ЕшьХудей32

Как это работает

Вы выбираете программу питания

Мы проработали несколько программ питания, которые отличаются калорийностью и соотношением БЖУ.
Мы готовим еду для вас

Наш профессиональный повар использует только свежие и натуральные продукты. Никаких БАДов и ароматизаторов.
Доставляем готовую еду

Каждое блюдо в отдельной подписанной коробочке. Перепутать – невозможно!
Вы правильно питаетесь

Походы в магазин, приготовление еды, мытье посуды – всё это время теперь можете посвятить себе!

Наше меню на неделю

Чизбургер с ветчиной
- 95 гр
- 208.6 ккал
- Б 11г
- Ж 10.2г
- У 39.5г
Лимонный чизкейк
- 70 гр
- 228.3 ккал
- Б 9.5г
- Ж 13.9г
- У 20г
Свинина с грибами и картофельным пюре
- 180 гр
- 316.5 ккал
- Б 23.2г
- Ж 12г
- У 22.5г
Борщ с курицей
- 250 гр
- 158.7 ккал
- Б 9.2г
- Ж 7.5г
- У 20.5г
Колбаска из индейки с булгуром и овощами
- 160 гр
- 318.2 ккал
- Б 29г
- Ж 10.8г
- У 30.2г

Каша рисовая на кокосовом молоке с черносливом
- 150 гр
- 260.1 ккал
- Б 9.4г
- Ж 10г
- У 41.5г
Творожный кекс
- 60 гр
- 238.4 ккал
- Б 8.8г
- Ж 9.6г
- У 32.5г
Паста с курицей
- 140 гр
- 329 ккал
- Б 24г
- Ж 11.4г
- У 34.1г
Велюте из моркови и сельдерея
- 200 гр
- 195.6 ккал
- Б 5.7г
- Ж 12.2г
- У 19.5г
Салат с тунцом
- 160 гр
- 231.7 ккал
- Б 14.9г
- Ж 11.8г
- У 22.4г

Скрэмбл с ветчиной и овощами
- 150 гр
- 271.7 ккал
- Б 19г
- Ж 18.1г
- У 14г
Белковый смузи
- 160 гр
- 174.2 ккал
- Б 15.1г
- Ж 6.4г
- У 18.5г
Птица-гриль с кус-кусом и салатом из кабачков
- 170 гр
- 286.9 ккал
- Б 24.2г
- Ж 9.8г
- У 266.3г
Том-ям с курицей и овощами
- 250 гр
- 242.5 ккал
- Б 11.8г
- Ж 11.2г
- У 24.8г
Суфле из горбуши и овощи капоната
- 200 гр
- 284.6 ккал
- Б 20.3г
- Ж 15г
- У 19.8г

Творог со злаками и сухофруктами
- 150 гр
- 292.1 ккал
- Б 20.3г
- Ж 11.4г
- У 28.7г
Овсяное печенье с арахисом
- 60 гр
- 252.9 ккал
- Б 5г
- Ж 13.3г
- У 29.5г
Боул с куриными клецками и имбирем
- 170 гр
- 288.8 ккал
- Б 24г
- Ж 9.3г
- У 33.2г
Суп гороховый
- 250 гр
- 181.4 ккал
- Б 10.4г
- Ж 6.6г
- У 27.2г
Свинина с печеными овощами
- 160 гр
- 236.5 ккал
- Б 20.4г
- Ж 12.2г
- У 18.4г

Тост с тунцом
- 140 гр
- 223.2 ккал
- Б 14.3г
- Ж 9.5г
- У 23г
Пудинг шоколадный
- 100 гр
- 188.5 ккал
- Б 8г
- Ж 7.8г
- У 31.3г
Язык гриль с картофельным пюре и брокколи
- 180 гр
- 297.2 ккал
- Б 19г
- Ж 16.2г
- У 27.5г
Крем-суп из брокколи с тыквенными семечками
- 200 гр
- 192.3 ккал
- Б 6.5г
- Ж 17г
- У 8г
Салат с чечевицей и индейкой
- 160 гр
- 299.4 ккал
- Б 30.7г
- Ж 9.4г
- У 29г

Яичный блинчик с ветчиной и овощами
- 80 гр
- 248.4 ккал
- Б 17.3г
- Ж 17.1г
- У 5.4г
Ананасовый пирог
- 100 гр
- 183.1 ккал
- Б 4.2г
- Ж 2.3г
- У 36.5г
Соба с курицей
- 200 гр
- 305.1 ккал
- Б 26.6г
- Ж 11г
- У 35.1г
Суп-пюре из белой фасоли с тыквенными семечками
- 250 гр
- 243.7 ккал
- Б 18.4г
- Ж 8.2г
- У 26г
Сердце терияки с овощами
- 200 гр
- 248.2 ккал
- Б 32г
- Ж 10.7г
- У 19.8г

Гречневая каша с медом, корицей и орехами
- 200 гр
- 255.2 ккал
- Б 6.6г
- Ж 6.3г
- У 43.7г
Творожный ролл
- 80 гр
- 284.7 ккал
- Б 17.1г
- Ж 15г
- У 21.8г
Рыба под маринадом с рисом и салатом
- 190 гр
- 243.7 ккал
- Б 20.4г
- Ж 11.2г
- У 26.1г
Минестроне овощной
- 250 гр
- 168 ккал
- Б 10.5г
- Ж 6.9г
- У 16.8г
Курица с фасолью и овощами
- 200 гр
- 280 ккал
- Б 32.5г
- Ж 10.7г
- У 24.3г

Каша пшенная с тыквой и льняными семечками
- 200 гр
- 201.2 ккал
- Б 6.8г
- Ж 5г
- У 32.5г
Ореховая меренга
- 30 гр
- 275.2 ккал
- Б 8.9г
- Ж 11г
- У 45.6г
Тилапия с булгуром и овощами
- 160 гр
- 287.6 ккал
- Б 26.6г
- Ж 13г
- У 25.3г
Суп с куриными сердечками
- 250 гр
- 175 ккал
- Б 11.9г
- Ж 9г
- У 18.9г
Курица с гречкой и овощами
- 200 гр
- 301 ккал
- Б 28.5г
- Ж 12.8г
- У 33.1г

Сырники со сметаной
- 120 гр
- 268.6 ккал
- Б 18.6г
- Ж 11.4г
- У 33.8г
Маффин Красный бархат
- 65 гр
- 250.1 ккал
- Б 5.5г
- Ж 12.8г
- У 32.6г
Индейка гриль с кус-кусом, помидорами и зеленью
- 150 гр
- 279 ккал
- Б 26.5г
- Ж 7.6г
- У 23.7г
Суп Том-ям с грибами шиитаке
- 250 гр
- 233.4 ккал
- Б 19.7г
- Ж 15.4г
- У 29.5г
Кальмары с рисом и кукурузой
- 140 гр
- 250.2 ккал
- Б 19г
- Ж 12.5г
- У 23.7г

Яичный скрэмбл с зеленым горошком и болгарским перцем
- 150 гр
- 186.6 ккал
- Б 11.3г
- Ж 15.3г
- У 3.5г
Корзиночка с лимонным муссом
- 70 гр
- 248 ккал
- Б 4.6г
- Ж 13г
- У 32.8г
Печень куриная с перловкой и овощами
- 180 гр
- 309.7 ккал
- Б 23.2г
- Ж 11.2г
- У 38.4г
Щи зеленые
- 250 гр
- 148.6 ккал
- Б 7.2г
- Ж 6.9г
- У 22.1г
Свинина су-вид с фасолью и овощами
- 160 гр
- 325.6 ккал
- Б 20.1г
- Ж 18г
- У 20.8г

