосовый пудинг
- 120 гр
- 220 ккал
- Б 7.9г
- Ж 6.8г
- У 35.9г
Рваная говядина с соусом и гречетто с вешенками
- 180 гр
- 295.9 ккал
- Б 17.9г
- Ж 14.7г
- У 26.8г
Суп-пюре из брокколи с курицей
- 250 гр
- 213.9 ккал
- Б 11.5г
- Ж 15.8г
- У 9.2г
Рубленая котлетка из индейки с картофельным пюре и ананасовой сальсой
- 180 гр
- 298.4 ккал
- Б 20.7г
- Ж 12.5г
- У 27.2г

Боул с яйцом
- 220 гр
- 426.8 ккал
- Б 23.4г
- Ж 16.8г
- У 40.3г
Манник
- 100 гр
- 239 ккал
- Б 7г
- Ж 8.9г
- У 34.9г
Роллы с бурым рисом и куриным филе
- 130 гр
- 335.4 ккал
- Б 25.7г
- Ж 12.3г
- У 35.3г
Суп лапша с курицей
- 250 гр
- 169.5 ккал
- Б 10.8г
- Ж 6.9г
- У 17.6г
Рыбный микс с чечевицей
- 150 гр
- 253.2 ккал
- Б 25.7г
- Ж 9.4г
- У 20.1г

Каша пшенная с тыквой и льняными семечками
- 200 гр
- 201.2 ккал
- Б 6.8г
- Ж 5г
- У 32.5г
Ореховая меренга
- 30 гр
- 275.2 ккал
- Б 8.9г
- Ж 11г
- У 45.6г
Тилапия с булгуром и овощами
- 160 гр
- 287.6 ккал
- Б 26.6г
- Ж 13г
- У 25.3г
Суп с куриными сердечками
- 250 гр
- 175 ккал
- Б 11.9г
- Ж 9г
- У 18.9г
Курица с картофельными дольками и овощным салатом
- 250 гр
- 468.4 ккал
- Б 36.1г
- Ж 20.4г
- У 47.5г

Сырники со сметаной
- 180 гр
- 430.5 ккал
- Б 25.2г
- Ж 14.1г
- У 48.7г
Маффин Красный бархат
- 65 гр
- 250.1 ккал
- Б 5.5г
- Ж 12.8г
- У 32.6г
Индейка гриль с салатом из помидоров и зелени и орзо
- 150 гр
- 270.6 ккал
- Б 27.4г
- Ж 8.2г
- У 27.5г
Турецкий суп с булгуром и чечевицей
- 250 гр
- 249.2 ккал
- Б 15.7г
- Ж 7.9г
- У 29.8г
Салат с мидиями и киноа
- 0 гр
- 254.3 ккал
- Б 18.2г
- Ж 12.8г
- У 19.5г

Яичный скрэмбл с зеленым горошком и болгарским перцем
- 150 гр
- 186.6 ккал
- Б 11.3г
- Ж 15.3г
- У 3.5г
Корзиночка с лимонным муссом
- 70 гр
- 248 ккал
- Б 4.6г
- Ж 13г
- У 32.8г
Печень куриная с перловкой и овощами
- 230 гр
- 496.8 ккал
- Б 39.2г
- Ж 17г
- У 57.1г
Щи зеленые
- 250 гр
- 148.6 ккал
- Б 7.2г
- Ж 6.9г
- У 22.1г
Свинина су-вид с фасолью и овощами
- 160 гр
- 325.6 ккал
- Б 20.1г
- Ж 18г
- У 20.8г

Сэндвич с лососем
- 130 гр
- 311.8 ккал
- Б 24.6г
- Ж 18.8г
- У 34г
Торт Симфония
- 70 гр
- 251.2 ккал
- Б 5.6г
- Ж 16.2г
- У 42.1г
Китайская лапша удон с креветкой, овощами и пикантным соусом
- 170 гр
- 392.2 ккал
- Б 23.1г
- Ж 15.6г
- У 59.3г
Минестроне с тыквой
- 250 гр
- 180.3 ккал
- Б 11г
- Ж 6.9г
- У 20.2г
Куриное филе-гриль с картофельным пюре, грибами и овощами
- 200 гр
- 293.2 ккал
- Б 28.9г
- Ж 12.1г
- У 23г

Каша геркулесовая на кокосовом молоке
- 150 гр
- 398.2 ккал
- Б 12.2г
- Ж 7.2г
- У 30.5г
Печеное яблоко с медом и орехами
- 150 гр
- 167.3 ккал
- Б 4.5г
- Ж 4.1г
- У 33.7г
Болоньезе из говядины с рисом и овощами
- 150 гр
- 291.8 ккал
- Б 17.3г
- Ж 15г
- У 24.8г
Рассольник с овощами и птицей
- 250 гр
- 186.3 ккал
- Б 8.6г
- Ж 8.2г
- У 20.7г
Нисуаз с тунцом
- 220 гр
- 361.8 ккал
- Б 23.8г
- Ж 19.5г
- У 22.3г

