ЕшьХудей32

Как это работает

Вы выбираете программу питания

Мы проработали несколько программ питания, которые отличаются калорийностью и соотношением БЖУ.
Мы готовим еду для вас

Наш профессиональный повар использует только свежие и натуральные продукты. Никаких БАДов и ароматизаторов.
Доставляем готовую еду

Каждое блюдо в отдельной подписанной коробочке. Перепутать – невозможно!
Вы правильно питаетесь

Походы в магазин, приготовление еды, мытье посуды – всё это время теперь можете посвятить себе!

Наше меню на неделю

Чизбургер с ветчиной
- 95 гр
- 208.6 ккал
- Б 11г
- Ж 10.2г
- У 39.5г
Лимонный чизкейк
- 70 гр
- 228.3 ккал
- Б 9.5г
- Ж 13.9г
- У 20г
Свинина с грибами и картофельным пюре
- 180 гр
- 316.5 ккал
- Б 23.2г
- Ж 12г
- У 22.5г
Борщ с курицей
- 250 гр
- 158.7 ккал
- Б 9.2г
- Ж 7.5г
- У 20.5г
Колбаска из индейки с булгуром и овощами
- 160 гр
- 318.2 ккал
- Б 29г
- Ж 10.8г
- У 30.2г

Каша рисовая на кокосовом молоке с черносливом
- 150 гр
- 260.1 ккал
- Б 9.4г
- Ж 10г
- У 41.5г
Творожный кекс
- 60 гр
- 238.4 ккал
- Б 8.8г
- Ж 9.6г
- У 32.5г
Паста с курицей
- 140 гр
- 329 ккал
- Б 24г
- Ж 11.4г
- У 34.1г
Велюте из моркови и сельдерея
- 200 гр
- 195.6 ккал
- Б 5.7г
- Ж 12.2г
- У 19.5г
Салат с тунцом
- 160 гр
- 231.7 ккал
- Б 14.9г
- Ж 11.8г
- У 22.4г

Скрэмбл с ветчиной и овощами
- 150 гр
- 271.7 ккал
- Б 19г
- Ж 18.1г
- У 14г
Белковый смузи
- 160 гр
- 174.2 ккал
- Б 15.1г
- Ж 6.4г
- У 18.5г
Птица-гриль с кус-кусом и салатом из кабачков
- 170 гр
- 286.9 ккал
- Б 24.2г
- Ж 9.8г
- У 266.3г
Том-ям с курицей и овощами
- 250 гр
- 242.5 ккал
- Б 11.8г
- Ж 11.2г
- У 24.8г
Суфле из горбуши и овощи капоната
- 200 гр
- 284.6 ккал
- Б 20.3г
- Ж 15г
- У 19.8г

Творог со злаками и сухофруктами
- 150 гр
- 292.1 ккал
- Б 20.3г
- Ж 11.4г
- У 28.7г
Овсяное печенье с арахисом
- 60 гр
- 252.9 ккал
- Б 5г
- Ж 13.3г
- У 29.5г
Боул с куриными клецками и имбирем
- 170 гр
- 288.8 ккал
- Б 24г
- Ж 9.3г
- У 33.2г
Суп гороховый
- 250 гр
- 181.4 ккал
- Б 10.4г
- Ж 6.6г
- У 27.2г
Свинина с печеными овощами
- 160 гр
- 236.5 ккал
- Б 20.4г
- Ж 12.2г
- У 18.4г

Тост с тунцом
- 140 гр
- 223.2 ккал
- Б 14.3г
- Ж 9.5г
- У 23г
Пудинг шоколадный
- 100 гр
- 188.5 ккал
- Б 8г
- Ж 7.8г
- У 31.3г
Язык гриль с картофельным пюре и брокколи
- 180 гр
- 297.2 ккал
- Б 19г
- Ж 16.2г
- У 27.5г
Крем-суп из брокколи с тыквенными семечками
- 200 гр
- 192.3 ккал
- Б 6.5г
- Ж 17г
- У 8г
Салат с чечевицей и индейкой
- 160 гр
- 299.4 ккал
- Б 30.7г
- Ж 9.4г
- У 29г