Сэндвич с лососем
- 130 гр
- 311.8 ккал
- Б 24.6г
- Ж 18.8г
- У 34г
Торт Симфония
- 70 гр
- 251.2 ккал
- Б 5.6г
- Ж 16.2г
- У 42.1г
Китайская лапша удон с креветкой, овощами и пикантным соусом
- 140 гр
- 216.8 ккал
- Б 15.2г
- Ж 11г
- У 35.1г
Минестроне с тыквой
- 250 гр
- 180.3 ккал
- Б 11г
- Ж 6.9г
- У 20.2г
Куриное филе-гриль с картофельным пюре, грибами и овощами
- 200 гр
- 293.2 ккал
- Б 28.9г
- Ж 12.1г
- У 23г

Каша геркулесовая на кокосовом молоке
- 150 гр
- 398.2 ккал
- Б 12.2г
- Ж 7.2г
- У 30.5г
Печеное яблоко с медом и орехами
- 150 гр
- 167.3 ккал
- Б 4.5г
- Ж 4.1г
- У 33.7г
Сердце в белом соусе с рисом и овощами
- 200 гр
- 292.5 ккал
- Б 25.2г
- Ж 15.7г
- У 22г
Рассольник с овощами и птицей
- 250 гр
- 186.3 ккал
- Б 8.6г
- Ж 8.2г
- У 20.7г
Нисуаз с тунцом
- 170 гр
- 225.3 ккал
- Б 16.8г
- Ж 12г
- У 14.9г

Ленивые вареники с ягодным топпингом
- 150 гр
- 267.6 ккал
- Б 20.3г
- Ж 10.8г
- У 23г
Кокосовое печенье
- 50 гр
- 207.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 11.7г
- У 22г
Фунчоза с курицей и овощами
- 200 гр
- 292.4 ккал
- Б 15.8г
- Ж 7.8г
- У 44.2г
Морковный суп-пюре с курицей
- 200 гр
- 231.5 ккал
- Б 15.3г
- Ж 16г
- У 12.8г
Тушеная капуста со свининой су-вид
- 200 гр
- 272.4 ккал
- Б 26.6г
- Ж 14.3г
- У 20.8г

Фриттата с томатами и ветчиной
- 140 гр
- 262.5 ккал
- Б 17.5г
- Ж 20.5г
- У 3г
Яблочный пирог с овсяными хлопьями
- 70 гр
- 260.7 ккал
- Б 4.9г
- Ж 10г
- У 39.2г
Куриные тефтели с кус-кусом
- 200 гр
- 254.3 ккал
- Б 24.8г
- Ж 6.1г
- У 42г
Уха из горбуши
- 250 гр
- 180.1 ккал
- Б 13.7г
- Ж 4.6г
- У 30.3г
Сердце свиное на гриле с картофельным пюре и грибами
- 200 гр
- 293.2 ккал
- Б 28.6г
- Ж 13.7г
- У 22.8г

Кесадилья с тунцом
- 90 гр
- 224.3 ккал
- Б 17.6г
- Ж 10.1г
- У 21.5г
Шоколадно-кокосовый десерт
- 100 гр
- 194.5 ккал
- Б 12.6г
- Ж 8г
- У 18.2г
Спагетти с кальмарами в томатном соусе
- 180 гр
- 287.2 ккал
- Б 19.4г
- Ж 10.7г
- У 33.8г
Суп харчо на курином бульоне
- 250 гр
- 194.6 ккал
- Б 8.4г
- Ж 9.8г
- У 18.2г
Свинина-гриль с картофельными дольками и овощами
- 210 гр
- 311.7 ккал
- Б 23г
- Ж 12.4г
- У 27.5г

Омлет со шпинатом и сыром
- 95 гр
- 257.7 ккал
- Б 19.7г
- Ж 17.6г
- У 6.5г
Крендель шоколадный
- 45 гр
- 197 ккал
- Б 4.2г
- Ж 6.6г
- У 31.1г
Крокет из горбуши с бурым рисом
- 170 гр
- 291.5 ккал
- Б 21.4г
- Ж 12.7г
- У 29.5г
Суп с лесными грибами
- 250 гр
- 152.1 ккал
- Б 4.7г
- Ж 8.5г
- У 15.5г
Индейка гриль с ананасовой сальсой, чечевицей и помидорами
- 160 гр
- 344.8 ккал
- Б 21.2г
- Ж 20.4г
- У 23.1г

Томатная овсянка
- 150 гр
- 215.3 ккал
- Б 10.1г
- Ж 6г
- У 33.8г
Эклер со сливками
- 40 гр
- 197.3 ккал
- Б 7.3г
- Ж 12.6г
- У 18г
Курица с имбирем, кус-кусом и зеленым горошком
- 160 гр
- 297.1 ккал
- Б 28.4г
- Ж 10.2г
- У 26.5г
Суп сырный с курицей
- 250 гр
- 250.8 ккал
- Б 13.4г
- Ж 12.8г
- У 22.5г
Салат со свининой и нутом
- 180 гр
- 272 ккал
- Б 23.8г
- Ж 12.9г
- У 20.8г

Яичный скрембл с томатами и пармезаном
- 130 гр
- 246.2 ккал
- Б 16.4г
- Ж 18г
- У 6.5г
Маковый десерт
- 120 гр
- 176.6 ккал
- Б 12.6г
- Ж 7г
- У 10.5г
Ризотто с курицей и грибами
- 200 гр
- 324.1 ккал
- Б 23.5г
- Ж 17.9г
- У 22.7г
Суп фасолевый
- 250 гр
- 198.6 ккал
- Б 11.3г
- Ж 8.4г
- У 22.5г
Тилапия с киноа и овощами
- 200 гр
- 256.7 ккал
- Б 24.7г
- Ж 9г
- У 20г

Творог со злаками и сухофруктами
- 150 гр
- 292.1 ккал
- Б 20.3г
- Ж 11.4г
- У 28.7г
Печенье нежное
- 70 гр
- 206.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 7.5г
- У 34.3г
Свинина по-азиатски с вешенками и булгуром
- 160 гр
- 298.9 ккал
- Б 16.4г
- Ж 19г
- У 23.2г
Суп-лапша на курином бульоне
- 250 гр
- 169.5 ккал
- Б 10.8г
- Ж 6.9г
- У 17.6г
Греческий салат с индейкой су-вид
- 200 гр
- 289.8 ккал
- Б 34.6г
- Ж 16.2г
- У 19.5г

Конвертик с ветчиной и сыром
- 0 гр
- 203.6 ккал
- Б 6.2г
- Ж 12.8г
- У 17г
Морковный пирог
- 0 гр
- 241.3 ккал
- Б 8.7г
- Ж 14.5г
- У 33.6г
Индейка-гриль с пастой орзо, морковью и семечками
- 0 гр
- 272.4 ккал
- Б 26.6г
- Ж 8.9г
- У 28.5г
Том-ям с рисом и курицей
- 0 гр
- 242.5 ккал
- Б 11.8г
- Ж 11.2г
- У 24.8г
Картофельное пюре с мясом
- 0 гр
- 252.7 ккал
- Б 14.3г
- Ж 9.6г
- У 32.5г

Творожная запеканка с сыром
- 0 гр
- 257.3 ккал
- Б 24.5г
- Ж 15.3г
- У 8.4г
Шоколадное пирожное
- 0 гр
- 158.1 ккал
- Б 4.8г
- Ж 5.9г
- У 21.7г
Горбуша под сыром с кус-кусом
- 0 гр
- 322.5 ккал
- Б 28.6г
- Ж 16.4г
- У 21.3г
Крем-суп из тыквы с курицей и семечками
- 200 гр
- 185.2 ккал
- Б 17.7г
- Ж 14.5г
- У 22г
Салат с киноа и греческим йогуртом
- 0 гр
- 297.3 ккал
- Б 19.5г
- Ж 18.1г
- У 25.9г