Ленивые вареники с ягодным топпингом
- 180 гр
- 455.9 ккал
- Б 31.5г
- Ж 18.9г
- У 43.7г
Кокосовое печенье
- 50 гр
- 207.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 11.7г
- У 22г
Фунчоза с курицей и овощами
- 200 гр
- 292.4 ккал
- Б 15.8г
- Ж 7.8г
- У 44.2г
Морковный суп-пюре с курицей
- 200 гр
- 231.5 ккал
- Б 15.3г
- Ж 16г
- У 12.8г
Тушеная капуста со свининой су-вид
- 200 гр
- 272.4 ккал
- Б 26.6г
- Ж 14.3г
- У 20.8г

Фриттата с томатами и ветчиной
- 140 гр
- 262.5 ккал
- Б 17.5г
- Ж 20.5г
- У 3г
Яблочный пирог с овсяными хлопьями
- 70 гр
- 260.7 ккал
- Б 4.9г
- Ж 10г
- У 39.2г
Куриные тефтели с ризони
- 250 гр
- 415.6 ккал
- Б 36.8г
- Ж 9.1г
- У 60.1г
Уха из горбуши
- 250 гр
- 180.1 ккал
- Б 13.7г
- Ж 4.6г
- У 30.3г
Сердце свиное на гриле с картофельным пюре и грибами
- 200 гр
- 293.2 ккал
- Б 28.6г
- Ж 13.7г
- У 22.8г

Кесадилья с тунцом
- 90 гр
- 224.3 ккал
- Б 17.6г
- Ж 10.1г
- У 21.5г
Шоколадно-кокосовый десерт
- 100 гр
- 194.5 ккал
- Б 12.6г
- Ж 8г
- У 18.2г
Спагетти с кальмарами в томатном соусе
- 220 гр
- 477.5 ккал
- Б 28.9г
- Ж 16.8г
- У 53г
Суп харчо на курином бульоне
- 250 гр
- 194.6 ккал
- Б 8.4г
- Ж 9.8г
- У 18.2г
Свинина-гриль с картофельными дольками и овощами
- 210 гр
- 311.7 ккал
- Б 23г
- Ж 12.4г
- У 27.5г

Омлет со шпинатом и сыром
- 190 гр
- 480.5 ккал
- Б 32.3г
- Ж 26г
- У 27.4г
Крендель шоколадный
- 45 гр
- 197 ккал
- Б 4.2г
- Ж 6.6г
- У 31.1г
Крокет из горбуши с бурым рисом
- 170 гр
- 291.5 ккал
- Б 21.4г
- Ж 12.7г
- У 29.5г
Суп с лесными грибами
- 250 гр
- 152.1 ккал
- Б 4.7г
- Ж 8.5г
- У 15.5г
Индейка гриль с ананасовой сальсой, чечевицей и помидорами
- 160 гр
- 344.8 ккал
- Б 21.2г
- Ж 20.4г
- У 23.1г

Томатная овсянка
- 150 гр
- 215.3 ккал
- Б 10.1г
- Ж 6г
- У 33.8г
Эклер со сливками
- 40 гр
- 197.3 ккал
- Б 7.3г
- Ж 12.6г
- У 18г
Курица с имбирем, кус-кусом и зеленым горошком
- 180 гр
- 465.5 ккал
- Б 39.1г
- Ж 15г
- У 44.6г
Суп сырный с курицей
- 250 гр
- 250.8 ккал
- Б 13.4г
- Ж 12.8г
- У 22.5г
Салат со свининой и нутом
- 180 гр
- 272 ккал
- Б 23.8г
- Ж 12.9г
- У 20.8г

Яичный скрембл с томатами и пармезаном
- 130 гр
- 246.2 ккал
- Б 16.4г
- Ж 18г
- У 6.5г
Маковый десерт
- 120 гр
- 176.6 ккал
- Б 12.6г
- Ж 7г
- У 10.5г
Ризотто с курицей и грибами
- 250 гр
- 534.6 ккал
- Б 35.7г
- Ж 26г
- У 34.8г
Суп фасолевый
- 250 гр
- 198.6 ккал
- Б 11.3г
- Ж 8.4г
- У 22.5г
Тилапия с киноа и овощами
- 200 гр
- 256.7 ккал
- Б 24.7г
- Ж 9г
- У 20г

Творог со злаками и сухофруктами
- 170 гр
- 441.9 ккал
- Б 23.8г
- Ж 13.5г
- У 57.8г
Печенье нежное
- 70 гр
- 206.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 7.5г
- У 34.3г
Свинина по-азиатски с вешенками и булгуром
- 160 гр
- 298.9 ккал
- Б 16.4г
- Ж 19г
- У 23.2г
Суп-лапша на курином бульоне
- 250 гр
- 169.5 ккал
- Б 10.8г
- Ж 6.9г
- У 17.6г
Греческий салат с индейкой су-вид
- 250 гр
- 289.8 ккал
- Б 34.6г
- Ж 16.2г
- У 19.5г

Конвертик с ветчиной и сыром
- 100 гр
- 407.2 ккал
- Б 12.2г
- Ж 25.1г
- У 34г
Морковный пирог
- 80 гр
- 241.3 ккал
- Б 8.7г
- Ж 14.5г
- У 33.6г
Индейка-гриль с пастой орзо, морковью и семечками
- 140 гр
- 272.4 ккал
- Б 26.6г
- Ж 8.9г
- У 28.5г
Том-ям с рисом и курицей
- 250 гр
- 242.5 ккал
- Б 11.8г
- Ж 11.2г
- У 24.8г
Картофельное пюре с говядиной
- 200 гр
- 271.5 ккал
- Б 14.7г
- Ж 10.5г
- У 32.5г

