ЕшьХудей32

Как это работает

Вы выбираете программу питания

Мы проработали несколько программ питания, которые отличаются калорийностью и соотношением БЖУ.
Мы готовим еду для вас

Наш профессиональный повар использует только свежие и натуральные продукты. Никаких БАДов и ароматизаторов.
Доставляем готовую еду

Каждое блюдо в отдельной подписанной коробочке. Перепутать – невозможно!
Вы правильно питаетесь

Походы в магазин, приготовление еды, мытье посуды – всё это время теперь можете посвятить себе!

Наше меню на неделю

Омлет со шпинатом
- 130 гр
- 238 ккал
- Б 14.8г
- Ж 17г
- У 9.6г
Блинчик с яблоком и корицей
- 70 гр
- 208.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 7.3г
- У 32.1г
Спринг-ролл с курицей
- 60 гр
- 234.5 ккал
- Б 25.5г
- Ж 9г
- У 16.7г
Суп-пюре из моркови с сыром фета и тыквенными семечками
- 200 гр
- 256.8 ккал
- Б 10.1г
- Ж 17.4г
- У 16.7г
Семга в кунжутной корочке с овощным салатом
- 170 гр
- 263.8 ккал
- Б 21.7г
- Ж 17.7г
- У 9.4г

Сырники с семенами чиа
- 80 гр
- 276.3 ккал
- Б 22.4г
- Ж 13г
- У 12.7г
Маффин Красный бархат
- 65 гр
- 250.1 ккал
- Б 5.5г
- Ж 12.8г
- У 32.6г
Стейк из свинины и киноа с овощами
- 160 гр
- 235.3 ккал
- Б 29.2г
- Ж 13.2г
- У 21.5г
Куриный суп с перловкой и сердечками
- 250 гр
- 243.3 ккал
- Б 13г
- Ж 10.2г
- У 28.6г
Бризоль из индейки
- 130 гр
- 273.6 ккал
- Б 26.2г
- Ж 17г
- У 5.6г

Яйцо с ветчиной и огуречными палочками
- 150 гр
- 217.7 ккал
- Б 17.8г
- Ж 16г
- У 3г
Слойка с творогом и курагой
- 70 гр
- 234.6 ккал
- Б 9.8г
- Ж 8.2г
- У 34г
Рыбная котлета с брокколи и булгуром
- 140 гр
- 314.7 ккал
- Б 25.7г
- Ж 11.8г
- У 26.5г
Суп-лапша на курином бульоне
- 250 гр
- 169.5 ккал
- Б 10.8г
- Ж 6.9г
- У 17.6г
Салат Цезарь
- 190 гр
- 268.9 ккал
- Б 29.5г
- Ж 11.9г
- У 13г

Молочная кукурузная каша с сушеными ягодами
- 0 гр
- 266 ккал
- Б 7.6г
- Ж 8.1г
- У 40.5г
Яблочный омлет
- 100 гр
- 244.3 ккал
- Б 9.7г
- Ж 8.6г
- У 33.6г
Свинина су-вид с гречкой с овощами
- 200 гр
- 298.7 ккал
- Б 23.8г
- Ж 11.6г
- У 25.7г
Борщ с говядиной
- 250 гр
- 186.7 ккал
- Б 8.9г
- Ж 10г
- У 15.5г
Горбуша с овощной капонатой
- 250 гр
- 272.7 ккал
- Б 22.9г
- Ж 10.3г
- У 24.3г

Рулетики из ветчины с сыром и корейской морковью
- 50 гр
- 255.3 ккал
- Б 14.6г
- Ж 19.5г
- У 8.7г
Медовый трайфл
- 140 гр
- 215.9 ккал
- Б 10.2г
- Ж 8.7г
- У 29.3г
Рубленая куриная котлета с орзо и кабачком
- 0 гр
- 269.2 ккал
- Б 26.4г
- Ж 8.4г
- У 25.8г
Суп сырный с грибами
- 250 гр
- 257.5 ккал
- Б 14.5г
- Ж 13.1г
- У 22.5г
Треска под маринадом с пюре
- 0 гр
- 280.9 ккал
- Б 19.4г
- Ж 11.9г
- У 24.7г

Яичный блинчик с ветчиной и сыром
- 100 гр
- 259.2 ккал
- Б 20г
- Ж 19.3г
- У 6.4г
Ленивые вареники с ягодным топпингом
- 150 гр
- 267.6 ккал
- Б 20.3г
- Ж 10.8г
- У 23г
Печень куриная в сырном соусе с гречкой
- 170 гр
- 288.6 ккал
- Б 26.1г
- Ж 10.6г
- У 28.4г
Минестроне с фрикадельками
- 250 гр
- 187.6 ккал
- Б 15.4г
- Ж 9.6г
- У 13.9г
Фунчоза с овощами и креветками
- 180 гр
- 263.4 ккал
- Б 10.5г
- Ж 11.1г
- У 32.4г

Рисовые блинчики с курицей и сыром
- 65 гр
- 214.6 ккал
- Б 9.5г
- Ж 11.2г
- У 25г
Шоколадное безе
- 30 гр
- 217.9 ккал
- Б 5.6г
- Ж 4.5г
- У 42.3г
Индейка и птитим с песто и кедровыи орешками
- 130 гр
- 327.2 ккал
- Б 23.5г
- Ж 14.6г
- У 26.5г
Овощной суп с диким рисом
- 250 гр
- 169.7 ккал
- Б 10г
- Ж 9г
- У 22.1г
Стейк из свинины с тушеной фасолью
- 200 гр
- 286.9 ккал
- Б 23.8г
- Ж 11.6г
- У 24.8г

Кабачковые вафли с грибным соусом
- 150 гр
- 199.5 ккал
- Б 6.7г
- Ж 12.6г
- У 19.7г
Творожное печенье
- 100 гр
- 270 ккал
- Б 14г
- Ж 11.8г
- У 31г
Орзо с креветками и овощами
- 160 гр
- 278.1 ккал
- Б 18.6г
- Ж 9.4г
- У 33.1г
Суп с фрикадельками, чечевицей и пшеном
- 250 гр
- 238.2 ккал
- Б 18.9г
- Ж 8.1г
- У 24.5г
Стейк из индейки с овощным салатом
- 185 гр
- 219.5 ккал
- Б 23г
- Ж 10.7г
- У 7.9г

Блинчик с куриным жюльеном
- 75 гр
- 276.7 ккал
- Б 12.9г
- Ж 15.8г
- У 22.7г
Творожная запеканка с кокосовой стружкой
- 110 гр
- 236.4 ккал
- Б 21.7г
- Ж 11.9г
- У 13.8г
Соба с говядиной
- 180 гр
- 302.8 ккал
- Б 20.9г
- Ж 14.9г
- У 32.2г
Суп-пюре из брокколи с курицей
- 200 гр
- 213.9 ккал
- Б 11.5г
- Ж 15.8г
- У 9.2г
Картофельные зразы со свининой и грибами
- 150 гр
- 225.9 ккал
- Б 13г
- Ж 10.2г
- У 24.9г

Рисовая каша на кокосовом молоке с сушеной клюквой
- 150 гр
- 249.2 ккал
- Б 6.1г
- Ж 9.8г
- У 35г
Крендель шоколадный
- 45 гр
- 197 ккал
- Б 4.2г
- Ж 6.6г
- У 31.1г
Картофель по-деревенски с куриным филе и соусом тар-тар
- 150 гр
- 303 ккал
- Б 25г
- Ж 12.4г
- У 23.8г
Том-ям с удоном
- 250 гр
- 258.4 ккал
- Б 15.2г
- Ж 10.9г
- У 26.8г
Боул с тунцом
- 150 гр
- 281.9 ккал
- Б 20.5г
- Ж 11.2г
- У 27.1г