Чизбургер с ветчиной
- 115 гр
- 417.2 ккал
- Б 22.1г
- Ж 20.4г
- У 79г
Лимонный чизкейк
- 70 гр
- 228.3 ккал
- Б 9.5г
- Ж 13.9г
- У 20г
Свинина с грибами и картофельным пюре
- 180 гр
- 316.5 ккал
- Б 23.2г
- Ж 12г
- У 22.5г
Борщ с курицей
- 250 гр
- 158.7 ккал
- Б 9.2г
- Ж 7.5г
- У 20.5г
Колбаска из индейки с булгуром и овощами
- 160 гр
- 318.2 ккал
- Б 29г
- Ж 10.8г
- У 30.2г

Каша рисовая на кокосовом молоке с черносливом
- 180 гр
- 417.8 ккал
- Б 13.5г
- Ж 14.7г
- У 61г
Творожный кекс
- 60 гр
- 238.4 ккал
- Б 8.8г
- Ж 9.6г
- У 32.5г
Паста с курицей
- 140 гр
- 329 ккал
- Б 24г
- Ж 11.4г
- У 34.1г
Велюте из моркови и сельдерея
- 200 гр
- 195.6 ккал
- Б 5.7г
- Ж 12.2г
- У 19.5г
Салат с тунцом
- 160 гр
- 231.7 ккал
- Б 14.9г
- Ж 11.8г
- У 22.4г

Скрэмбл с ветчиной и овощами
- 150 гр
- 271.7 ккал
- Б 19г
- Ж 18.1г
- У 14г
Белковый смузи
- 160 гр
- 174.2 ккал
- Б 15.1г
- Ж 6.4г
- У 18.5г
Птица-гриль с кус-кусом и салатом из кабачков
- 170 гр
- 286.9 ккал
- Б 24.2г
- Ж 9.8г
- У 26.3г
Том-ям с курицей и овощами
- 250 гр
- 242.5 ккал
- Б 11.8г
- Ж 11.2г
- У 24.8г
Суфле из горбуши и овощи капоната
- 240 гр
- 435.8 ккал
- Б 25г
- Ж 18.4г
- У 42.1г

Творог со злаками и сухофруктами
- 200 гр
- 441.9 ккал
- Б 23.8г
- Ж 13.5г
- У 57.8г
Овсяное печенье с арахисом
- 60 гр
- 252.9 ккал
- Б 5г
- Ж 13.3г
- У 29.5г
Боул с куриными клецками и имбирем
- 170 гр
- 288.8 ккал
- Б 24г
- Ж 9.3г
- У 33.2г
Суп гороховый
- 250 гр
- 181.4 ккал
- Б 10.4г
- Ж 6.6г
- У 27.2г
Свинина с печеными овощами
- 160 гр
- 236.5 ккал
- Б 20.4г
- Ж 12.2г
- У 18.4г

Тост с тунцом
- 70 гр
- 446.1 ккал
- Б 28.5г
- Ж 19г
- У 45.8г
Пудинг шоколадный
- 100 гр
- 188.5 ккал
- Б 8г
- Ж 7.8г
- У 31.3г
Язык гриль с картофельным пюре и брокколи
- 180 гр
- 297.2 ккал
- Б 19г
- Ж 16.2г
- У 27.5г
Крем-суп из брокколи с тыквенными семечками
- 200 гр
- 192.3 ккал
- Б 6.5г
- Ж 17г
- У 8г
Салат с чечевицей и индейкой
- 180 гр
- 299.4 ккал
- Б 30.7г
- Ж 9.4г
- У 29г

Яичный блинчик с ветчиной и овощами
- 160 гр
- 427.3 ккал
- Б 29.4г
- Ж 30г
- У 9г
Ананасовый пирог
- 100 гр
- 183.1 ккал
- Б 4.2г
- Ж 2.3г
- У 36.5г
Соба с курицей
- 200 гр
- 305.1 ккал
- Б 26.6г
- Ж 11г
- У 35.1г
Суп-пюре из белой фасоли с тыквенными семечками
- 250 гр
- 243.7 ккал
- Б 18.4г
- Ж 8.2г
- У 26г
Сердце терияки с овощами
- 200 гр
- 248.2 ккал
- Б 32г
- Ж 10.7г
- У 19.8г

Гречневая каша с медом, корицей и орехами
- 200 гр
- 255.2 ккал
- Б 6.6г
- Ж 6.3г
- У 43.7г
Творожный ролл
- 80 гр
- 475.6 ккал
- Б 28.1г
- Ж 24.8г
- У 34г
Рыба под маринадом с рисом и салатом
- 190 гр
- 243.7 ккал
- Б 20.4г
- Ж 11.2г
- У 26.1г
Минестроне овощной
- 250 гр
- 168 ккал
- Б 10.5г
- Ж 6.9г
- У 16.8г
Курица с фасолью и овощами
- 200 гр
- 280 ккал
- Б 32.5г
- Ж 10.7г
- У 24.3г

Каша пшенная с тыквой и льняными семечками
- 200 гр
- 201.2 ккал
- Б 6.8г
- Ж 5г
- У 32.5г
Ореховая меренга
- 30 гр
- 275.2 ккал
- Б 8.9г
- Ж 11г
- У 45.6г
Тилапия с булгуром и овощами
- 160 гр
- 287.6 ккал
- Б 26.6г
- Ж 13г
- У 25.3г
Суп с куриными сердечками
- 250 гр
- 175 ккал
- Б 11.9г
- Ж 9г
- У 18.9г
Курица с гречкой и овощами
- 250 гр
- 465.7 ккал
- Б 39.2г
- Ж 18.7г
- У 49.7г

Сырники со сметаной
- 180 гр
- 430.5 ккал
- Б 25.2г
- Ж 14.1г
- У 48.7г
Маффин Красный бархат
- 65 гр
- 250.1 ккал
- Б 5.5г
- Ж 12.8г
- У 32.6г
Индейка гриль с кус-кусом, помидорами и зеленью
- 150 гр
- 279 ккал
- Б 26.5г
- Ж 7.6г
- У 23.7г
Суп Том-ям с грибами шиитаке
- 250 гр
- 233.4 ккал
- Б 19.7г
- Ж 15.4г
- У 29.5г
Кальмары с рисом и кукурузой
- 140 гр
- 250.2 ккал
- Б 19г
- Ж 12.5г
- У 23.7г

Яичный скрэмбл с зеленым горошком и болгарским перцем
- 150 гр
- 186.6 ккал
- Б 11.3г
- Ж 15.3г
- У 3.5г
Корзиночка с лимонным муссом
- 70 гр
- 248 ккал
- Б 4.6г
- Ж 13г
- У 32.8г
Печень куриная с перловкой и овощами
- 230 гр
- 496.8 ккал
- Б 39.2г
- Ж 17г
- У 57.1г
Щи зеленые
- 250 гр
- 148.6 ккал
- Б 7.2г
- Ж 6.9г
- У 22.1г
Свинина су-вид с фасолью и овощами
- 160 гр
- 325.6 ккал
- Б 20.1г
- Ж 18г
- У 20.8г