Творожная запеканка с сыром
- 150 гр
- 439.2 ккал
- Б 39г
- Ж 22.1г
- У 20.8г
Шоколадное пирожное
- 0 гр
- 158.1 ккал
- Б 4.8г
- Ж 5.9г
- У 21.7г
Горбуша под сыром с кус-кусом
- 130 гр
- 322.5 ккал
- Б 28.6г
- Ж 16.4г
- У 21.3г
Крем-суп из тыквы с курицей и семечками
- 200 гр
- 185.2 ккал
- Б 17.7г
- Ж 14.5г
- У 22г
Салат с киноа и греческим йогуртом
- 170 гр
- 297.3 ккал
- Б 19.5г
- Ж 18.1г
- У 25.9г

Фриттата со шпинатом и зеленым горошком и тостом
- 180 гр
- 434.5 ккал
- Б 20.7г
- Ж 26г
- У 25.6г
Рулет творожно-шоколадный
- 100 гр
- 285.8 ккал
- Б 16.8г
- Ж 9.8г
- У 36.4г
Гуляш из индейки с булгуром
- 250 гр
- 463.7 ккал
- Б 33.1г
- Ж 17г
- У 48.5г
Картофельный суп с куриными фрикадельками
- 250 гр
- 194.3 ккал
- Б 10.9г
- Ж 6.5г
- У 23.4г
Зубатка с фасолью и винегретом
- 160 гр
- 225.8 ккал
- Б 22.9г
- Ж 10.9г
- У 15.4г

Сырные блинчики
- 150 гр
- 432.8 ккал
- Б 19.5г
- Ж 24г
- У 28.2г
Творожный мусс с курагой
- 100 гр
- 280.4 ккал
- Б 7.6г
- Ж 15.6г
- У 32.1г
Картофельная запеканка с куриной печенью
- 200 гр
- 429.5 ккал
- Б 29г
- Ж 16.6г
- У 40.5г
Томатный суп с фасолью
- 250 гр
- 228.3 ккал
- Б 11.9г
- Ж 10.2г
- У 20.9г
Утка с рисом и тушеными овощами
- 170 гр
- 235 ккал
- Б 17.3г
- Ж 12.4г
- У 29.6г

Каша геркулесовая с яблоком
- 150 гр
- 240 ккал
- Б 5.9г
- Ж 6.1г
- У 42.6г
Печенье морковно-яблочное
- 90 гр
- 234.7 ккал
- Б 7.8г
- Ж 9.6г
- У 34.2г
Паэлья с пеперони и креветками
- 170 гр
- 491.6 ккал
- Б 25.2г
- Ж 25.6г
- У 38.3г
Суп норвежский с семгой
- 0 гр
- 176.2 ккал
- Б 13.1г
- Ж 9г
- У 12.1г
Салат с орзо, курицей и грибами
- 220 гр
- 476.8 ккал
- Б 32.6г
- Ж 14.8г
- У 45.7г

Рулет из лаваша
- 150 гр
- 413.9 ккал
- Б 24.7г
- Ж 15.6г
- У 56г
Ягодный мармелад
- 80 гр
- 165.7 ккал
- Б 0.6г
- Ж 1г
- У 39.6г
Фарфалле с курицей и грибным соусом
- 250 гр
- 491.3 ккал
- Б 22.6г
- Ж 17г
- У 68.5г
Крем-суп из фасоли
- 250 гр
- 245.7 ккал
- Б 11г
- Ж 10.2г
- У 32.1г
Тилапия с картофельным пюре и овощами
- 200 гр
- 289.2 ккал
- Б 21.5г
- Ж 14.5г
- У 24.6г

Омлет с грибами и томатами
- 150 гр
- 386 ккал
- Б 27.8г
- Ж 25г
- У 17г
Маффин с мюсли
- 60 гр
- 289.7 ккал
- Б 8.2г
- Ж 9.2г
- У 44г
Филе птицы с кус-кусом, яблоком и тыквой
- 150 гр
- 262.7 ккал
- Б 21.8г
- Ж 9.4г
- У 23.6г
Овощной суп на курином бульоне
- 250 гр
- 239.6 ккал
- Б 18.1г
- Ж 16.2г
- У 18.1г
Язык с нутом в томате
- 230 гр
- 422.7 ккал
- Б 22.6г
- Ж 21.5г
- У 31.7г

Блинчик с творогом и сметаной
- 200 гр
- 439.6 ккал
- Б 19.8г
- Ж 27.2г
- У 41г
Кокосовый пудинг
- 120 гр
- 220 ккал
- Б 7.9г
- Ж 6.8г
- У 35.9г
Рваная говядина с соусом и гречетто с вешенками
- 180 гр
- 295.9 ккал
- Б 17.9г
- Ж 14.7г
- У 26.8г
Суп-пюре из брокколи с курицей
- 250 гр
- 213.9 ккал
- Б 11.5г
- Ж 15.8г
- У 9.2г
Рубленая котлетка из индейки с картофельным пюре и ананасовой сальсой
- 250 гр
- 475.8 ккал
- Б 31г
- Ж 20.3г
- У 38.1г