Яичница-болтунья с ветчиной и томатами
- 100 гр
- 238.7 ккал
- Б 17.9г
- Ж 18г
- У 5.4г
Чиа-пудинг на кокосовом молоке с манго
- 150 гр
- 270.1 ккал
- Б 6.1г
- Ж 14.5г
- У 30.8г
Кус-кус и рулетик из индейки с грибами и сыром
- 120 гр
- 280.5 ккал
- Б 25.2г
- Ж 10.9г
- У 18.8г
Суп гороховый с копчеными ребрами
- 250 гр
- 227.6 ккал
- Б 10.1г
- Ж 9.5г
- У 26.3г
Ризотто с кальмаром
- 200 гр
- 269.3 ккал
- Б 19г
- Ж 11.1г
- У 24.5г

Овсянка со шпинатом
- 150 гр
- 271.5 ккал
- Б 13.1г
- Ж 12.7г
- У 27.5г
Коржик молочный
- 60 гр
- 244.2 ккал
- Б 6г
- Ж 7.4г
- У 40.6г
Перлотто с томатами и свининой
- 150 гр
- 262 ккал
- Б 17г
- Ж 10.3г
- У 25.1г
Щи из белокочанной капусты с индейкой и томатами
- 250 гр
- 189.7 ккал
- Б 11.6г
- Ж 8.9г
- У 13.2г
Фарфалле с овощами и форелью
- 200 гр
- 293.5 ккал
- Б 21г
- Ж 12.6г
- У 25.2г

Фриттата с овощами
- 100 гр
- 290.6 ккал
- Б 18.9г
- Ж 21г
- У 7.3г
Эклеры с творожным кремом
- 100 гр
- 270.4 ккал
- Б 10.4г
- Ж 16.4г
- У 20.8г
Теплый салат с курицей
- 150 гр
- 245.7 ккал
- Б 27.6г
- Ж 11г
- У 10.2г
Суп бобовый с овощами на курином бульоне
- 250 гр
- 216.4 ккал
- Б 18.4г
- Ж 4.7г
- У 30.5г
Свинина тушеная в соусе с булгуром
- 180 гр
- 244 ккал
- Б 19.8г
- Ж 9.2г
- У 20.3г

Мексиканская гуакамоле с тостом
- 100 гр
- 227.9 ккал
- Б 5.7г
- Ж 13.8г
- У 22.4г
Банановый пирог с клюквой, орехами и сухофруктами
- 80 гр
- 243.1 ккал
- Б 6.3г
- Ж 8.8г
- У 36г
Люля из говядины с картофельно-тыквенным пюре
- 160 гр
- 304.7 ккал
- Б 17.4г
- Ж 13.8г
- У 28.7г
Щи зеленые
- 250 гр
- 148.6 ккал
- Б 7.2г
- Ж 6.9г
- У 22.1г
Оладья из печени с гречкой и грибным соусом
- 190 гр
- 316.2 ккал
- Б 18г
- Ж 15.6г
- У 25.7г

Омлет с грибами и сыром
- 140 гр
- 271 ккал
- Б 21.3г
- Ж 17.9г
- У 3.4г
Сырники из тыквы
- 90 гр
- 217.1 ккал
- Б 14.9г
- Ж 6.5г
- У 30.8г
Плов с куриным филе и булгуром
- 200 гр
- 309.8 ккал
- Б 24.4г
- Ж 8.5г
- У 30.2г
Рассольник
- 250 гр
- 186.3 ккал
- Б 8.6г
- Ж 8.2г
- У 20.7г
Салат с говяжьим языком и кус-кусом
- 180 гр
- 236.7 ккал
- Б 11.2г
- Ж 11.6г
- У 17.4г

Каша мультизлаковая
- 150 гр
- 220.3 ккал
- Б 8.3г
- Ж 4.3г
- У 37.6г
Банановый кекс с семенами чиа
- 70 гр
- 225.6 ккал
- Б 6.3г
- Ж 10.1г
- У 30.2г
Спагетти с креветками и шпинатом
- 180 гр
- 314.8 ккал
- Б 19.7г
- Ж 11.2г
- У 36.3г
Овощной суп
- 250 гр
- 194.1 ккал
- Б 5.3г
- Ж 10.2г
- У 16.9г
Стейк из птицы с овощами гриль
- 150 гр
- 290.3 ккал
- Б 26.4г
- Ж 11.5г
- У 19.7г

ПП-лодочки
- 100 гр
- 229.5 ккал
- Б 20.5г
- Ж 12.4г
- У 15г
Запеченная груша с сыром дор-блю
- 110 гр
- 245 ккал
- Б 9.5г
- Ж 11.8г
- У 29г
Говяжья котлета с картофельным пюре и шпинатом
- 150 гр
- 315.7 ккал
- Б 18.6г
- Ж 17.4г
- У 22.1г
Суп-пюре из шампиньонов с сухариками
- 200 гр
- 227.6 ккал
- Б 11.8г
- Ж 16.7г
- У 14.3г
Белковый салат с фасолью и тунцом
- 170 гр
- 254.9 ккал
- Б 18г
- Ж 15.9г
- У 12.4г

Яичный скрэмбл с овощами
- 150 гр
- 211.1 ккал
- Б 13.2г
- Ж 15.8г
- У 6.5г
Тыквенный чизкейк
- 100 гр
- 199.4 ккал
- Б 11.1г
- Ж 6г
- У 29.2г
Гнезда с индейкой в соусе
- 190 гр
- 341.3 ккал
- Б 23.5г
- Ж 11.6г
- У 36.4г
Солянка
- 250 гр
- 203.4 ккал
- Б 12.6г
- Ж 10г
- У 20.8г
Кальмар фаршированный курицей и грибами
- 115 гр
- 290.7 ккал
- Б 32г
- Ж 12.8г
- У 16.5г

Боул с авокадо и яйцом
- 200 гр
- 224.6 ккал
- Б 10.2г
- Ж 12.5г
- У 19.7г
Клафутти с вишней
- 100 гр
- 196.1 ккал
- Б 4.7г
- Ж 6.5г
- У 31.9г
Бефстроганов из говядины с рисом
- 170 гр
- 390.5 ккал
- Б 21.4г
- Ж 20.1г
- У 29.6г
Куриный суп с грибами, сельдереем и нутом
- 250 гр
- 191.7 ккал
- Б 19.7г
- Ж 4.6г
- У 24.9г
Кальмар терияки с болгарским перцем и кус-кусом
- 150 гр
- 246.3 ккал
- Б 19.5г
- Ж 6.3г
- У 30.9г

Яичный блинчик с семгой, огурцом и творожным сыром
- 0 гр
- 243.3 ккал
- Б 13.6г
- Ж 17.8г
- У 9.5г
Шоколадно-творожный кекс
- 0 гр
- 201.8 ккал
- Б 7.6г
- Ж 8г
- У 25.1г
Зраза мясная с грибами и сыром с кус-кусом
- 0 гр
- 318.4 ккал
- Б 21.9г
- Ж 14г
- У 20.7г
Суп с машем и куриными фрикадельками
- 0 гр
- 220.1 ккал
- Б 20.1г
- Ж 5.7г
- У 26.8г
Сердце гриль с овощами терияки
- 0 гр
- 250.5 ккал
- Б 21.7г
- Ж 14г
- У 12.2г

Каша пшенная с тыквой
- 150 гр
- 201.2 ккал
- Б 6.8г
- Ж 5г
- У 32.5г
Ленивый Наполеон
- 120 гр
- 285.6 ккал
- Б 5.5г
- Ж 14.3г
- У 36.8г
Индейка карри с кус-кусом
- 170 гр
- 278.2 ккал
- Б 21.3г
- Ж 10.6г
- У 30.9г
Сливочная уха
- 250 гр
- 251.7 ккал
- Б 17г
- Ж 14.3г
- У 19.1г
Тушеная говядина по-эфиопски
- 200 гр
- 227.1 ккал
- Б 18.4г
- Ж 10.3г
- У 20.3г