Яичный блинчик с ветчиной и овощами
- 80 гр
- 248.4 ккал
- Б 17.3г
- Ж 17.1г
- У 5.4г
Ананасовый пирог
- 100 гр
- 183.1 ккал
- Б 4.2г
- Ж 2.3г
- У 36.5г
Соба с курицей
- 200 гр
- 305.1 ккал
- Б 26.6г
- Ж 11г
- У 35.1г
Суп-пюре из белой фасоли с тыквенными семечками
- 250 гр
- 243.7 ккал
- Б 18.4г
- Ж 8.2г
- У 26г
Сердце терияки с овощами
- 200 гр
- 248.2 ккал
- Б 32г
- Ж 10.7г
- У 19.8г

Гречневая каша с медом, корицей и орехами
- 200 гр
- 255.2 ккал
- Б 6.6г
- Ж 6.3г
- У 43.7г
Творожный ролл
- 80 гр
- 284.7 ккал
- Б 17.1г
- Ж 15г
- У 21.8г
Рыба под маринадом с рисом и салатом
- 190 гр
- 243.7 ккал
- Б 20.4г
- Ж 11.2г
- У 26.1г
Минестроне овощной
- 250 гр
- 168 ккал
- Б 10.5г
- Ж 6.9г
- У 16.8г
Курица с фасолью и овощами
- 200 гр
- 280 ккал
- Б 32.5г
- Ж 10.7г
- У 24.3г

Каша пшенная с тыквой и льняными семечками
- 200 гр
- 201.2 ккал
- Б 6.8г
- Ж 5г
- У 32.5г
Ореховая меренга
- 30 гр
- 275.2 ккал
- Б 8.9г
- Ж 11г
- У 45.6г
Тилапия с булгуром и овощами
- 160 гр
- 287.6 ккал
- Б 26.6г
- Ж 13г
- У 25.3г
Суп с куриными сердечками
- 250 гр
- 175 ккал
- Б 11.9г
- Ж 9г
- У 18.9г
Курица с гречкой и овощами
- 200 гр
- 301 ккал
- Б 28.5г
- Ж 12.8г
- У 33.1г

Сырники со сметаной
- 120 гр
- 268.6 ккал
- Б 18.6г
- Ж 11.4г
- У 33.8г
Маффин Красный бархат
- 65 гр
- 250.1 ккал
- Б 5.5г
- Ж 12.8г
- У 32.6г
Индейка гриль с кус-кусом, помидорами и зеленью
- 150 гр
- 279 ккал
- Б 26.5г
- Ж 7.6г
- У 23.7г
Суп Том-ям с грибами шиитаке
- 250 гр
- 233.4 ккал
- Б 19.7г
- Ж 15.4г
- У 29.5г
Кальмары с рисом и кукурузой
- 140 гр
- 250.2 ккал
- Б 19г
- Ж 12.5г
- У 23.7г

Яичный скрэмбл с зеленым горошком и болгарским перцем
- 100 гр
- 186.6 ккал
- Б 11.3г
- Ж 15.3г
- У 3.5г
Корзиночка с лимонным муссом
- 70 гр
- 248 ккал
- Б 4.6г
- Ж 13г
- У 32.8г
Печень куриная с перловкой и овощами
- 0 гр
- 309.7 ккал
- Б 23.2г
- Ж 11.2г
- У 38.4г
Щи зеленые
- 0 гр
- 148.6 ккал
- Б 7.2г
- Ж 6.9г
- У 22.1г
Свинина су-вид с фасолью и овощами
- 0 гр
- 325.6 ккал
- Б 20.1г
- Ж 18г
- У 20.8г

Сэндвич с лососем
- 0 гр
- 311.8 ккал
- Б 24.6г
- Ж 18.8г
- У 34г
Торт Симфония
- 70 гр
- 251.2 ккал
- Б 5.6г
- Ж 16.2г
- У 42.1г
Китайская лапша удон с креветкой, овощами и пикантным соусом
- 0 гр
- 216.8 ккал
- Б 15.2г
- Ж 11г
- У 35.1г
Минестроне с тыквой
- 0 гр
- 180.3 ккал
- Б 11г
- Ж 6.9г
- У 20.2г
Куриное филе-гриль с картофельным пюре, грибами и овощами
- 0 гр
- 293.2 ккал
- Б 28.9г
- Ж 12.1г
- У 23г