Боул с яйцом
- 220 гр
- 426.8 ккал
- Б 23.4г
- Ж 16.8г
- У 40.3г
Манник
- 100 гр
- 239 ккал
- Б 7г
- Ж 8.9г
- У 34.9г
Роллы с бурым рисом и куриным филе
- 160 гр
- 539.2 ккал
- Б 39.2г
- Ж 19г
- У 56.2г
Суп лапша с курицей
- 250 гр
- 169.5 ккал
- Б 10.8г
- Ж 6.9г
- У 17.6г
Рыбный микс с чечевицей
- 150 гр
- 253.2 ккал
- Б 25.7г
- Ж 9.4г
- У 20.1г

Каша пшенная с тыквой и льняными семечками
- 200 гр
- 201.2 ккал
- Б 6.8г
- Ж 5г
- У 32.5г
Ореховая меренга
- 30 гр
- 275.2 ккал
- Б 8.9г
- Ж 11г
- У 45.6г
Тилапия с булгуром и овощами
- 220 гр
- 486.7 ккал
- Б 37.4г
- Ж 18.1г
- У 42.6г
Суп с куриными сердечками
- 250 гр
- 175 ккал
- Б 11.9г
- Ж 9г
- У 18.9г
Курица с картофельными дольками и овощным салатом
- 250 гр
- 468.4 ккал
- Б 36.1г
- Ж 20.4г
- У 47.5г

Сырники со сметаной
- 180 гр
- 430.5 ккал
- Б 25.2г
- Ж 14.1г
- У 48.7г
Маффин Красный бархат
- 65 гр
- 250.1 ккал
- Б 5.5г
- Ж 12.8г
- У 32.6г
Индейка гриль с салатом из помидоров и зелени и орзо
- 0 гр
- 455.4 ккал
- Б 37.5г
- Ж 12.5г
- У 45.4г
Турецкий суп с булгуром и чечевицей
- 250 гр
- 249.2 ккал
- Б 15.7г
- Ж 7.9г
- У 29.8г
Салат с мидиями и киноа
- 0 гр
- 254.3 ккал
- Б 18.2г
- Ж 12.8г
- У 19.5г

Яичный скрэмбл с зеленым горошком и болгарским перцем
- 210 гр
- 452.2 ккал
- Б 21.8г
- Ж 20.5г
- У 23г
Корзиночка с лимонным муссом
- 70 гр
- 248 ккал
- Б 4.6г
- Ж 13г
- У 32.8г
Печень куриная с перловкой и овощами
- 230 гр
- 496.8 ккал
- Б 39.2г
- Ж 17г
- У 57.1г
Щи зеленые
- 250 гр
- 148.6 ккал
- Б 7.2г
- Ж 6.9г
- У 22.1г
Свинина су-вид с фасолью и овощами
- 160 гр
- 325.6 ккал
- Б 20.1г
- Ж 18г
- У 20.8г

Сэндвич с лососем
- 130 гр
- 311.8 ккал
- Б 24.6г
- Ж 18.8г
- У 34г
Торт Симфония
- 70 гр
- 251.2 ккал
- Б 5.6г
- Ж 16.2г
- У 42.1г
Китайская лапша удон с креветкой, овощами и пикантным соусом
- 170 гр
- 392.2 ккал
- Б 23.1г
- Ж 15.6г
- У 59.3г
Минестроне с тыквой
- 250 гр
- 180.3 ккал
- Б 11г
- Ж 6.9г
- У 20.2г
Куриное филе-гриль с картофельным пюре, грибами и овощами
- 270 гр
- 466.4 ккал
- Б 40.4г
- Ж 19.7г
- У 37.5г

Каша геркулесовая на кокосовом молоке
- 200 гр
- 593.2 ккал
- Б 18г
- Ж 12.2г
- У 50.8г
Печеное яблоко с медом и орехами
- 150 гр
- 167.3 ккал
- Б 4.5г
- Ж 4.1г
- У 33.7г
Болоньезе из говядины с рисом и овощами
- 150 гр
- 291.8 ккал
- Б 17.3г
- Ж 15г
- У 24.8г
Рассольник с овощами и птицей
- 250 гр
- 186.3 ккал
- Б 8.6г
- Ж 8.2г
- У 20.7г
Нисуаз с тунцом
- 220 гр
- 361.8 ккал
- Б 23.8г
- Ж 19.5г
- У 22.3г

Ленивые вареники с ягодным топпингом
- 180 гр
- 455.9 ккал
- Б 31.5г
- Ж 18.9г
- У 43.7г
Кокосовое печенье
- 50 гр
- 207.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 11.7г
- У 22г
Фунчоза с курицей и овощами
- 250 гр
- 449.5 ккал
- Б 25.1г
- Ж 11.8г
- У 65г
Морковный суп-пюре с курицей
- 200 гр
- 231.5 ккал
- Б 15.3г
- Ж 16г
- У 12.8г
Тушеная капуста со свининой су-вид
- 200 гр
- 272.4 ккал
- Б 26.6г
- Ж 14.3г
- У 20.8г

Фриттата с томатами и ветчиной
- 200 гр
- 459 ккал
- Б 29.6г
- Ж 35.8г
- У 6г
Яблочный пирог с овсяными хлопьями
- 70 гр
- 260.7 ккал
- Б 4.9г
- Ж 10г
- У 39.2г
Куриные тефтели с ризони
- 250 гр
- 415.6 ккал
- Б 36.8г
- Ж 9.1г
- У 60.1г
Уха из горбуши
- 250 гр
- 180.1 ккал
- Б 13.7г
- Ж 4.6г
- У 30.3г
Сердце свиное на гриле с картофельным пюре и грибами
- 200 гр
- 293.2 ккал
- Б 28.6г
- Ж 13.7г
- У 22.8г