Омлет со шпинатом
- 170 гр
- 451.8 ккал
- Б 28.7г
- Ж 30.4г
- У 14.3г
Блинчик с яблоком и корицей
- 70 гр
- 208.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 7.3г
- У 32.1г
Спринг-ролл с курицей
- 60 гр
- 234.5 ккал
- Б 25.5г
- Ж 9г
- У 16.7г
Суп-пюре из моркови с сыром фета и тыквенными семечками
- 200 гр
- 256.8 ккал
- Б 10.1г
- Ж 17.4г
- У 16.7г
Семга в кунжутной корочке с овощным салатом
- 170 гр
- 263.8 ккал
- Б 21.7г
- Ж 17.7г
- У 9.4г

Сырники с семенами чиа
- 120 гр
- 425.9 ккал
- Б 33г
- Ж 19.5г
- У 21.1г
Маффин Красный бархат
- 65 гр
- 250.1 ккал
- Б 5.5г
- Ж 12.8г
- У 32.6г
Стейк из свинины и киноа с овощами
- 160 гр
- 235.3 ккал
- Б 29.2г
- Ж 13.2г
- У 21.5г
Куриный суп с перловкой и сердечками
- 250 гр
- 243.3 ккал
- Б 13г
- Ж 10.2г
- У 28.6г
Бризоль из индейки
- 130 гр
- 273.6 ккал
- Б 26.2г
- Ж 17г
- У 5.6г

Яйцо с ветчиной и огуречными палочками
- 150 гр
- 217.7 ккал
- Б 17.8г
- Ж 16г
- У 3г
Слойка с творогом и курагой
- 70 гр
- 234.6 ккал
- Б 9.8г
- Ж 8.2г
- У 34г
Рыбная котлета с брокколи и булгуром
- 170 гр
- 533.1 ккал
- Б 41.4г
- Ж 17.2г
- У 39г
Суп-лапша на курином бульоне
- 250 гр
- 169.5 ккал
- Б 10.8г
- Ж 6.9г
- У 17.6г
Салат Цезарь
- 190 гр
- 268.9 ккал
- Б 29.5г
- Ж 11.9г
- У 13г

Молочная кукурузная каша с сушеными ягодами
- 0 гр
- 266 ккал
- Б 7.6г
- Ж 8.1г
- У 40.5г
Яблочный омлет
- 100 гр
- 244.3 ккал
- Б 9.7г
- Ж 8.6г
- У 33.6г
Свинина су-вид с гречкой с овощами
- 250 гр
- 498.9 ккал
- Б 37.3г
- Ж 19.9г
- У 40.5г
Борщ с говядиной
- 250 гр
- 186.7 ккал
- Б 8.9г
- Ж 10г
- У 15.5г
Горбуша с овощной капонатой
- 250 гр
- 272.7 ккал
- Б 22.9г
- Ж 10.3г
- У 24.3г

Рулетики из ветчины с сыром и корейской морковью
- 75 гр
- 382.9 ккал
- Б 22г
- Ж 27г
- У 13.5г
Медовый трайфл
- 140 гр
- 215.9 ккал
- Б 10.2г
- Ж 8.7г
- У 29.3г
Рубленая куриная котлета с орзо и кабачком
- 0 гр
- 269.2 ккал
- Б 26.4г
- Ж 8.4г
- У 25.8г
Суп сырный с грибами
- 250 гр
- 257.5 ккал
- Б 14.5г
- Ж 13.1г
- У 22.5г
Треска под маринадом с пюре
- 0 гр
- 280.9 ккал
- Б 19.4г
- Ж 11.9г
- У 24.7г

Яичный блинчик с ветчиной и сыром
- 100 гр
- 259.2 ккал
- Б 20г
- Ж 19.3г
- У 6.4г
Ленивые вареники с ягодным топпингом
- 200 гр
- 455.9 ккал
- Б 31.5г
- Ж 18.9г
- У 43.7г
Печень куриная в сырном соусе с гречкой
- 170 гр
- 288.6 ккал
- Б 26.1г
- Ж 10.6г
- У 28.4г
Минестроне с фрикадельками
- 250 гр
- 187.6 ккал
- Б 15.4г
- Ж 9.6г
- У 13.9г
Фунчоза с овощами и креветками
- 180 гр
- 263.4 ккал
- Б 10.5г
- Ж 11.1г
- У 32.4г

Рисовые блинчики с курицей и сыром
- 130 гр
- 429.2 ккал
- Б 19г
- Ж 22.1г
- У 49.3г
Шоколадное безе
- 30 гр
- 217.9 ккал
- Б 5.6г
- Ж 4.5г
- У 42.3г
Индейка и птитим с песто и кедровыи орешками
- 130 гр
- 327.2 ккал
- Б 23.5г
- Ж 14.6г
- У 26.5г
Овощной суп с диким рисом
- 250 гр
- 169.7 ккал
- Б 10г
- Ж 9г
- У 22.1г
Стейк из свинины с тушеной фасолью
- 200 гр
- 286.9 ккал
- Б 23.8г
- Ж 11.6г
- У 24.8г

Кабачковые вафли с грибным соусом
- 150 гр
- 199.5 ккал
- Б 6.7г
- Ж 12.6г
- У 19.7г
Творожное печенье
- 100 гр
- 270 ккал
- Б 14г
- Ж 11.8г
- У 31г
Орзо с креветками и овощами
- 160 гр
- 278.1 ккал
- Б 18.6г
- Ж 9.4г
- У 33.1г
Суп с фрикадельками, чечевицей и пшеном
- 250 гр
- 238.2 ккал
- Б 18.9г
- Ж 8.1г
- У 24.5г
Стейк из индейки с овощным салатом
- 0 гр
- 415.3 ккал
- Б 42г
- Ж 16.1г
- У 11.2г

Блинчик с куриным жюльеном
- 95 гр
- 432.2 ккал
- Б 18.3г
- Ж 23.2г
- У 34.5г
Творожная запеканка с кокосовой стружкой
- 110 гр
- 236.4 ккал
- Б 21.7г
- Ж 11.9г
- У 13.8г
Соба с говядиной
- 180 гр
- 302.8 ккал
- Б 20.9г
- Ж 14.9г
- У 32.2г
Суп-пюре из брокколи с курицей
- 200 гр
- 213.9 ккал
- Б 11.5г
- Ж 15.8г
- У 9.2г
Картофельные зразы со свининой и грибами
- 150 гр
- 225.9 ккал
- Б 13г
- Ж 10.2г
- У 24.9г

Рисовая каша на кокосовом молоке с сушеной клюквой
- 150 гр
- 249.2 ккал
- Б 6.1г
- Ж 9.8г
- У 35г
Крендель шоколадный
- 45 гр
- 197 ккал
- Б 4.2г
- Ж 6.6г
- У 31.1г
Картофель по-деревенски с куриным филе и соусом тар-тар
- 150 гр
- 303 ккал
- Б 25г
- Ж 12.4г
- У 23.8г
Том-ям с удоном
- 250 гр
- 258.4 ккал
- Б 15.2г
- Ж 10.9г
- У 26.8г
Боул с тунцом
- 200 гр
- 425.9 ккал
- Б 29.4г
- Ж 16.7г
- У 44.9г