Каша геркулесовая на кокосовом молоке
- 0 гр
- 398.2 ккал
- Б 12.2г
- Ж 7.2г
- У 30.5г
Печеное яблоко с творогом и медом
- 0 гр
- 175.3 ккал
- Б 7г
- Ж 4г
- У 33г
Сердце в белом соусе с рисом и овощами
- 0 гр
- 306.2 ккал
- Б 25.2г
- Ж 15.7г
- У 22г
Рассольник с овощами и птицей
- 250 гр
- 186.3 ккал
- Б 8.6г
- Ж 8.2г
- У 20.7г
Нисуаз с тунцом
- 120 гр
- 192.1 ккал
- Б 10г
- Ж 12.9г
- У 11.2г

Ленивые вареники с ягодным топпингом
- 0 гр
- 267.6 ккал
- Б 20.3г
- Ж 10.8г
- У 23г
Кокосовое печенье
- 50 гр
- 207.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 11.7г
- У 22г
Тушеная капуста со свининой су-вид
- 0 гр
- 308.4 ккал
- Б 28.6г
- Ж 15.4г
- У 20.8г
Морковный суп-пюре с курицей
- 0 гр
- 231.5 ккал
- Б 15.3г
- Ж 16г
- У 12.8г
Салат с мидиями и киноа
- 0 гр
- 254.3 ккал
- Б 18.2г
- Ж 12.8г
- У 19.5г

Фриттата с томатами и ветчиной
- 150 гр
- 262.5 ккал
- Б 17.5г
- Ж 20.5г
- У 3г
Яблочный пирог с овсяными хлопьями
- 70 гр
- 260.7 ккал
- Б 4.9г
- Ж 10г
- У 39.2г
Куриные тефтели с кус-кусом
- 0 гр
- 271.8 ккал
- Б 24г
- Ж 6.1г
- У 38.2г
Уха из горбуши
- 0 гр
- 180.1 ккал
- Б 13.7г
- Ж 4.6г
- У 30.3г
Сердце свиное на гриле с картофельным пюре и грибами
- 0 гр
- 293.2 ккал
- Б 28.6г
- Ж 13.7г
- У 22.8г

Яйцо с киноа и овощами
- 140 гр
- 208.5 ккал
- Б 12.4г
- Ж 7.8г
- У 24.8г
Сметанный бисквит
- 80 гр
- 279.5 ккал
- Б 6.8г
- Ж 7.6г
- У 47.4г
Рагу из индейки с картофельным пюре
- 250 гр
- 302.3 ккал
- Б 22.3г
- Ж 11.6г
- У 32.5г
Крем-суп из тыквы с курицей
- 200 гр
- 185.2 ккал
- Б 17.7г
- Ж 14.5г
- У 22г
Кальмары терияки с булгром и овощами
- 150 гр
- 281.2 ккал
- Б 22.5г
- Ж 9.5г
- У 30.4г

Тортилья с птицей
- 90 гр
- 202.9 ккал
- Б 12.4г
- Ж 9.8г
- У 20.2г
Овсяно-ягодный смузи
- 150 гр
- 138.7 ккал
- Б 4.3г
- Ж 2.2г
- У 30.5г
Паста орзо с фасолью и свининой
- 200 гр
- 374.8 ккал
- Б 29.2г
- Ж 14.3г
- У 45.2г
Суп-лапша на курином бульоне
- 250 гр
- 169.5 ккал
- Б 10.8г
- Ж 6.9г
- У 17.6г
Кус-кус с птицей и овощами
- 140 гр
- 320.4 ккал
- Б 28.1г
- Ж 11.9г
- У 30.2г

Омлет с пармской ветчиной
- 130 гр
- 197.5 ккал
- Б 16г
- Ж 14.1г
- У 10.2г
Сочник с творогом
- 70 гр
- 289.1 ккал
- Б 10.1г
- Ж 11.2г
- У 39.8г
Фишболл с рисом и карри
- 170 гр
- 309.2 ккал
- Б 28.9г
- Ж 10.6г
- У 30.7г
Крем- суп из шампиньонов
- 200 гр
- 190.5 ккал
- Б 8г
- Ж 16.5г
- У 2.6г
Утка с киноа и мисо
- 150 гр
- 281.3 ккал
- Б 16.4г
- Ж 11.9г
- У 28г