Кесадилья с тунцом
- 180 гр
- 448.2 ккал
- Б 35г
- Ж 20.1г
- У 43.2г
Шоколадно-кокосовый десерт
- 100 гр
- 194.5 ккал
- Б 12.6г
- Ж 8г
- У 18.2г
Спагетти с кальмарами в томатном соусе
- 220 гр
- 477.5 ккал
- Б 28.9г
- Ж 16.8г
- У 53г
Суп харчо на курином бульоне
- 250 гр
- 194.6 ккал
- Б 8.4г
- Ж 9.8г
- У 18.2г
Свинина-гриль с картофельными дольками и овощами
- 210 гр
- 311.7 ккал
- Б 23г
- Ж 12.4г
- У 27.5г

Омлет со шпинатом и сыром
- 190 гр
- 480.5 ккал
- Б 32.3г
- Ж 26г
- У 27.4г
Крендель шоколадный
- 45 гр
- 197 ккал
- Б 4.2г
- Ж 6.6г
- У 31.1г
Крокет из горбуши с бурым рисом
- 200 гр
- 458.7 ккал
- Б 33.2г
- Ж 19.8г
- У 43.7г
Суп с лесными грибами
- 250 гр
- 152.1 ккал
- Б 4.7г
- Ж 8.5г
- У 15.5г
Индейка гриль с ананасовой сальсой, чечевицей и помидорами
- 160 гр
- 344.8 ккал
- Б 21.2г
- Ж 20.4г
- У 23.1г

Томатная овсянка с ветчиной
- 240 гр
- 439.4 ккал
- Б 22.5г
- Ж 16г
- У 51.1г
Эклер со сливками
- 40 гр
- 197.3 ккал
- Б 7.3г
- Ж 12.6г
- У 18г
Курица с имбирем, кус-кусом и зеленым горошком
- 180 гр
- 465.5 ккал
- Б 39.1г
- Ж 15г
- У 44.6г
Суп сырный с курицей
- 250 гр
- 250.8 ккал
- Б 13.4г
- Ж 12.8г
- У 22.5г
Салат со свининой и нутом
- 180 гр
- 272 ккал
- Б 23.8г
- Ж 12.9г
- У 20.8г

Яичный скрембл с томатами и пармезаном
- 190 гр
- 448.3 ккал
- Б 25.6г
- Ж 26.8г
- У 11.9г
Маковый десерт
- 120 гр
- 176.6 ккал
- Б 12.6г
- Ж 7г
- У 10.5г
Ризотто с курицей и грибами
- 250 гр
- 534.6 ккал
- Б 35.7г
- Ж 26г
- У 34.8г
Суп фасолевый
- 0 гр
- 198.6 ккал
- Б 11.3г
- Ж 8.4г
- У 22.5г
Тилапия с киноа и овощами
- 200 гр
- 256.7 ккал
- Б 24.7г
- Ж 9г
- У 20г

Творог со злаками и сухофруктами
- 170 гр
- 441.9 ккал
- Б 23.8г
- Ж 13.5г
- У 57.8г
Печенье нежное
- 70 гр
- 206.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 7.5г
- У 34.3г
Свинина по-азиатски с вешенками и булгуром
- 160 гр
- 298.9 ккал
- Б 16.4г
- Ж 19г
- У 23.2г
Суп-лапша на курином бульоне
- 250 гр
- 169.5 ккал
- Б 10.8г
- Ж 6.9г
- У 17.6г
Греческий салат с индейкой су-вид
- 200 гр
- 486.7 ккал
- Б 41.7г
- Ж 26г
- У 33.2г

Конвертик с ветчиной и сыром
- 100 гр
- 407.2 ккал
- Б 12.2г
- Ж 25.1г
- У 34г
Морковный пирог
- 80 гр
- 241.3 ккал
- Б 8.7г
- Ж 14.5г
- У 33.6г
Индейка-гриль с пастой орзо, морковью и семечками
- 160 гр
- 468.4 ккал
- Б 38.7г
- Ж 14.1г
- У 42.7г
Том-ям с рисом и курицей
- 250 гр
- 242.5 ккал
- Б 11.8г
- Ж 11.2г
- У 24.8г
Картофельное пюре с говядиной
- 200 гр
- 271.5 ккал
- Б 14.7г
- Ж 10.5г
- У 32.5г

Творожная запеканка с сыром
- 150 гр
- 439.2 ккал
- Б 39г
- Ж 22.1г
- У 20.8г
Шоколадное пирожное
- 50 гр
- 158.1 ккал
- Б 4.8г
- Ж 5.9г
- У 21.7г
Горбуша под сыром с кус-кусом
- 130 гр
- 322.5 ккал
- Б 28.6г
- Ж 16.4г
- У 21.3г
Крем-суп из тыквы с курицей и семечками
- 200 гр
- 185.2 ккал
- Б 17.7г
- Ж 14.5г
- У 22г
Салат с киноа и греческим йогуртом
- 220 гр
- 495.6 ккал
- Б 23.2г
- Ж 19.6г
- У 42.3г