Яичница-болтунья с ветчиной и томатами
- 238 гр
- 238.7 ккал
- Б 17.9г
- Ж 18г
- У 5.4г
Чиа-пудинг на кокосовом молоке с манго
- 150 гр
- 270.1 ккал
- Б 6.1г
- Ж 14.5г
- У 30.8г
Кус-кус и рулетик из индейки с грибами и сыром
- 120 гр
- 280.5 ккал
- Б 25.2г
- Ж 10.9г
- У 18.8г
Суп гороховый с копчеными ребрами
- 250 гр
- 227.6 ккал
- Б 10.1г
- Ж 9.5г
- У 26.3г
Ризотто с кальмаром
- 250 гр
- 429.8 ккал
- Б 28.6г
- Ж 17.5г
- У 38.4г

Овсянка со шпинатом
- 150 гр
- 271.5 ккал
- Б 13.1г
- Ж 12.7г
- У 27.5г
Коржик молочный
- 60 гр
- 244.2 ккал
- Б 6г
- Ж 7.4г
- У 40.6г
Перлотто с томатами и свининой
- 200 гр
- 456.7 ккал
- Б 29г
- Ж 19.4г
- У 41.4г
Щи из белокочанной капусты с индейкой и томатами
- 250 гр
- 189.7 ккал
- Б 11.6г
- Ж 8.9г
- У 13.2г
Фарфалле с овощами и форелью
- 200 гр
- 293.5 ккал
- Б 21г
- Ж 12.6г
- У 25.2г

Фриттата с овощами
- 130 гр
- 431.7 ккал
- Б 26.4г
- Ж 31г
- У 11.1г
Эклеры с творожным кремом
- 100 гр
- 270.4 ккал
- Б 10.4г
- Ж 16.4г
- У 20.8г
Теплый салат с курицей
- 150 гр
- 245.7 ккал
- Б 27.6г
- Ж 11г
- У 10.2г
Суп бобовый с овощами на курином бульоне
- 250 гр
- 216.4 ккал
- Б 18.4г
- Ж 4.7г
- У 30.5г
Свинина тушеная в соусе с булгуром
- 180 гр
- 244 ккал
- Б 19.8г
- Ж 9.2г
- У 20.3г

Мексиканская гуакамоле с тостом
- 170 гр
- 415.6 ккал
- Б 8.6г
- Ж 22.3г
- У 42.1г
Банановый пирог с клюквой, орехами и сухофруктами
- 80 гр
- 243.1 ккал
- Б 6.3г
- Ж 8.8г
- У 36г
Люля из говядины с картофельно-тыквенным пюре
- 160 гр
- 304.7 ккал
- Б 17.4г
- Ж 13.8г
- У 28.7г
Щи зеленые
- 250 гр
- 148.6 ккал
- Б 7.2г
- Ж 6.9г
- У 22.1г
Оладья из печени с гречкой и грибным соусом
- 190 гр
- 316.2 ккал
- Б 18г
- Ж 15.6г
- У 25.7г

Омлет с грибами и сыром
- 170 гр
- 501.5 ккал
- Б 32.6г
- Ж 26г
- У 24.3г
Сырники из тыквы
- 90 гр
- 217.1 ккал
- Б 14.9г
- Ж 6.5г
- У 30.8г
Плов с куриным филе и булгуром
- 200 гр
- 309.8 ккал
- Б 24.4г
- Ж 8.5г
- У 30.2г
Рассольник
- 250 гр
- 186.3 ккал
- Б 8.6г
- Ж 8.2г
- У 20.7г
Салат с говяжьим языком и кус-кусом
- 180 гр
- 236.7 ккал
- Б 11.2г
- Ж 11.6г
- У 17.4г

Каша мультизлаковая
- 200 гр
- 385.2 ккал
- Б 12.5г
- Ж 6.5г
- У 52.4г
Банановый кекс с семенами чиа
- 70 гр
- 225.6 ккал
- Б 6.3г
- Ж 10.1г
- У 30.2г
Спагетти с креветками и шпинатом
- 180 гр
- 314.8 ккал
- Б 19.7г
- Ж 11.2г
- У 36.3г
Овощной суп
- 250 гр
- 194.1 ккал
- Б 5.3г
- Ж 10.2г
- У 16.9г
Стейк из птицы с овощами гриль
- 150 гр
- 290.3 ккал
- Б 26.4г
- Ж 11.5г
- У 19.7г

ПП-лодочки
- 150 гр
- 389.5 ккал
- Б 32г
- Ж 18.7г
- У 24.5г
Запеченная груша с сыром дор-блю
- 110 гр
- 245 ккал
- Б 9.5г
- Ж 11.8г
- У 29г
Говяжья котлета с картофельным пюре и шпинатом
- 150 гр
- 315.7 ккал
- Б 18.6г
- Ж 17.4г
- У 22.1г
Суп-пюре из шампиньонов с сухариками
- 200 гр
- 227.6 ккал
- Б 11.8г
- Ж 16.7г
- У 14.3г
Белковый салат с фасолью и тунцом
- 170 гр
- 254.9 ккал
- Б 18г
- Ж 15.9г
- У 12.4г

Яичный скрэмбл с овощами
- 200 гр
- 368.6 ккал
- Б 21.7г
- Ж 24г
- У 9г
Тыквенный чизкейк
- 100 гр
- 199.4 ккал
- Б 11.1г
- Ж 6г
- У 29.2г
Гнезда с индейкой в соусе
- 190 гр
- 341.3 ккал
- Б 23.5г
- Ж 11.6г
- У 36.4г
Солянка
- 250 гр
- 203.4 ккал
- Б 12.6г
- Ж 10г
- У 20.8г
Кальмар фаршированный курицей и грибами
- 115 гр
- 290.7 ккал
- Б 32г
- Ж 12.8г
- У 16.5г

Боул с авокадо и яйцом
- 250 гр
- 379.7 ккал
- Б 19г
- Ж 21г
- У 29.8г
Клафутти с вишней
- 100 гр
- 196.1 ккал
- Б 4.7г
- Ж 6.5г
- У 31.9г
Бефстроганов из говядины с рисом
- 170 гр
- 390.5 ккал
- Б 21.4г
- Ж 20.1г
- У 29.6г
Куриный суп с грибами, сельдереем и нутом
- 250 гр
- 191.7 ккал
- Б 19.7г
- Ж 4.6г
- У 24.9г
Кальмар терияки с болгарским перцем и кус-кусом
- 150 гр
- 246.3 ккал
- Б 19.5г
- Ж 6.3г
- У 30.9г

Яичный блинчик с семгой, огурцом и творожным сыром
- 0 гр
- 243.3 ккал
- Б 13.6г
- Ж 17.8г
- У 9.5г
Шоколадно-творожный кекс
- 0 гр
- 201.8 ккал
- Б 7.6г
- Ж 8г
- У 25.1г
Зраза мясная с грибами и сыром с кус-кусом
- 0 гр
- 520.1 ккал
- Б 39.5г
- Ж 24.6г
- У 26.5г
Суп с машем и куриными фрикадельками
- 0 гр
- 220.1 ккал
- Б 20.1г
- Ж 5.7г
- У 26.8г
Сердце гриль с овощами терияки
- 0 гр
- 250.5 ккал
- Б 21.7г
- Ж 14г
- У 12.2г

Каша пшенная с тыквой
- 150 гр
- 201.2 ккал
- Б 6.8г
- Ж 5г
- У 32.5г
Ленивый Наполеон
- 120 гр
- 285.6 ккал
- Б 5.5г
- Ж 14.3г
- У 36.8г
Индейка карри с кус-кусом
- 220 гр
- 488.6 ккал
- Б 33.1г
- Ж 16.5г
- У 45.6г
Сливочная уха
- 250 гр
- 251.7 ккал
- Б 17г
- Ж 14.3г
- У 19.1г
Тушеная говядина по-эфиопски
- 200 гр
- 227.1 ккал
- Б 18.4г
- Ж 10.3г
- У 20.3г