Сэндвич с лососем
- 130 гр
- 311.8 ккал
- Б 24.6г
- Ж 18.8г
- У 34г
Торт Симфония
- 70 гр
- 251.2 ккал
- Б 5.6г
- Ж 16.2г
- У 42.1г
Китайская лапша удон с креветкой, овощами и пикантным соусом
- 170 гр
- 392.2 ккал
- Б 23.1г
- Ж 15.6г
- У 59.3г
Минестроне с тыквой
- 250 гр
- 180.3 ккал
- Б 11г
- Ж 6.9г
- У 20.2г
Куриное филе-гриль с картофельным пюре, грибами и овощами
- 200 гр
- 293.2 ккал
- Б 28.9г
- Ж 12.1г
- У 23г

Каша геркулесовая на кокосовом молоке
- 150 гр
- 398.2 ккал
- Б 12.2г
- Ж 7.2г
- У 30.5г
Печеное яблоко с медом и орехами
- 150 гр
- 167.3 ккал
- Б 4.5г
- Ж 4.1г
- У 33.7г
Сердце в белом соусе с рисом и овощами
- 200 гр
- 292.5 ккал
- Б 25.2г
- Ж 15.7г
- У 22г
Рассольник с овощами и птицей
- 250 гр
- 186.3 ккал
- Б 8.6г
- Ж 8.2г
- У 20.7г
Нисуаз с тунцом
- 220 гр
- 361.8 ккал
- Б 23.8г
- Ж 19.5г
- У 22.3г

Ленивые вареники с ягодным топпингом
- 180 гр
- 455.9 ккал
- Б 31.5г
- Ж 18.9г
- У 43.7г
Кокосовое печенье
- 50 гр
- 207.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 11.7г
- У 22г
Фунчоза с курицей и овощами
- 200 гр
- 292.4 ккал
- Б 15.8г
- Ж 7.8г
- У 44.2г
Морковный суп-пюре с курицей
- 200 гр
- 231.5 ккал
- Б 15.3г
- Ж 16г
- У 12.8г
Тушеная капуста со свининой су-вид
- 200 гр
- 272.4 ккал
- Б 26.6г
- Ж 14.3г
- У 20.8г

Фриттата с томатами и ветчиной
- 140 гр
- 262.5 ккал
- Б 17.5г
- Ж 20.5г
- У 3г
Яблочный пирог с овсяными хлопьями
- 70 гр
- 260.7 ккал
- Б 4.9г
- Ж 10г
- У 39.2г
Куриные тефтели с кус-кусом
- 250 гр
- 415.6 ккал
- Б 36.8г
- Ж 9.1г
- У 60.1г
Уха из горбуши
- 250 гр
- 180.1 ккал
- Б 13.7г
- Ж 4.6г
- У 30.3г
Сердце свиное на гриле с картофельным пюре и грибами
- 200 гр
- 293.2 ккал
- Б 28.6г
- Ж 13.7г
- У 22.8г

Кесадилья с тунцом
- 90 гр
- 224.3 ккал
- Б 17.6г
- Ж 10.1г
- У 21.5г
Шоколадно-кокосовый десерт
- 100 гр
- 194.5 ккал
- Б 12.6г
- Ж 8г
- У 18.2г
Спагетти с кальмарами в томатном соусе
- 220 гр
- 477.5 ккал
- Б 28.9г
- Ж 16.8г
- У 53г
Суп харчо на курином бульоне
- 250 гр
- 194.6 ккал
- Б 8.4г
- Ж 9.8г
- У 18.2г
Свинина-гриль с картофельными дольками и овощами
- 210 гр
- 311.7 ккал
- Б 23г
- Ж 12.4г
- У 27.5г

Омлет со шпинатом и сыром
- 190 гр
- 480.5 ккал
- Б 32.3г
- Ж 26г
- У 27.4г
Крендель шоколадный
- 45 гр
- 197 ккал
- Б 4.2г
- Ж 6.6г
- У 31.1г
Крокет из горбуши с бурым рисом
- 170 гр
- 291.5 ккал
- Б 21.4г
- Ж 12.7г
- У 29.5г
Суп с лесными грибами
- 250 гр
- 152.1 ккал
- Б 4.7г
- Ж 8.5г
- У 15.5г
Индейка гриль с ананасовой сальсой, чечевицей и помидорами
- 160 гр
- 344.8 ккал
- Б 21.2г
- Ж 20.4г
- У 23.1г

Томатная овсянка
- 150 гр
- 215.3 ккал
- Б 10.1г
- Ж 6г
- У 33.8г
Эклер со сливками
- 40 гр
- 197.3 ккал
- Б 7.3г
- Ж 12.6г
- У 18г
Курица с имбирем, кус-кусом и зеленым горошком
- 180 гр
- 465.5 ккал
- Б 39.1г
- Ж 15г
- У 44.6г
Суп сырный с курицей
- 250 гр
- 250.8 ккал
- Б 13.4г
- Ж 12.8г
- У 22.5г
Салат со свининой и нутом
- 180 гр
- 272 ккал
- Б 23.8г
- Ж 12.9г
- У 20.8г

Яичный скрембл с томатами и пармезаном
- 130 гр
- 246.2 ккал
- Б 16.4г
- Ж 18г
- У 6.5г
Маковый десерт
- 120 гр
- 176.6 ккал
- Б 12.6г
- Ж 7г
- У 10.5г
Ризотто с курицей и грибами
- 250 гр
- 534.6 ккал
- Б 35.7г
- Ж 26г
- У 34.8г
Суп фасолевый
- 250 гр
- 198.6 ккал
- Б 11.3г
- Ж 8.4г
- У 22.5г
Тилапия с киноа и овощами
- 200 гр
- 256.7 ккал
- Б 24.7г
- Ж 9г
- У 20г

Творог со злаками и сухофруктами
- 170 гр
- 441.9 ккал
- Б 23.8г
- Ж 13.5г
- У 57.8г
Печенье нежное
- 70 гр
- 206.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 7.5г
- У 34.3г
Свинина по-азиатски с вешенками и булгуром
- 160 гр
- 298.9 ккал
- Б 16.4г
- Ж 19г
- У 23.2г
Суп-лапша на курином бульоне
- 250 гр
- 169.5 ккал
- Б 10.8г
- Ж 6.9г
- У 17.6г
Греческий салат с индейкой су-вид
- 250 гр
- 289.8 ккал
- Б 34.6г
- Ж 16.2г
- У 19.5г

Конвертик с ветчиной и сыром
- 0 гр
- 407.2 ккал
- Б 12.2г
- Ж 25.1г
- У 34г
Морковный пирог
- 0 гр
- 241.3 ккал
- Б 8.7г
- Ж 14.5г
- У 33.6г
Индейка-гриль с пастой орзо, морковью и семечками
- 0 гр
- 272.4 ккал
- Б 26.6г
- Ж 8.9г
- У 28.5г
Том-ям с рисом и курицей
- 0 гр
- 242.5 ккал
- Б 11.8г
- Ж 11.2г
- У 24.8г
Картофельное пюре с мясом
- 0 гр
- 252.7 ккал
- Б 14.3г
- Ж 9.6г
- У 32.5г

Творожная запеканка с сыром
- 0 гр
- 439.2 ккал
- Б 39г
- Ж 22.1г
- У 20.8г
Шоколадное пирожное
- 0 гр
- 158.1 ккал
- Б 4.8г
- Ж 5.9г
- У 21.7г
Горбуша под сыром с кус-кусом
- 0 гр
- 322.5 ккал
- Б 28.6г
- Ж 16.4г
- У 21.3г
Крем-суп из тыквы с курицей и семечками
- 200 гр
- 185.2 ккал
- Б 17.7г
- Ж 14.5г
- У 22г
Салат с киноа и греческим йогуртом
- 0 гр
- 297.3 ккал
- Б 19.5г
- Ж 18.1г
- У 25.9г