Фриттата со шпинатом и зеленым горошком и тостом
- 180 гр
- 434.5 ккал
- Б 20.7г
- Ж 26г
- У 25.6г
Рулет творожно-шоколадный
- 100 гр
- 285.8 ккал
- Б 16.8г
- Ж 9.8г
- У 36.4г
Гуляш из индейки с булгуром
- 250 гр
- 463.7 ккал
- Б 33.1г
- Ж 17г
- У 48.5г
Картофельный суп с куриными фрикадельками
- 250 гр
- 194.3 ккал
- Б 10.9г
- Ж 6.5г
- У 23.4г
Зубатка с фасолью и винегретом
- 240 гр
- 439.1 ккал
- Б 34.1г
- Ж 17.7г
- У 36.1г

Сырные блинчики
- 150 гр
- 432.8 ккал
- Б 19.5г
- Ж 24г
- У 28.2г
Творожный мусс с курагой
- 100 гр
- 280.4 ккал
- Б 7.6г
- Ж 15.6г
- У 32.1г
Картофельная запеканка с куриной печенью
- 200 гр
- 429.5 ккал
- Б 29г
- Ж 16.6г
- У 40.5г
Томатный суп с фасолью
- 250 гр
- 228.3 ккал
- Б 11.9г
- Ж 10.2г
- У 20.9г
Утка с рисом и тушеными овощами
- 220 гр
- 430.8 ккал
- Б 21.2г
- Ж 16.9г
- У 42.5г

Каша геркулесовая с яблоком
- 200 гр
- 437.1 ккал
- Б 10.7г
- Ж 11.5г
- У 63.1г
Печенье морковно-яблочное
- 90 гр
- 234.7 ккал
- Б 7.8г
- Ж 9.6г
- У 34.2г
Паэлья с пеперони и креветками
- 170 гр
- 491.6 ккал
- Б 25.2г
- Ж 25.6г
- У 38.3г
Суп норвежский с семгой
- 0 гр
- 176.2 ккал
- Б 13.1г
- Ж 9г
- У 12.1г
Салат с орзо, курицей и грибами
- 220 гр
- 476.8 ккал
- Б 32.6г
- Ж 14.8г
- У 45.7г

Рулет из лаваша
- 150 гр
- 413.9 ккал
- Б 24.7г
- Ж 15.6г
- У 56г
Ягодный мармелад
- 80 гр
- 165.7 ккал
- Б 0.6г
- Ж 1г
- У 39.6г
Фарфалле с курицей и грибным соусом
- 250 гр
- 491.3 ккал
- Б 22.6г
- Ж 17г
- У 68.5г
Крем-суп из фасоли
- 250 гр
- 245.7 ккал
- Б 11г
- Ж 10.2г
- У 32.1г
Тилапия с картофельным пюре и овощами
- 250 гр
- 486.4 ккал
- Б 32.7г
- Ж 20.5г
- У 35.8г

Омлет с грибами и томатами
- 150 гр
- 386 ккал
- Б 27.8г
- Ж 25г
- У 17г
Маффин с мюсли
- 60 гр
- 289.7 ккал
- Б 8.2г
- Ж 9.2г
- У 44г
Филе птицы с кус-кусом, яблоком и тыквой
- 200 гр
- 463.8 ккал
- Б 33г
- Ж 17.1г
- У 38.4г
Овощной суп на курином бульоне
- 250 гр
- 239.6 ккал
- Б 18.1г
- Ж 16.2г
- У 18.1г
Язык с нутом в томате
- 230 гр
- 422.7 ккал
- Б 22.6г
- Ж 21.5г
- У 31.7г

Блинчик с творогом и сметаной
- 200 гр
- 439.6 ккал
- Б 19.8г
- Ж 27.2г
- У 41г
Кокосовый пудинг
- 120 гр
- 220 ккал
- Б 7.9г
- Ж 6.8г
- У 35.9г
Рваная говядина с соусом и гречетто с вешенками
- 230 гр
- 451.2 ккал
- Б 24.2г
- Ж 21г
- У 41.7г
Суп-пюре из брокколи с курицей
- 250 гр
- 213.9 ккал
- Б 11.5г
- Ж 15.8г
- У 9.2г
Рубленая котлетка из индейки с картофельным пюре и ананасовой сальсой
- 250 гр
- 475.8 ккал
- Б 31г
- Ж 20.3г
- У 38.1г

Боул с яйцом
- 220 гр
- 426.8 ккал
- Б 23.4г
- Ж 16.8г
- У 40.3г
Манник
- 100 гр
- 239 ккал
- Б 7г
- Ж 8.9г
- У 34.9г
Роллы с бурым рисом и куриным филе
- 160 гр
- 539.2 ккал
- Б 39.2г
- Ж 19г
- У 56.2г
Суп лапша с курицей
- 250 гр
- 169.5 ккал
- Б 10.8г
- Ж 6.9г
- У 17.6г
Рыбный микс с чечевицей
- 200 гр
- 450.4 ккал
- Б 42.8г
- Ж 16.1г
- У 33.6г