Омлет со шпинатом
- 170 гр
- 451.8 ккал
- Б 28.7г
- Ж 30.4г
- У 14.3г
Блинчик с яблоком и корицей
- 70 гр
- 208.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 7.3г
- У 32.1г
Спринг-ролл с курицей
- 120 гр
- 428.6 ккал
- Б 41г
- Ж 13.1г
- У 25.3г
Суп-пюре из моркови с сыром фета и тыквенными семечками
- 200 гр
- 256.8 ккал
- Б 10.1г
- Ж 17.4г
- У 16.7г
Семга в кунжутной корочке с овощным салатом
- 170 гр
- 263.8 ккал
- Б 21.7г
- Ж 17.7г
- У 9.4г

Сырники с семенами чиа
- 120 гр
- 425.9 ккал
- Б 33г
- Ж 19.5г
- У 21.1г
Маффин Красный бархат
- 65 гр
- 250.1 ккал
- Б 5.5г
- Ж 12.8г
- У 32.6г
Стейк из свинины и киноа с овощами
- 200 гр
- 432.5 ккал
- Б 29.6г
- Ж 20г
- У 32.6г
Куриный суп с перловкой и сердечками
- 250 гр
- 243.3 ккал
- Б 13г
- Ж 10.2г
- У 28.6г
Бризоль из индейки
- 130 гр
- 273.6 ккал
- Б 26.2г
- Ж 17г
- У 5.6г

Яйцо с ветчиной и огуречными палочками
- 190 гр
- 401 ккал
- Б 25г
- Ж 24г
- У 20г
Слойка с творогом и курагой
- 70 гр
- 234.6 ккал
- Б 9.8г
- Ж 8.2г
- У 34г
Рыбная котлета с брокколи и булгуром
- 170 гр
- 533.1 ккал
- Б 41.4г
- Ж 17.2г
- У 39г
Суп-лапша на курином бульоне
- 250 гр
- 169.5 ккал
- Б 10.8г
- Ж 6.9г
- У 17.6г
Салат Цезарь
- 190 гр
- 268.9 ккал
- Б 29.5г
- Ж 11.9г
- У 13г

Молочная кукурузная каша с сушеными ягодами
- 0 гр
- 402.1 ккал
- Б 10.4г
- Ж 12.2г
- У 61.4г
Яблочный омлет
- 100 гр
- 244.3 ккал
- Б 9.7г
- Ж 8.6г
- У 33.6г
Свинина су-вид с гречкой с овощами
- 250 гр
- 498.9 ккал
- Б 37.3г
- Ж 19.9г
- У 40.5г
Борщ с говядиной
- 250 гр
- 186.7 ккал
- Б 8.9г
- Ж 10г
- У 15.5г
Горбуша с овощной капонатой
- 250 гр
- 272.7 ккал
- Б 22.9г
- Ж 10.3г
- У 24.3г

Рулетики из ветчины с сыром и корейской морковью
- 75 гр
- 382.9 ккал
- Б 22г
- Ж 27г
- У 13.5г
Медовый трайфл
- 140 гр
- 215.9 ккал
- Б 10.2г
- Ж 8.7г
- У 29.3г
Рубленая куриная котлета с орзо и кабачком
- 0 гр
- 483.7 ккал
- Б 42г
- Ж 15.1г
- У 38.8г
Суп сырный с грибами
- 250 гр
- 257.5 ккал
- Б 14.5г
- Ж 13.1г
- У 22.5г
Треска под маринадом с пюре
- 0 гр
- 280.9 ккал
- Б 19.4г
- Ж 11.9г
- У 24.7г

Яичный блинчик с ветчиной и сыром
- 100 гр
- 259.2 ккал
- Б 20г
- Ж 19.3г
- У 6.4г
Ленивые вареники с ягодным топпингом
- 200 гр
- 455.9 ккал
- Б 31.5г
- Ж 18.9г
- У 43.7г
Печень куриная в сырном соусе с гречкой
- 220 гр
- 464.2 ккал
- Б 39г
- Ж 15.2г
- У 43.2г
Минестроне с фрикадельками
- 250 гр
- 187.6 ккал
- Б 15.4г
- Ж 9.6г
- У 13.9г
Фунчоза с овощами и креветками
- 180 гр
- 263.4 ккал
- Б 10.5г
- Ж 11.1г
- У 32.4г

Рисовые блинчики с курицей и сыром
- 130 гр
- 429.2 ккал
- Б 19г
- Ж 22.1г
- У 49.3г
Шоколадное безе
- 30 гр
- 217.9 ккал
- Б 5.6г
- Ж 4.5г
- У 42.3г
Индейка и птитим с песто и кедровыи орешками
- 170 гр
- 526.8 ккал
- Б 35.1г
- Ж 23.5г
- У 39.7г
Овощной суп с диким рисом
- 250 гр
- 169.7 ккал
- Б 10г
- Ж 9г
- У 22.1г
Стейк из свинины с тушеной фасолью
- 200 гр
- 286.9 ккал
- Б 23.8г
- Ж 11.6г
- У 24.8г

Кабачковые вафли с грибным соусом
- 150 гр
- 199.5 ккал
- Б 6.7г
- Ж 12.6г
- У 19.7г
Творожное печенье
- 100 гр
- 270 ккал
- Б 14г
- Ж 11.8г
- У 31г
Орзо с креветками и овощами
- 180 гр
- 478.3 ккал
- Б 26.7г
- Ж 14.4г
- У 49.5г
Суп с фрикадельками, чечевицей и пшеном
- 250 гр
- 238.2 ккал
- Б 18.9г
- Ж 8.1г
- У 24.5г
Стейк из индейки с овощным салатом
- 0 гр
- 415.3 ккал
- Б 42г
- Ж 16.1г
- У 11.2г

Блинчик с куриным жюльеном
- 95 гр
- 432.2 ккал
- Б 18.3г
- Ж 23.2г
- У 34.5г
Творожная запеканка с кокосовой стружкой
- 110 гр
- 236.4 ккал
- Б 21.7г
- Ж 11.9г
- У 13.8г
Соба с говядиной
- 180 гр
- 302.8 ккал
- Б 20.9г
- Ж 14.9г
- У 32.2г
Суп-пюре из брокколи с курицей
- 200 гр
- 213.9 ккал
- Б 11.5г
- Ж 15.8г
- У 9.2г
Картофельные зразы со свининой и грибами
- 230 гр
- 425.6 ккал
- Б 20.7г
- Ж 17г
- У 38.7г

Рисовая каша на кокосовом молоке с сушеной клюквой
- 150 гр
- 249.2 ккал
- Б 6.1г
- Ж 9.8г
- У 35г
Крендель шоколадный
- 45 гр
- 197 ккал
- Б 4.2г
- Ж 6.6г
- У 31.1г
Картофель по-деревенски с куриным филе и соусом тар-тар
- 180 гр
- 499.3 ккал
- Б 36.2г
- Ж 20.5г
- У 37г
Том-ям с удоном
- 250 гр
- 258.4 ккал
- Б 15.2г
- Ж 10.9г
- У 26.8г
Боул с тунцом
- 200 гр
- 425.9 ккал
- Б 29.4г
- Ж 16.7г
- У 44.9г

Яичница-болтунья с ветчиной и томатами
- 100 гр
- 238.7 ккал
- Б 17.9г
- Ж 18г
- У 5.4г
Чиа-пудинг на кокосовом молоке с манго
- 150 гр
- 270.1 ккал
- Б 6.1г
- Ж 14.5г
- У 30.8г
Кус-кус и рулетик из индейки с грибами и сыром
- 160 гр
- 454.8 ккал
- Б 38.1г
- Ж 16.4г
- У 29.2г
Суп гороховый с копчеными ребрами
- 250 гр
- 227.6 ккал
- Б 10.1г
- Ж 9.5г
- У 26.3г
Ризотто с кальмаром
- 250 гр
- 429.8 ккал
- Б 28.6г
- Ж 17.5г
- У 38.4г