Чизбургер с ветчиной
- 115 гр
- 417.2 ккал
- Б 22.1г
- Ж 20.4г
- У 79г
Лимонный чизкейк
- 70 гр
- 228.3 ккал
- Б 9.5г
- Ж 13.9г
- У 20г
Свинина с грибами и картофельным пюре
- 220 гр
- 502.4 ккал
- Б 36.6г
- Ж 24.8г
- У 40.1г
Борщ с курицей
- 250 гр
- 158.7 ккал
- Б 9.2г
- Ж 7.5г
- У 20.5г
Колбаска из индейки с булгуром и овощами
- 160 гр
- 318.2 ккал
- Б 29г
- Ж 10.8г
- У 30.2г

Каша рисовая на кокосовом молоке с черносливом
- 180 гр
- 417.8 ккал
- Б 13.5г
- Ж 14.7г
- У 61г
Творожный кекс
- 60 гр
- 238.4 ккал
- Б 8.8г
- Ж 9.6г
- У 32.5г
Паста с курицей
- 170 гр
- 517.8 ккал
- Б 37.2г
- Ж 17.2г
- У 49г
Велюте из моркови и сельдерея
- 200 гр
- 195.6 ккал
- Б 5.7г
- Ж 12.2г
- У 19.5г
Салат с тунцом
- 160 гр
- 231.7 ккал
- Б 14.9г
- Ж 11.8г
- У 22.4г

Скрэмбл с ветчиной и овощами
- 200 гр
- 468.8 ккал
- Б 29г
- Ж 30г
- У 18.4г
Белковый смузи
- 160 гр
- 174.2 ккал
- Б 15.1г
- Ж 6.4г
- У 18.5г
Птица-гриль с кус-кусом и салатом из кабачков
- 170 гр
- 286.9 ккал
- Б 24.2г
- Ж 9.8г
- У 26.3г
Том-ям с курицей и овощами
- 250 гр
- 242.5 ккал
- Б 11.8г
- Ж 11.2г
- У 24.8г
Суфле из горбуши и овощи капоната
- 240 гр
- 435.8 ккал
- Б 25г
- Ж 18.4г
- У 42.1г

Творог со злаками и сухофруктами
- 200 гр
- 441.9 ккал
- Б 23.8г
- Ж 13.5г
- У 57.8г
Овсяное печенье с арахисом
- 60 гр
- 252.9 ккал
- Б 5г
- Ж 13.3г
- У 29.5г
Боул с куриными клецками и имбирем
- 200 гр
- 487.6 ккал
- Б 39г
- Ж 13.7г
- У 52.5г
Суп гороховый
- 250 гр
- 181.4 ккал
- Б 10.4г
- Ж 6.6г
- У 27.2г
Свинина с печеными овощами
- 160 гр
- 236.5 ккал
- Б 20.4г
- Ж 12.2г
- У 18.4г

Тост с тунцом
- 140 гр
- 446.1 ккал
- Б 28.5г
- Ж 19г
- У 45.8г
Пудинг шоколадный
- 100 гр
- 188.5 ккал
- Б 8г
- Ж 7.8г
- У 31.3г
Язык гриль с картофельным пюре и брокколи
- 220 гр
- 475.4 ккал
- Б 25.8г
- Ж 26г
- У 39.2г
Крем-суп из брокколи с тыквенными семечками
- 200 гр
- 192.3 ккал
- Б 6.5г
- Ж 17г
- У 8г
Салат с чечевицей и индейкой
- 180 гр
- 299.4 ккал
- Б 30.7г
- Ж 9.4г
- У 29г

Яичный блинчик с ветчиной и овощами
- 160 гр
- 427.3 ккал
- Б 29.4г
- Ж 30г
- У 9г
Ананасовый пирог
- 100 гр
- 183.1 ккал
- Б 4.2г
- Ж 2.3г
- У 36.5г
Соба с курицей
- 200 гр
- 305.1 ккал
- Б 26.6г
- Ж 11г
- У 35.1г
Суп-пюре из белой фасоли с тыквенными семечками
- 250 гр
- 243.7 ккал
- Б 18.4г
- Ж 8.2г
- У 26г
Сердце терияки с овощами
- 250 гр
- 456.3 ккал
- Б 39.1г
- Ж 13.5г
- У 52.8г

Гречневая каша с медом, корицей и орехами
- 270 гр
- 446.6 ккал
- Б 10.8г
- Ж 9.9г
- У 74.3г
Творожный ролл
- 80 гр
- 475.6 ккал
- Б 28.1г
- Ж 24.8г
- У 34г
Рыба под маринадом с рисом и салатом
- 190 гр
- 243.7 ккал
- Б 20.4г
- Ж 11.2г
- У 26.1г
Минестроне овощной
- 250 гр
- 168 ккал
- Б 10.5г
- Ж 6.9г
- У 16.8г
Курица с фасолью и овощами
- 200 гр
- 280 ккал
- Б 32.5г
- Ж 10.7г
- У 24.3г

Каша пшенная с тыквой и льняными семечками
- 200 гр
- 201.2 ккал
- Б 6.8г
- Ж 5г
- У 32.5г
Ореховая меренга
- 60 гр
- 471.8 ккал
- Б 12.1г
- Ж 14г
- У 68г
Тилапия с булгуром и овощами
- 160 гр
- 287.6 ккал
- Б 26.6г
- Ж 13г
- У 25.3г
Суп с куриными сердечками
- 250 гр
- 175 ккал
- Б 11.9г
- Ж 9г
- У 18.9г
Курица с гречкой и овощами
- 250 гр
- 465.7 ккал
- Б 39.2г
- Ж 18.7г
- У 49.7г

Сырники со сметаной
- 180 гр
- 430.5 ккал
- Б 25.2г
- Ж 14.1г
- У 48.7г
Маффин Красный бархат
- 65 гр
- 250.1 ккал
- Б 5.5г
- Ж 12.8г
- У 32.6г
Индейка гриль с кус-кусом, помидорами и зеленью
- 220 гр
- 469.2 ккал
- Б 38.5г
- Ж 12.8г
- У 39.1г
Суп Том-ям с грибами шиитаке
- 250 гр
- 233.4 ккал
- Б 19.7г
- Ж 15.4г
- У 29.5г
Кальмары с рисом и кукурузой
- 140 гр
- 250.2 ккал
- Б 19г
- Ж 12.5г
- У 23.7г

Яичный скрэмбл с зеленым горошком и болгарским перцем
- 210 гр
- 452.2 ккал
- Б 21.8г
- Ж 20.5г
- У 23г
Корзиночка с лимонным муссом
- 70 гр
- 248 ккал
- Б 4.6г
- Ж 13г
- У 32.8г
Печень куриная с перловкой и овощами
- 230 гр
- 496.8 ккал
- Б 39.2г
- Ж 17г
- У 57.1г
Щи зеленые
- 250 гр
- 148.6 ккал
- Б 7.2г
- Ж 6.9г
- У 22.1г
Свинина су-вид с фасолью и овощами
- 160 гр
- 325.6 ккал
- Б 20.1г
- Ж 18г
- У 20.8г

Сэндвич с лососем
- 130 гр
- 311.8 ккал
- Б 24.6г
- Ж 18.8г
- У 34г
Торт Симфония
- 70 гр
- 251.2 ккал
- Б 5.6г
- Ж 16.2г
- У 42.1г
Китайская лапша удон с креветкой, овощами и пикантным соусом
- 170 гр
- 392.2 ккал
- Б 23.1г
- Ж 15.6г
- У 59.3г
Минестроне с тыквой
- 250 гр
- 180.3 ккал
- Б 11г
- Ж 6.9г
- У 20.2г
Куриное филе-гриль с картофельным пюре, грибами и овощами
- 270 гр
- 466.4 ккал
- Б 40.4г
- Ж 19.7г
- У 37.5г