Каша пшенная с тыквой и льняными семечками
- 200 гр
- 201.2 ккал
- Б 6.8г
- Ж 5г
- У 32.5г
Ореховая меренга
- 60 гр
- 471.8 ккал
- Б 12.1г
- Ж 14г
- У 68г
Тилапия с булгуром и овощами
- 220 гр
- 486.7 ккал
- Б 37.4г
- Ж 18.1г
- У 42.6г
Суп с куриными сердечками
- 250 гр
- 175 ккал
- Б 11.9г
- Ж 9г
- У 18.9г
Курица с картофельными дольками и овощным салатом
- 250 гр
- 468.4 ккал
- Б 36.1г
- Ж 20.4г
- У 47.5г

Сырники со сметаной
- 180 гр
- 430.5 ккал
- Б 25.2г
- Ж 14.1г
- У 48.7г
Маффин Красный бархат
- 65 гр
- 250.1 ккал
- Б 5.5г
- Ж 12.8г
- У 32.6г
Индейка гриль с салатом из помидоров и зелени и орзо
- 0 гр
- 455.4 ккал
- Б 37.5г
- Ж 12.5г
- У 45.4г
Турецкий суп с булгуром и чечевицей
- 250 гр
- 249.2 ккал
- Б 15.7г
- Ж 7.9г
- У 29.8г
Салат с мидиями и киноа
- 0 гр
- 435.3 ккал
- Б 27.4г
- Ж 20г
- У 34.6г

Яичный скрэмбл с зеленым горошком и болгарским перцем
- 210 гр
- 452.2 ккал
- Б 21.8г
- Ж 20.5г
- У 23г
Корзиночка с лимонным муссом
- 70 гр
- 248 ккал
- Б 4.6г
- Ж 13г
- У 32.8г
Печень куриная с перловкой и овощами
- 230 гр
- 496.8 ккал
- Б 39.2г
- Ж 17г
- У 57.1г
Щи зеленые
- 250 гр
- 148.6 ккал
- Б 7.2г
- Ж 6.9г
- У 22.1г
Свинина су-вид с фасолью и овощами
- 200 гр
- 494.5 ккал
- Б 30.2г
- Ж 25.6г
- У 31.2г

Сэндвич с лососем
- 130 гр
- 311.8 ккал
- Б 24.6г
- Ж 18.8г
- У 34г
Торт Симфония
- 120 гр
- 450.3 ккал
- Б 10г
- Ж 27.1г
- У 69.5г
Китайская лапша удон с креветкой, овощами и пикантным соусом
- 170 гр
- 392.2 ккал
- Б 23.1г
- Ж 15.6г
- У 59.3г
Минестроне с тыквой
- 250 гр
- 180.3 ккал
- Б 11г
- Ж 6.9г
- У 20.2г
Куриное филе-гриль с картофельным пюре, грибами и овощами
- 270 гр
- 466.4 ккал
- Б 40.4г
- Ж 19.7г
- У 37.5г

Каша геркулесовая на кокосовом молоке
- 200 гр
- 593.2 ккал
- Б 18г
- Ж 12.2г
- У 50.8г
Печеное яблоко с медом и орехами
- 150 гр
- 167.3 ккал
- Б 4.5г
- Ж 4.1г
- У 33.7г
Болоньезе из говядины с рисом и овощами
- 200 гр
- 493.2 ккал
- Б 23.5г
- Ж 22.7г
- У 45.4г
Рассольник с овощами и птицей
- 250 гр
- 186.3 ккал
- Б 8.6г
- Ж 8.2г
- У 20.7г
Нисуаз с тунцом
- 220 гр
- 361.8 ккал
- Б 23.8г
- Ж 19.5г
- У 22.3г

Ленивые вареники с ягодным топпингом
- 180 гр
- 455.9 ккал
- Б 31.5г
- Ж 18.9г
- У 43.7г
Кокосовое печенье
- 100 гр
- 414.2 ккал
- Б 10.8г
- Ж 23.4г
- У 44г
Фунчоза с курицей и овощами
- 250 гр
- 449.5 ккал
- Б 25.1г
- Ж 11.8г
- У 65г
Морковный суп-пюре с курицей
- 200 гр
- 231.5 ккал
- Б 15.3г
- Ж 16г
- У 12.8г
Тушеная капуста со свининой су-вид
- 200 гр
- 272.4 ккал
- Б 26.6г
- Ж 14.3г
- У 20.8г

Фриттата с томатами и ветчиной
- 200 гр
- 459 ккал
- Б 29.6г
- Ж 35.8г
- У 6г
Яблочный пирог с овсяными хлопьями
- 120 гр
- 460.8 ккал
- Б 6.8г
- Ж 17.7г
- У 65.4г
Куриные тефтели с ризони
- 250 гр
- 415.6 ккал
- Б 36.8г
- Ж 9.1г
- У 60.1г
Уха из горбуши
- 250 гр
- 180.1 ккал
- Б 13.7г
- Ж 4.6г
- У 30.3г
Сердце свиное на гриле с картофельным пюре и грибами
- 200 гр
- 293.2 ккал
- Б 28.6г
- Ж 13.7г
- У 22.8г

Кесадилья с тунцом
- 180 гр
- 448.2 ккал
- Б 35г
- Ж 20.1г
- У 43.2г
Шоколадно-кокосовый десерт
- 100 гр
- 194.5 ккал
- Б 12.6г
- Ж 8г
- У 18.2г
Спагетти с кальмарами в томатном соусе
- 220 гр
- 477.5 ккал
- Б 28.9г
- Ж 16.8г
- У 53г
Суп харчо на курином бульоне
- 250 гр
- 194.6 ккал
- Б 8.4г
- Ж 9.8г
- У 18.2г
Свинина-гриль с картофельными дольками и овощами
- 270 гр
- 486.5 ккал
- Б 32.3г
- Ж 20.2г
- У 40.6г