Овсянка со шпинатом
- 200 гр
- 446.2 ккал
- Б 19.3г
- Ж 21.2г
- У 41.4г
Коржик молочный
- 60 гр
- 244.2 ккал
- Б 6г
- Ж 7.4г
- У 40.6г
Перлотто с томатами и свининой
- 200 гр
- 456.7 ккал
- Б 29г
- Ж 19.4г
- У 41.4г
Щи из белокочанной капусты с индейкой и томатами
- 250 гр
- 189.7 ккал
- Б 11.6г
- Ж 8.9г
- У 13.2г
Фарфалле с овощами и форелью
- 200 гр
- 293.5 ккал
- Б 21г
- Ж 12.6г
- У 25.2г

Фриттата с овощами
- 130 гр
- 431.7 ккал
- Б 26.4г
- Ж 31г
- У 11.1г
Эклеры с творожным кремом
- 100 гр
- 270.4 ккал
- Б 10.4г
- Ж 16.4г
- У 20.8г
Теплый салат с курицей
- 150 гр
- 245.7 ккал
- Б 27.6г
- Ж 11г
- У 10.2г
Суп бобовый с овощами на курином бульоне
- 250 гр
- 216.4 ккал
- Б 18.4г
- Ж 4.7г
- У 30.5г
Свинина тушеная в соусе с булгуром
- 230 гр
- 439.9 ккал
- Б 31.5г
- Ж 16.4г
- У 34.6г

Мексиканская гуакамоле с тостом
- 170 гр
- 415.6 ккал
- Б 8.6г
- Ж 22.3г
- У 42.1г
Банановый пирог с клюквой, орехами и сухофруктами
- 80 гр
- 243.1 ккал
- Б 6.3г
- Ж 8.8г
- У 36г
Люля из говядины с картофельно-тыквенным пюре
- 160 гр
- 304.7 ккал
- Б 17.4г
- Ж 13.8г
- У 28.7г
Щи зеленые
- 250 гр
- 148.6 ккал
- Б 7.2г
- Ж 6.9г
- У 22.1г
Оладья из печени с гречкой и грибным соусом
- 240 гр
- 524.7 ккал
- Б 29.7г
- Ж 24.6г
- У 37.8г

Омлет с грибами и сыром
- 170 гр
- 501.5 ккал
- Б 32.6г
- Ж 26г
- У 24.3г
Сырники из тыквы
- 90 гр
- 217.1 ккал
- Б 14.9г
- Ж 6.5г
- У 30.8г
Плов с куриным филе и булгуром
- 250 гр
- 475.4 ккал
- Б 37г
- Ж 13.9г
- У 44.5г
Рассольник
- 250 гр
- 186.3 ккал
- Б 8.6г
- Ж 8.2г
- У 20.7г
Салат с говяжьим языком и кус-кусом
- 180 гр
- 236.7 ккал
- Б 11.2г
- Ж 11.6г
- У 17.4г

Каша мультизлаковая
- 200 гр
- 385.2 ккал
- Б 12.5г
- Ж 6.5г
- У 52.4г
Банановый кекс с семенами чиа
- 70 гр
- 225.6 ккал
- Б 6.3г
- Ж 10.1г
- У 30.2г
Спагетти с креветками и шпинатом
- 230 гр
- 505 ккал
- Б 26.3г
- Ж 19.7г
- У 55.8г
Овощной суп
- 250 гр
- 194.1 ккал
- Б 5.3г
- Ж 10.2г
- У 16.9г
Стейк из птицы с овощами гриль
- 150 гр
- 290.3 ккал
- Б 26.4г
- Ж 11.5г
- У 19.7г

ПП-лодочки
- 150 гр
- 389.5 ккал
- Б 32г
- Ж 18.7г
- У 24.5г
Запеченная груша с сыром дор-блю
- 110 гр
- 245 ккал
- Б 9.5г
- Ж 11.8г
- У 29г
Говяжья котлета с картофельным пюре и шпинатом
- 150 гр
- 315.7 ккал
- Б 18.6г
- Ж 17.4г
- У 22.1г
Суп-пюре из шампиньонов с сухариками
- 200 гр
- 227.6 ккал
- Б 11.8г
- Ж 16.7г
- У 14.3г
Белковый салат с фасолью и тунцом
- 250 гр
- 439 ккал
- Б 25г
- Ж 19.1г
- У 41г

Яичный скрэмбл с овощами
- 200 гр
- 368.6 ккал
- Б 21.7г
- Ж 24г
- У 9г
Тыквенный чизкейк
- 100 гр
- 199.4 ккал
- Б 11.1г
- Ж 6г
- У 29.2г
Гнезда с индейкой в соусе
- 250 гр
- 538.5 ккал
- Б 37г
- Ж 17.9г
- У 54.2г
Солянка
- 250 гр
- 203.4 ккал
- Б 12.6г
- Ж 10г
- У 20.8г
Кальмар фаршированный курицей и грибами
- 115 гр
- 290.7 ккал
- Б 32г
- Ж 12.8г
- У 16.5г

Боул с авокадо и яйцом
- 250 гр
- 379.7 ккал
- Б 19г
- Ж 21г
- У 29.8г
Клафутти с вишней
- 100 гр
- 196.1 ккал
- Б 4.7г
- Ж 6.5г
- У 31.9г
Бефстроганов из говядины с рисом
- 220 гр
- 587.9 ккал
- Б 32г
- Ж 30г
- У 42.6г
Куриный суп с грибами, сельдереем и нутом
- 250 гр
- 191.7 ккал
- Б 19.7г
- Ж 4.6г
- У 24.9г
Кальмар терияки с болгарским перцем и кус-кусом
- 150 гр
- 246.3 ккал
- Б 19.5г
- Ж 6.3г
- У 30.9г

Яичный блинчик с семгой, огурцом и творожным сыром
- 0 гр
- 243.3 ккал
- Б 13.6г
- Ж 17.8г
- У 9.5г
Шоколадно-творожный кекс
- 0 гр
- 201.8 ккал
- Б 7.6г
- Ж 8г
- У 25.1г
Зраза мясная с грибами и сыром с кус-кусом
- 0 гр
- 520.1 ккал
- Б 39.5г
- Ж 24.6г
- У 26.5г
Суп с машем и куриными фрикадельками
- 0 гр
- 220.1 ккал
- Б 20.1г
- Ж 5.7г
- У 26.8г
Сердце гриль с овощами терияки
- 0 гр
- 415.9 ккал
- Б 32.8г
- Ж 21.1г
- У 20.5г

Каша пшенная с тыквой
- 200 гр
- 364.6 ккал
- Б 12г
- Ж 9г
- У 57.2г
Ленивый Наполеон
- 120 гр
- 285.6 ккал
- Б 5.5г
- Ж 14.3г
- У 36.8г
Индейка карри с кус-кусом
- 220 гр
- 488.6 ккал
- Б 33.1г
- Ж 16.5г
- У 45.6г
Сливочная уха
- 250 гр
- 251.7 ккал
- Б 17г
- Ж 14.3г
- У 19.1г
Тушеная говядина по-эфиопски
- 200 гр
- 227.1 ккал
- Б 18.4г
- Ж 10.3г
- У 20.3г

Омлет со шпинатом
- 170 гр
- 451.8 ккал
- Б 28.7г
- Ж 30.4г
- У 14.3г
Блинчик с яблоком и корицей
- 140 гр
- 416 ккал
- Б 10.8г
- Ж 14.6г
- У 64.1г
Спринг-ролл с курицей
- 120 гр
- 428.6 ккал
- Б 41г
- Ж 13.1г
- У 25.3г
Суп-пюре из моркови с сыром фета и тыквенными семечками
- 200 гр
- 256.8 ккал
- Б 10.1г
- Ж 17.4г
- У 16.7г
Семга в кунжутной корочке с овощным салатом
- 170 гр
- 263.8 ккал
- Б 21.7г
- Ж 17.7г
- У 9.4г