Каша геркулесовая на кокосовом молоке
- 200 гр
- 593.2 ккал
- Б 18г
- Ж 12.2г
- У 50.8г
Печеное яблоко с медом и орехами
- 150 гр
- 167.3 ккал
- Б 4.5г
- Ж 4.1г
- У 33.7г
Сердце в белом соусе с рисом и овощами
- 200 гр
- 292.5 ккал
- Б 25.2г
- Ж 15.7г
- У 22г
Рассольник с овощами и птицей
- 250 гр
- 186.3 ккал
- Б 8.6г
- Ж 8.2г
- У 20.7г
Нисуаз с тунцом
- 220 гр
- 361.8 ккал
- Б 23.8г
- Ж 19.5г
- У 22.3г

Ленивые вареники с ягодным топпингом
- 180 гр
- 455.9 ккал
- Б 31.5г
- Ж 18.9г
- У 43.7г
Кокосовое печенье
- 50 гр
- 207.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 11.7г
- У 22г
Фунчоза с курицей и овощами
- 250 гр
- 449.5 ккал
- Б 25.1г
- Ж 11.8г
- У 65г
Морковный суп-пюре с курицей
- 200 гр
- 231.5 ккал
- Б 15.3г
- Ж 16г
- У 12.8г
Тушеная капуста со свининой су-вид
- 200 гр
- 272.4 ккал
- Б 26.6г
- Ж 14.3г
- У 20.8г

Фриттата с томатами и ветчиной
- 200 гр
- 459 ккал
- Б 29.6г
- Ж 35.8г
- У 6г
Яблочный пирог с овсяными хлопьями
- 70 гр
- 260.7 ккал
- Б 4.9г
- Ж 10г
- У 39.2г
Куриные тефтели с кус-кусом
- 250 гр
- 415.6 ккал
- Б 36.8г
- Ж 9.1г
- У 60.1г
Уха из горбуши
- 250 гр
- 180.1 ккал
- Б 13.7г
- Ж 4.6г
- У 30.3г
Сердце свиное на гриле с картофельным пюре и грибами
- 200 гр
- 293.2 ккал
- Б 28.6г
- Ж 13.7г
- У 22.8г

Кесадилья с тунцом
- 180 гр
- 448.2 ккал
- Б 35г
- Ж 20.1г
- У 43.2г
Шоколадно-кокосовый десерт
- 100 гр
- 194.5 ккал
- Б 12.6г
- Ж 8г
- У 18.2г
Спагетти с кальмарами в томатном соусе
- 220 гр
- 477.5 ккал
- Б 28.9г
- Ж 16.8г
- У 53г
Суп харчо на курином бульоне
- 250 гр
- 194.6 ккал
- Б 8.4г
- Ж 9.8г
- У 18.2г
Свинина-гриль с картофельными дольками и овощами
- 210 гр
- 311.7 ккал
- Б 23г
- Ж 12.4г
- У 27.5г

Омлет со шпинатом и сыром
- 190 гр
- 480.5 ккал
- Б 32.3г
- Ж 26г
- У 27.4г
Крендель шоколадный
- 45 гр
- 197 ккал
- Б 4.2г
- Ж 6.6г
- У 31.1г
Крокет из горбуши с бурым рисом
- 200 гр
- 458.7 ккал
- Б 33.2г
- Ж 19.8г
- У 43.7г
Суп с лесными грибами
- 250 гр
- 152.1 ккал
- Б 4.7г
- Ж 8.5г
- У 15.5г
Индейка гриль с ананасовой сальсой, чечевицей и помидорами
- 160 гр
- 344.8 ккал
- Б 21.2г
- Ж 20.4г
- У 23.1г

Томатная овсянка с ветчиной
- 240 гр
- 439.4 ккал
- Б 22.5г
- Ж 16г
- У 51.1г
Эклер со сливками
- 40 гр
- 197.3 ккал
- Б 7.3г
- Ж 12.6г
- У 18г
Курица с имбирем, кус-кусом и зеленым горошком
- 180 гр
- 465.5 ккал
- Б 39.1г
- Ж 15г
- У 44.6г
Суп сырный с курицей
- 250 гр
- 250.8 ккал
- Б 13.4г
- Ж 12.8г
- У 22.5г
Салат со свининой и нутом
- 180 гр
- 272 ккал
- Б 23.8г
- Ж 12.9г
- У 20.8г

Яичный скрембл с томатами и пармезаном
- 190 гр
- 448.3 ккал
- Б 25.6г
- Ж 26.8г
- У 11.9г
Маковый десерт
- 120 гр
- 176.6 ккал
- Б 12.6г
- Ж 7г
- У 10.5г
Ризотто с курицей и грибами
- 250 гр
- 534.6 ккал
- Б 35.7г
- Ж 26г
- У 34.8г
Суп фасолевый
- 0 гр
- 198.6 ккал
- Б 11.3г
- Ж 8.4г
- У 22.5г
Тилапия с киноа и овощами
- 200 гр
- 256.7 ккал
- Б 24.7г
- Ж 9г
- У 20г

Творог со злаками и сухофруктами
- 170 гр
- 441.9 ккал
- Б 23.8г
- Ж 13.5г
- У 57.8г
Печенье нежное
- 70 гр
- 206.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 7.5г
- У 34.3г
Свинина по-азиатски с вешенками и булгуром
- 160 гр
- 298.9 ккал
- Б 16.4г
- Ж 19г
- У 23.2г
Суп-лапша на курином бульоне
- 250 гр
- 169.5 ккал
- Б 10.8г
- Ж 6.9г
- У 17.6г
Греческий салат с индейкой су-вид
- 200 гр
- 486.7 ккал
- Б 41.7г
- Ж 26г
- У 33.2г

Конвертик с ветчиной и сыром
- 0 гр
- 407.2 ккал
- Б 12.2г
- Ж 25.1г
- У 34г
Морковный пирог
- 0 гр
- 241.3 ккал
- Б 8.7г
- Ж 14.5г
- У 33.6г
Индейка-гриль с пастой орзо, морковью и семечками
- 0 гр
- 468.4 ккал
- Б 38.7г
- Ж 14.1г
- У 42.7г
Том-ям с рисом и курицей
- 0 гр
- 242.5 ккал
- Б 11.8г
- Ж 11.2г
- У 24.8г
Картофельное пюре с мясом
- 0 гр
- 252.7 ккал
- Б 14.3г
- Ж 9.6г
- У 32.5г

Творожная запеканка с сыром
- 0 гр
- 439.2 ккал
- Б 39г
- Ж 22.1г
- У 20.8г
Шоколадное пирожное
- 0 гр
- 158.1 ккал
- Б 4.8г
- Ж 5.9г
- У 21.7г
Горбуша под сыром с кус-кусом
- 0 гр
- 322.5 ккал
- Б 28.6г
- Ж 16.4г
- У 21.3г
Крем-суп из тыквы с курицей и семечками
- 200 гр
- 185.2 ккал
- Б 17.7г
- Ж 14.5г
- У 22г
Салат с киноа и греческим йогуртом
- 0 гр
- 495.6 ккал
- Б 23.2г
- Ж 19.6г
- У 42.3г

Чизбургер с ветчиной
- 115 гр
- 417.2 ккал
- Б 22.1г
- Ж 20.4г
- У 79г
Лимонный чизкейк
- 140 гр
- 456.3 ккал
- Б 19г
- Ж 27.6г
- У 40г
Свинина с грибами и картофельным пюре
- 220 гр
- 502.4 ккал
- Б 36.6г
- Ж 24.8г
- У 40.1г
Борщ с курицей
- 250 гр
- 158.7 ккал
- Б 9.2г
- Ж 7.5г
- У 20.5г
Колбаска из индейки с булгуром и овощами
- 160 гр
- 318.2 ккал
- Б 29г
- Ж 10.8г
- У 30.2г