Омлет со шпинатом и сыром
- 190 гр
- 480.5 ккал
- Б 32.3г
- Ж 26г
- У 27.4г
Крендель шоколадный
- 90 гр
- 394 ккал
- Б 8.4г
- Ж 13.2г
- У 62г
Крокет из горбуши с бурым рисом
- 200 гр
- 458.7 ккал
- Б 33.2г
- Ж 19.8г
- У 43.7г
Суп с лесными грибами
- 250 гр
- 152.1 ккал
- Б 4.7г
- Ж 8.5г
- У 15.5г
Индейка гриль с ананасовой сальсой, чечевицей и помидорами
- 160 гр
- 344.8 ккал
- Б 21.2г
- Ж 20.4г
- У 23.1г

Томатная овсянка с ветчиной
- 240 гр
- 439.4 ккал
- Б 22.5г
- Ж 16г
- У 51.1г
Эклер со сливками
- 40 гр
- 197.3 ккал
- Б 7.3г
- Ж 12.6г
- У 18г
Курица с имбирем, кус-кусом и зеленым горошком
- 180 гр
- 465.5 ккал
- Б 39.1г
- Ж 15г
- У 44.6г
Суп сырный с курицей
- 250 гр
- 250.8 ккал
- Б 13.4г
- Ж 12.8г
- У 22.5г
Салат со свининой и нутом
- 230 гр
- 448.9 ккал
- Б 35.3г
- Ж 19.3г
- У 30.3г

Яичный скрембл с томатами и пармезаном
- 190 гр
- 448.3 ккал
- Б 25.6г
- Ж 26.8г
- У 11.9г
Маковый десерт
- 120 гр
- 176.6 ккал
- Б 12.6г
- Ж 7г
- У 10.5г
Ризотто с курицей и грибами
- 250 гр
- 534.6 ккал
- Б 35.7г
- Ж 26г
- У 34.8г
Суп фасолевый
- 250 гр
- 198.6 ккал
- Б 11.3г
- Ж 8.4г
- У 22.5г
Тилапия с киноа и овощами
- 250 гр
- 442.6 ккал
- Б 34.8г
- Ж 14г
- У 36.5г

Творог со злаками и сухофруктами
- 170 гр
- 441.9 ккал
- Б 23.8г
- Ж 13.5г
- У 57.8г
Печенье нежное
- 140 гр
- 412 ккал
- Б 11г
- Ж 15г
- У 66.5г
Свинина по-азиатски с вешенками и булгуром
- 160 гр
- 298.9 ккал
- Б 16.4г
- Ж 19г
- У 23.2г
Суп-лапша на курином бульоне
- 250 гр
- 169.5 ккал
- Б 10.8г
- Ж 6.9г
- У 17.6г
Греческий салат с индейкой су-вид
- 250 гр
- 486.7 ккал
- Б 41.7г
- Ж 26г
- У 33.2г

Конвертик с ветчиной и сыром
- 100 гр
- 407.2 ккал
- Б 12.2г
- Ж 25.1г
- У 34г
Морковный пирог
- 140 гр
- 430.3 ккал
- Б 15.4г
- Ж 24.9г
- У 58.2г
Индейка-гриль с пастой орзо, морковью и семечками
- 160 гр
- 468.4 ккал
- Б 38.7г
- Ж 14.1г
- У 42.7г
Том-ям с рисом и курицей
- 250 гр
- 242.5 ккал
- Б 11.8г
- Ж 11.2г
- У 24.8г
Картофельное пюре с говядиной
- 200 гр
- 271.5 ккал
- Б 14.7г
- Ж 10.5г
- У 32.5г

Творожная запеканка с сыром
- 0 гр
- 439.2 ккал
- Б 39г
- Ж 22.1г
- У 20.8г
Шоколадное пирожное
- 50 гр
- 158.1 ккал
- Б 4.8г
- Ж 5.9г
- У 21.7г
Горбуша под сыром с кус-кусом
- 180 гр
- 525.6 ккал
- Б 40.3г
- Ж 23г
- У 31.7г
Крем-суп из тыквы с курицей и семечками
- 200 гр
- 185.2 ккал
- Б 17.7г
- Ж 14.5г
- У 22г
Салат с киноа и греческим йогуртом
- 220 гр
- 495.6 ккал
- Б 23.2г
- Ж 19.6г
- У 42.3г

Подберите свой тарифный план

Тариф Lite
750 руб. 1200 ккал Заказать
Тариф Lite+
800 руб. 1400 ккал Заказать
Тариф Fitness
850 руб. 1600 ккал Заказать
Тариф Fitness+
900 руб. 1800 ккал Заказать

Полезная еда в Брянске с доставкой на дом

Как это работает

Вы выбираете программу питания

Мы готовим еду для вас

Доставляем готовую еду

Вы правильно питаетесь

Наше меню на неделю

Подберите свой тарифный план

Тариф Lite

Тариф Lite+

Тариф Fitness

Тариф Fitness+

Укажите пол

К каким результатам стремитесь?

Ваши индивидуальные параметры

Уровень активности

Полезная
еда в Брянске с доставкой
на дом