Сырники с семенами чиа
- 120 гр
- 425.9 ккал
- Б 33г
- Ж 19.5г
- У 21.1г
Маффин Красный бархат
- 65 гр
- 250.1 ккал
- Б 5.5г
- Ж 12.8г
- У 32.6г
Стейк из свинины и киноа с овощами
- 200 гр
- 432.5 ккал
- Б 29.6г
- Ж 20г
- У 32.6г
Куриный суп с перловкой и сердечками
- 250 гр
- 243.3 ккал
- Б 13г
- Ж 10.2г
- У 28.6г
Бризоль из индейки
- 150 гр
- 472.1 ккал
- Б 39г
- Ж 25.2г
- У 10.1г

Яйцо с ветчиной и огуречными палочками
- 190 гр
- 401 ккал
- Б 25г
- Ж 24г
- У 20г
Слойка с творогом и курагой
- 70 гр
- 234.6 ккал
- Б 9.8г
- Ж 8.2г
- У 34г
Рыбная котлета с брокколи и булгуром
- 170 гр
- 533.1 ккал
- Б 41.4г
- Ж 17.2г
- У 39г
Суп-лапша на курином бульоне
- 250 гр
- 169.5 ккал
- Б 10.8г
- Ж 6.9г
- У 17.6г
Салат Цезарь
- 240 гр
- 462.3 ккал
- Б 45.1г
- Ж 18.3г
- У 24.6г

Молочная кукурузная каша с сушеными ягодами
- 0 гр
- 402.1 ккал
- Б 10.4г
- Ж 12.2г
- У 61.4г
Яблочный омлет
- 100 гр
- 244.3 ккал
- Б 9.7г
- Ж 8.6г
- У 33.6г
Свинина су-вид с гречкой с овощами
- 250 гр
- 498.9 ккал
- Б 37.3г
- Ж 19.9г
- У 40.5г
Борщ с говядиной
- 250 гр
- 295.7 ккал
- Б 11.7г
- Ж 12г
- У 33.9г
Горбуша с овощной капонатой
- 250 гр
- 272.7 ккал
- Б 22.9г
- Ж 10.3г
- У 24.3г

Рулетики из ветчины с сыром и корейской морковью
- 75 гр
- 382.9 ккал
- Б 22г
- Ж 27г
- У 13.5г
Медовый трайфл
- 140 гр
- 215.9 ккал
- Б 10.2г
- Ж 8.7г
- У 29.3г
Рубленая куриная котлета с орзо и кабачком
- 0 гр
- 483.7 ккал
- Б 42г
- Ж 15.1г
- У 38.8г
Суп сырный с грибами
- 250 гр
- 257.5 ккал
- Б 14.5г
- Ж 13.1г
- У 22.5г
Треска под маринадом с пюре
- 0 гр
- 460.2 ккал
- Б 23.5г
- Ж 21.7г
- У 37г

Яичный блинчик с ветчиной и сыром
- 100 гр
- 259.2 ккал
- Б 20г
- Ж 19.3г
- У 6.4г
Ленивые вареники с ягодным топпингом
- 200 гр
- 455.9 ккал
- Б 31.5г
- Ж 18.9г
- У 43.7г
Печень куриная в сырном соусе с гречкой
- 220 гр
- 464.2 ккал
- Б 39г
- Ж 15.2г
- У 43.2г
Минестроне с фрикадельками
- 250 гр
- 187.6 ккал
- Б 15.4г
- Ж 9.6г
- У 13.9г
Фунчоза с овощами и креветками
- 230 гр
- 436.3 ккал
- Б 16.3г
- Ж 18.8г
- У 50.2г

Рисовые блинчики с курицей и сыром
- 130 гр
- 429.2 ккал
- Б 19г
- Ж 22.1г
- У 49.3г
Шоколадное безе
- 30 гр
- 217.9 ккал
- Б 5.6г
- Ж 4.5г
- У 42.3г
Индейка и птитим с песто и кедровыи орешками
- 170 гр
- 526.8 ккал
- Б 35.1г
- Ж 23.5г
- У 39.7г
Овощной суп с диким рисом
- 250 гр
- 169.7 ккал
- Б 10г
- Ж 9г
- У 22.1г
Стейк из свинины с тушеной фасолью
- 270 гр
- 461.3 ккал
- Б 37.3г
- Ж 20.2г
- У 34.6г

Кабачковые вафли с грибным соусом
- 250 гр
- 398.7 ккал
- Б 13.4г
- Ж 23.3г
- У 39.2г
Творожное печенье
- 100 гр
- 270 ккал
- Б 14г
- Ж 11.8г
- У 31г
Орзо с креветками и овощами
- 180 гр
- 478.3 ккал
- Б 26.7г
- Ж 14.4г
- У 49.5г
Суп с фрикадельками, чечевицей и пшеном
- 250 гр
- 238.2 ккал
- Б 18.9г
- Ж 8.1г
- У 24.5г
Стейк из индейки с овощным салатом
- 0 гр
- 415.3 ккал
- Б 42г
- Ж 16.1г
- У 11.2г

Блинчик с куриным жюльеном
- 95 гр
- 432.2 ккал
- Б 18.3г
- Ж 23.2г
- У 34.5г
Творожная запеканка с кокосовой стружкой
- 110 гр
- 236.4 ккал
- Б 21.7г
- Ж 11.9г
- У 13.8г
Соба с говядиной
- 220 гр
- 494.7 ккал
- Б 33.1г
- Ж 21.9г
- У 48.5г
Суп-пюре из брокколи с курицей
- 200 гр
- 213.9 ккал
- Б 11.5г
- Ж 15.8г
- У 9.2г
Картофельные зразы со свининой и грибами
- 230 гр
- 425.6 ккал
- Б 20.7г
- Ж 17г
- У 38.7г

Рисовая каша на кокосовом молоке с сушеной клюквой
- 300 гр
- 446.6 ккал
- Б 11г
- Ж 17.6г
- У 60.2г
Крендель шоколадный
- 45 гр
- 197 ккал
- Б 4.2г
- Ж 6.6г
- У 31.1г
Картофель по-деревенски с куриным филе и соусом тар-тар
- 180 гр
- 499.3 ккал
- Б 36.2г
- Ж 20.5г
- У 37г
Том-ям с удоном
- 250 гр
- 258.4 ккал
- Б 15.2г
- Ж 10.9г
- У 26.8г
Боул с тунцом
- 200 гр
- 425.9 ккал
- Б 29.4г
- Ж 16.7г
- У 44.9г

Яичница-болтунья с ветчиной и томатами
- 150 гр
- 431.5 ккал
- Б 29.6г
- Ж 27.2г
- У 9.1г
Чиа-пудинг на кокосовом молоке с манго
- 150 гр
- 270.1 ккал
- Б 6.1г
- Ж 14.5г
- У 30.8г
Кус-кус и рулетик из индейки с грибами и сыром
- 160 гр
- 454.8 ккал
- Б 38.1г
- Ж 16.4г
- У 29.2г
Суп гороховый с копчеными ребрами
- 250 гр
- 227.6 ккал
- Б 10.1г
- Ж 9.5г
- У 26.3г
Ризотто с кальмаром
- 250 гр
- 429.8 ккал
- Б 28.6г
- Ж 17.5г
- У 38.4г