Каша рисовая на кокосовом молоке с черносливом
- 180 гр
- 417.8 ккал
- Б 13.5г
- Ж 14.7г
- У 61г
Творожный кекс
- 60 гр
- 238.4 ккал
- Б 8.8г
- Ж 9.6г
- У 32.5г
Паста с курицей
- 170 гр
- 517.8 ккал
- Б 37.2г
- Ж 17.2г
- У 49г
Велюте из моркови и сельдерея
- 200 гр
- 195.6 ккал
- Б 5.7г
- Ж 12.2г
- У 19.5г
Салат с тунцом
- 220 гр
- 430.5 ккал
- Б 19.6г
- Ж 12.8г
- У 51.5г

Скрэмбл с ветчиной и овощами
- 200 гр
- 468.8 ккал
- Б 29г
- Ж 30г
- У 18.4г
Белковый смузи
- 160 гр
- 174.2 ккал
- Б 15.1г
- Ж 6.4г
- У 18.5г
Птица-гриль с кус-кусом и салатом из кабачков
- 200 гр
- 479 ккал
- Б 36г
- Ж 154г
- У 42.7г
Том-ям с курицей и овощами
- 250 гр
- 242.5 ккал
- Б 11.8г
- Ж 11.2г
- У 24.8г
Суфле из горбуши и овощи капоната
- 240 гр
- 435.8 ккал
- Б 25г
- Ж 18.4г
- У 42.1г

Творог со злаками и сухофруктами
- 200 гр
- 441.9 ккал
- Б 23.8г
- Ж 13.5г
- У 57.8г
Овсяное печенье с арахисом
- 120 гр
- 504.5 ккал
- Б 9.6г
- Ж 26г
- У 58г
Боул с куриными клецками и имбирем
- 200 гр
- 487.6 ккал
- Б 39г
- Ж 13.7г
- У 52.5г
Суп гороховый
- 250 гр
- 181.4 ккал
- Б 10.4г
- Ж 6.6г
- У 27.2г
Свинина с печеными овощами
- 160 гр
- 236.5 ккал
- Б 20.4г
- Ж 12.2г
- У 18.4г

Тост с тунцом
- 140 гр
- 446.1 ккал
- Б 28.5г
- Ж 19г
- У 45.8г
Пудинг шоколадный
- 100 гр
- 188.5 ккал
- Б 8г
- Ж 7.8г
- У 31.3г
Язык гриль с картофельным пюре и брокколи
- 220 гр
- 475.4 ккал
- Б 25.8г
- Ж 26г
- У 39.2г
Крем-суп из брокколи с тыквенными семечками
- 200 гр
- 192.3 ккал
- Б 6.5г
- Ж 17г
- У 8г
Салат с чечевицей и индейкой
- 210 гр
- 497.9 ккал
- Б 46.5г
- Ж 15.2г
- У 43.4г

Яичный блинчик с ветчиной и овощами
- 160 гр
- 427.3 ккал
- Б 29.4г
- Ж 30г
- У 9г
Ананасовый пирог
- 100 гр
- 183.1 ккал
- Б 4.2г
- Ж 2.3г
- У 36.5г
Соба с курицей
- 250 гр
- 491.6 ккал
- Б 39.7г
- Ж 16.3г
- У 51.6г
Суп-пюре из белой фасоли с тыквенными семечками
- 250 гр
- 243.7 ккал
- Б 18.4г
- Ж 8.2г
- У 26г
Сердце терияки с овощами
- 250 гр
- 456.3 ккал
- Б 39.1г
- Ж 13.5г
- У 52.8г

Гречневая каша с медом, корицей и орехами
- 270 гр
- 446.6 ккал
- Б 10.8г
- Ж 9.9г
- У 74.3г
Творожный ролл
- 80 гр
- 475.6 ккал
- Б 28.1г
- Ж 24.8г
- У 34г
Рыба под маринадом с рисом и салатом
- 240 гр
- 438.3 ккал
- Б 31.3г
- Ж 15.7г
- У 48.1г
Минестроне овощной
- 250 гр
- 168 ккал
- Б 10.5г
- Ж 6.9г
- У 16.8г
Курица с фасолью и овощами
- 200 гр
- 280 ккал
- Б 32.5г
- Ж 10.7г
- У 24.3г

Каша пшенная с тыквой и льняными семечками
- 200 гр
- 201.2 ккал
- Б 6.8г
- Ж 5г
- У 32.5г
Ореховая меренга
- 60 гр
- 471.8 ккал
- Б 12.1г
- Ж 14г
- У 68г
Тилапия с булгуром и овощами
- 220 гр
- 486.7 ккал
- Б 37.4г
- Ж 18.1г
- У 42.6г
Суп с куриными сердечками
- 250 гр
- 175 ккал
- Б 11.9г
- Ж 9г
- У 18.9г
Курица с гречкой и овощами
- 250 гр
- 465.7 ккал
- Б 39.2г
- Ж 18.7г
- У 49.7г

Сырники со сметаной
- 180 гр
- 430.5 ккал
- Б 25.2г
- Ж 14.1г
- У 48.7г
Маффин Красный бархат
- 65 гр
- 250.1 ккал
- Б 5.5г
- Ж 12.8г
- У 32.6г
Индейка гриль с кус-кусом, помидорами и зеленью
- 220 гр
- 469.2 ккал
- Б 38.5г
- Ж 12.8г
- У 39.1г
Суп Том-ям с грибами шиитаке
- 250 гр
- 233.4 ккал
- Б 19.7г
- Ж 15.4г
- У 29.5г
Кальмары с рисом и кукурузой
- 200 гр
- 417.1 ккал
- Б 31.3г
- Ж 20.2г
- У 42.4г

Яичный скрэмбл с зеленым горошком и болгарским перцем
- 210 гр
- 452.2 ккал
- Б 21.8г
- Ж 20.5г
- У 23г
Корзиночка с лимонным муссом
- 70 гр
- 248 ккал
- Б 4.6г
- Ж 13г
- У 32.8г
Печень куриная с перловкой и овощами
- 230 гр
- 496.8 ккал
- Б 39.2г
- Ж 17г
- У 57.1г
Щи зеленые
- 250 гр
- 148.6 ккал
- Б 7.2г
- Ж 6.9г
- У 22.1г
Свинина су-вид с фасолью и овощами
- 200 гр
- 494.5 ккал
- Б 30.2г
- Ж 25.6г
- У 31.2г

Сэндвич с лососем
- 130 гр
- 311.8 ккал
- Б 24.6г
- Ж 18.8г
- У 34г
Торт Симфония
- 120 гр
- 450.3 ккал
- Б 10г
- Ж 27.1г
- У 69.5г
Китайская лапша удон с креветкой, овощами и пикантным соусом
- 170 гр
- 392.2 ккал
- Б 23.1г
- Ж 15.6г
- У 59.3г
Минестроне с тыквой
- 250 гр
- 180.3 ккал
- Б 11г
- Ж 6.9г
- У 20.2г
Куриное филе-гриль с картофельным пюре, грибами и овощами
- 270 гр
- 466.4 ккал
- Б 40.4г
- Ж 19.7г
- У 37.5г

Каша геркулесовая на кокосовом молоке
- 200 гр
- 593.2 ккал
- Б 18г
- Ж 12.2г
- У 50.8г
Печеное яблоко с медом и орехами
- 150 гр
- 167.3 ккал
- Б 4.5г
- Ж 4.1г
- У 33.7г
Сердце в белом соусе с рисом и овощами
- 250 гр
- 495.9 ккал
- Б 37г
- Ж 20.9г
- У 40.3г
Рассольник с овощами и птицей
- 250 гр
- 186.3 ккал
- Б 8.6г
- Ж 8.2г
- У 20.7г
Нисуаз с тунцом
- 220 гр
- 361.8 ккал
- Б 23.8г
- Ж 19.5г
- У 22.3г

Ленивые вареники с ягодным топпингом
- 180 гр
- 455.9 ккал
- Б 31.5г
- Ж 18.9г
- У 43.7г
Кокосовое печенье
- 100 гр
- 414.2 ккал
- Б 10.8г
- Ж 23.4г
- У 44г
Фунчоза с курицей и овощами
- 250 гр
- 449.5 ккал
- Б 25.1г
- Ж 11.8г
- У 65г
Морковный суп-пюре с курицей
- 200 гр
- 231.5 ккал
- Б 15.3г
- Ж 16г
- У 12.8г
Тушеная капуста со свининой су-вид
- 200 гр
- 272.4 ккал
- Б 26.6г
- Ж 14.3г
- У 20.8г

Фриттата с томатами и ветчиной
- 200 гр
- 459 ккал
- Б 29.6г
- Ж 35.8г
- У 6г
Яблочный пирог с овсяными хлопьями
- 120 гр
- 460.8 ккал
- Б 6.8г
- Ж 17.7г
- У 65.4г
Куриные тефтели с кус-кусом
- 250 гр
- 415.6 ккал
- Б 36.8г
- Ж 9.1г
- У 60.1г
Уха из горбуши
- 250 гр
- 180.1 ккал
- Б 13.7г
- Ж 4.6г
- У 30.3г
Сердце свиное на гриле с картофельным пюре и грибами
- 200 гр
- 293.2 ккал
- Б 28.6г
- Ж 13.7г
- У 22.8г

Кесадилья с тунцом
- 180 гр
- 448.2 ккал
- Б 35г
- Ж 20.1г
- У 43.2г
Шоколадно-кокосовый десерт
- 100 гр
- 194.5 ккал
- Б 12.6г
- Ж 8г
- У 18.2г
Спагетти с кальмарами в томатном соусе
- 220 гр
- 477.5 ккал
- Б 28.9г
- Ж 16.8г
- У 53г
Суп харчо на курином бульоне
- 250 гр
- 194.6 ккал
- Б 8.4г
- Ж 9.8г
- У 18.2г
Свинина-гриль с картофельными дольками и овощами
- 270 гр
- 486.5 ккал
- Б 32.3г
- Ж 20.2г
- У 40.6г

Омлет со шпинатом и сыром
- 190 гр
- 480.5 ккал
- Б 32.3г
- Ж 26г
- У 27.4г
Крендель шоколадный
- 90 гр
- 394 ккал
- Б 8.4г
- Ж 13.2г
- У 62г
Крокет из горбуши с бурым рисом
- 200 гр
- 458.7 ккал
- Б 33.2г
- Ж 19.8г
- У 43.7г
Суп с лесными грибами
- 250 гр
- 152.1 ккал
- Б 4.7г
- Ж 8.5г
- У 15.5г
Индейка гриль с ананасовой сальсой, чечевицей и помидорами
- 160 гр
- 344.8 ккал
- Б 21.2г
- Ж 20.4г
- У 23.1г

Томатная овсянка с ветчиной
- 240 гр
- 439.4 ккал
- Б 22.5г
- Ж 16г
- У 51.1г
Эклер со сливками
- 40 гр
- 197.3 ккал
- Б 7.3г
- Ж 12.6г
- У 18г
Курица с имбирем, кус-кусом и зеленым горошком
- 180 гр
- 465.5 ккал
- Б 39.1г
- Ж 15г
- У 44.6г
Суп сырный с курицей
- 250 гр
- 250.8 ккал
- Б 13.4г
- Ж 12.8г
- У 22.5г
Салат со свининой и нутом
- 230 гр
- 448.9 ккал
- Б 35.3г
- Ж 19.3г
- У 30.3г

Яичный скрембл с томатами и пармезаном
- 190 гр
- 448.3 ккал
- Б 25.6г
- Ж 26.8г
- У 11.9г
Маковый десерт
- 120 гр
- 176.6 ккал
- Б 12.6г
- Ж 7г
- У 10.5г
Ризотто с курицей и грибами
- 250 гр
- 534.6 ккал
- Б 35.7г
- Ж 26г
- У 34.8г
Суп фасолевый
- 250 гр
- 198.6 ккал
- Б 11.3г
- Ж 8.4г
- У 22.5г
Тилапия с киноа и овощами
- 250 гр
- 442.6 ккал
- Б 34.8г
- Ж 14г
- У 36.5г

Творог со злаками и сухофруктами
- 170 гр
- 441.9 ккал
- Б 23.8г
- Ж 13.5г
- У 57.8г
Печенье нежное
- 140 гр
- 412 ккал
- Б 11г
- Ж 15г
- У 66.5г
Свинина по-азиатски с вешенками и булгуром
- 160 гр
- 298.9 ккал
- Б 16.4г
- Ж 19г
- У 23.2г
Суп-лапша на курином бульоне
- 250 гр
- 169.5 ккал
- Б 10.8г
- Ж 6.9г
- У 17.6г
Греческий салат с индейкой су-вид
- 250 гр
- 486.7 ккал
- Б 41.7г
- Ж 26г
- У 33.2г

Конвертик с ветчиной и сыром
- 0 гр
- 407.2 ккал
- Б 12.2г
- Ж 25.1г
- У 34г
Морковный пирог
- 0 гр
- 430.3 ккал
- Б 15.4г
- Ж 24.9г
- У 58.2г
Индейка-гриль с пастой орзо, морковью и семечками
- 0 гр
- 468.4 ккал
- Б 38.7г
- Ж 14.1г
- У 42.7г
Том-ям с рисом и курицей
- 0 гр
- 242.5 ккал
- Б 11.8г
- Ж 11.2г
- У 24.8г
Картофельное пюре с мясом
- 0 гр
- 252.7 ккал
- Б 14.3г
- Ж 9.6г
- У 32.5г

Творожная запеканка с сыром
- 0 гр
- 439.2 ккал
- Б 39г
- Ж 22.1г
- У 20.8г
Шоколадное пирожное
- 0 гр
- 158.1 ккал
- Б 4.8г
- Ж 5.9г
- У 21.7г
Горбуша под сыром с кус-кусом
- 0 гр
- 525.6 ккал
- Б 40.3г
- Ж 23г
- У 31.7г
Крем-суп из тыквы с курицей и семечками
- 200 гр
- 185.2 ккал
- Б 17.7г
- Ж 14.5г
- У 22г
Салат с киноа и греческим йогуртом
- 0 гр
- 495.6 ккал
- Б 23.2г
- Ж 19.6г
- У 42.3г

Подберите свой тарифный план

Тариф Lite
750 руб. 1200 ккал Заказать
Тариф Lite+
800 руб. 1400 ккал Заказать
Тариф Fitness
850 руб. 1600 ккал Заказать
Тариф Fitness+
900 руб. 1800 ккал Заказать

Полезная еда в Брянске с доставкой на дом

Как это работает

Вы выбираете программу питания

Мы готовим еду для вас

Доставляем готовую еду

Вы правильно питаетесь

Наше меню на неделю

Подберите свой тарифный план

Тариф Lite

Тариф Lite+

Тариф Fitness

Тариф Fitness+

Укажите пол

К каким результатам стремитесь?

Ваши индивидуальные параметры

Уровень активности

Полезная
еда в Брянске с доставкой
на дом