Овсянка со шпинатом
- 200 гр
- 446.2 ккал
- Б 19.3г
- Ж 21.2г
- У 41.4г
Коржик молочный
- 60 гр
- 244.2 ккал
- Б 6г
- Ж 7.4г
- У 40.6г
Перлотто с томатами и свининой
- 200 гр
- 456.7 ккал
- Б 29г
- Ж 19.4г
- У 41.4г
Щи из белокочанной капусты с индейкой и томатами
- 250 гр
- 189.7 ккал
- Б 11.6г
- Ж 8.9г
- У 13.2г
Фарфалле с овощами и форелью
- 200 гр
- 463.8 ккал
- Б 28.7г
- Ж 19.8г
- У 42.7г

Фриттата с овощами
- 130 гр
- 431.7 ккал
- Б 26.4г
- Ж 31г
- У 11.1г
Эклеры с творожным кремом
- 100 гр
- 270.4 ккал
- Б 10.4г
- Ж 16.4г
- У 20.8г
Теплый салат с курицей
- 250 гр
- 441.7 ккал
- Б 32.6г
- Ж 15.7г
- У 40.2г
Суп бобовый с овощами на курином бульоне
- 250 гр
- 216.4 ккал
- Б 18.4г
- Ж 4.7г
- У 30.5г
Свинина тушеная в соусе с булгуром
- 230 гр
- 439.9 ккал
- Б 31.5г
- Ж 16.4г
- У 34.6г

Мексиканская гуакамоле с тостом
- 170 гр
- 415.6 ккал
- Б 8.6г
- Ж 22.3г
- У 42.1г
Банановый пирог с клюквой, орехами и сухофруктами
- 80 гр
- 243.1 ккал
- Б 6.3г
- Ж 8.8г
- У 36г
Люля из говядины с картофельно-тыквенным пюре
- 210 гр
- 504.8 ккал
- Б 25.9г
- Ж 19.2г
- У 38.6г
Щи зеленые
- 250 гр
- 148.6 ккал
- Б 7.2г
- Ж 6.9г
- У 22.1г
Оладья из печени с гречкой и грибным соусом
- 240 гр
- 524.7 ккал
- Б 29.7г
- Ж 24.6г
- У 37.8г

Омлет с грибами и сыром
- 170 гр
- 501.5 ккал
- Б 32.6г
- Ж 26г
- У 24.3г
Сырники из тыквы
- 90 гр
- 217.1 ккал
- Б 14.9г
- Ж 6.5г
- У 30.8г
Плов с куриным филе и булгуром
- 250 гр
- 475.4 ккал
- Б 37г
- Ж 13.9г
- У 44.5г
Рассольник
- 250 гр
- 186.3 ккал
- Б 8.6г
- Ж 8.2г
- У 20.7г
Салат с говяжьим языком и кус-кусом
- 250 гр
- 419.8 ккал
- Б 16.2г
- Ж 16г
- У 31.3г

Каша мультизлаковая
- 200 гр
- 385.2 ккал
- Б 12.5г
- Ж 6.5г
- У 52.4г
Банановый кекс с семенами чиа
- 70 гр
- 225.6 ккал
- Б 6.3г
- Ж 10.1г
- У 30.2г
Спагетти с креветками и шпинатом
- 230 гр
- 505 ккал
- Б 26.3г
- Ж 19.7г
- У 55.8г
Овощной суп
- 250 гр
- 194.1 ккал
- Б 5.3г
- Ж 10.2г
- У 16.9г
Стейк из птицы с овощами гриль
- 200 гр
- 491.1 ккал
- Б 41.3г
- Ж 18г
- У 24.7г

ПП-лодочки
- 150 гр
- 389.5 ккал
- Б 32г
- Ж 18.7г
- У 24.5г
Запеченная груша с сыром дор-блю
- 110 гр
- 245 ккал
- Б 9.5г
- Ж 11.8г
- У 29г
Говяжья котлета с картофельным пюре и шпинатом
- 210 гр
- 505.6 ккал
- Б 32.3г
- Ж 25.7г
- У 24г
Суп-пюре из шампиньонов с сухариками
- 200 гр
- 227.6 ккал
- Б 11.8г
- Ж 16.7г
- У 14.3г
Белковый салат с фасолью и тунцом
- 250 гр
- 439 ккал
- Б 25г
- Ж 19.1г
- У 41г

Яичный скрэмбл с овощами
- 200 гр
- 368.6 ккал
- Б 21.7г
- Ж 24г
- У 9г
Тыквенный чизкейк
- 100 гр
- 199.4 ккал
- Б 11.1г
- Ж 6г
- У 29.2г
Гнезда с индейкой в соусе
- 250 гр
- 538.5 ккал
- Б 37г
- Ж 17.9г
- У 54.2г
Солянка
- 250 гр
- 203.4 ккал
- Б 12.6г
- Ж 10г
- У 20.8г
Кальмар фаршированный курицей и грибами
- 180 гр
- 471.2 ккал
- Б 46.6г
- Ж 19.2г
- У 30.2г

Боул с авокадо и яйцом
- 250 гр
- 379.7 ккал
- Б 19г
- Ж 21г
- У 29.8г
Клафутти с вишней
- 100 гр
- 196.1 ккал
- Б 4.7г
- Ж 6.5г
- У 31.9г
Бефстроганов из говядины с рисом
- 220 гр
- 587.9 ккал
- Б 32г
- Ж 30г
- У 42.6г
Куриный суп с грибами, сельдереем и нутом
- 250 гр
- 191.7 ккал
- Б 19.7г
- Ж 4.6г
- У 24.9г
Кальмар терияки с болгарским перцем и кус-кусом
- 180 гр
- 445.6 ккал
- Б 29.8г
- Ж 9.8г
- У 48.1г

Яичный блинчик с семгой, огурцом и творожным сыром
- 0 гр
- 486.5 ккал
- Б 26.9г
- Ж 33.5г
- У 19г
Шоколадно-творожный кекс
- 0 гр
- 201.8 ккал
- Б 7.6г
- Ж 8г
- У 25.1г
Зраза мясная с грибами и сыром с кус-кусом
- 0 гр
- 520.1 ккал
- Б 39.5г
- Ж 24.6г
- У 26.5г
Суп с машем и куриными фрикадельками
- 0 гр
- 220.1 ккал
- Б 20.1г
- Ж 5.7г
- У 26.8г
Сердце гриль с овощами терияки
- 0 гр
- 415.9 ккал
- Б 32.8г
- Ж 21.1г
- У 20.5г

Каша пшенная с тыквой
- 200 гр
- 364.6 ккал
- Б 12г
- Ж 9г
- У 57.2г
Ленивый Наполеон
- 190 гр
- 469.4 ккал
- Б 9.4г
- Ж 21.8г
- У 56.4г
Индейка карри с кус-кусом
- 220 гр
- 488.6 ккал
- Б 33.1г
- Ж 16.5г
- У 45.6г
Сливочная уха
- 250 гр
- 251.7 ккал
- Б 17г
- Ж 14.3г
- У 19.1г
Тушеная говядина по-эфиопски
- 200 гр
- 227.1 ккал
- Б 18.4г
- Ж 10.3г
- У 20.3г

Подберите свой тарифный план

Тариф Lite
1100 руб. 1200 ккал Заказать
Тариф Lite+
1150 руб. 1400 ккал Заказать
Тариф Fitness
1200 руб. 1600 ккал Заказать
Тариф Fitness+
1250 руб. 1800 ккал Заказать

Полезная еда в Брянске с доставкой на дом

Как это работает

Вы выбираете программу питания

Мы готовим еду для вас

Доставляем готовую еду

Вы правильно питаетесь

Наше меню на неделю

Подберите свой тарифный план

Тариф Lite

Тариф Lite+

Тариф Fitness

Тариф Fitness+

Укажите пол

К каким результатам стремитесь?

Ваши индивидуальные параметры

Уровень активности

Полезная
еда в Брянске с доставкой
на дом