Каша пшенная с тыквой
- 150 гр
- 201.2 ккал
- Б 6.8г
- Ж 5г
- У 32.5г
Ванильная панакота
- 100 гр
- 194.6 ккал
- Б 6.8г
- Ж 5.8г
- У 29.1г
Курица с нутом
- 150 гр
- 314.6 ккал
- Б 28г
- Ж 13.6г
- У 31.2г
Кукурузный суп с цыпленком
- 250 гр
- 251.9 ккал
- Б 17.9г
- Ж 12.2г
- У 28.9г
Перлотто с мясным рагу
- 200 гр
- 284.4 ккал
- Б 17.7г
- Ж 11.4г
- У 34.7г

Сырные блинчики с зеленью
- 80 гр
- 250.8 ккал
- Б 12.2г
- Ж 14.9г
- У 17.1г
Яблочный рулет
- 100 гр
- 190.3 ккал
- Б 6.5г
- Ж 5.7г
- У 32.5г
Рыба с картофельным пюре и салатом
- 190 гр
- 290.8 ккал
- Б 20.7г
- Ж 12.6г
- У 27.6г
Крем-суп из фасоли и овощей
- 200 гр
- 245.7 ккал
- Б 11г
- Ж 10.2г
- У 32.1г
Соба с куриными фрикадельками
- 200 гр
- 255.8 ккал
- Б 24.3г
- Ж 6.8г
- У 36.5г

Крок-мадам с ветчиной и томатом
- 90 гр
- 292.6 ккал
- Б 14.8г
- Ж 16.4г
- У 22.2г
Мармелад ягодный
- 80 гр
- 165.7 ккал
- Б 0.6г
- Ж 1г
- У 39.6г
Индейка с овощным рагу и киноа
- 200 гр
- 306.4 ккал
- Б 29г
- Ж 9.4г
- У 40.1г
Суп Фо с овощами
- 250 гр
- 189 ккал
- Б 4.9г
- Ж 5.4г
- У 42.2г
Свинина с гречкой, грибами и овощами
- 150 гр
- 288.1 ккал
- Б 24.3г
- Ж 14.1г
- У 23.6г

Куриный панкейк с овощами
- 130 гр
- 200.7 ккал
- Б 26.1г
- Ж 8.2г
- У 10.8г
Шоколадный пирог
- 50 гр
- 196.1 ккал
- Б 4.8г
- Ж 8.9г
- У 26.4г
Морепродукты с чечевицей в томатном соусе
- 0 гр
- 322.8 ккал
- Б 31.4г
- Ж 10.1г
- У 36.9г
Римский нутовый суп
- 250 гр
- 198.7 ккал
- Б 8.3г
- Ж 7.2г
- У 28г
Утка с картофельным пюре и овощами
- 0 гр
- 289.6 ккал
- Б 16.7г
- Ж 13.6г
- У 25.3г

Чизбургер с ветчиной
- 115 гр
- 417.2 ккал
- Б 22.1г
- Ж 20.4г
- У 79г
Лимонный чизкейк
- 70 гр
- 228.3 ккал
- Б 9.5г
- Ж 13.9г
- У 20г
Свинина с грибами и картофельным пюре
- 180 гр
- 316.5 ккал
- Б 23.2г
- Ж 12г
- У 22.5г
Борщ с курицей
- 250 гр
- 158.7 ккал
- Б 9.2г
- Ж 7.5г
- У 20.5г
Колбаска из индейки с булгуром и овощами
- 160 гр
- 318.2 ккал
- Б 29г
- Ж 10.8г
- У 30.2г

Каша рисовая на кокосовом молоке с черносливом
- 180 гр
- 417.8 ккал
- Б 13.5г
- Ж 14.7г
- У 61г
Творожный кекс
- 60 гр
- 238.4 ккал
- Б 8.8г
- Ж 9.6г
- У 32.5г
Паста с курицей
- 140 гр
- 329 ккал
- Б 24г
- Ж 11.4г
- У 34.1г
Велюте из моркови и сельдерея
- 200 гр
- 195.6 ккал
- Б 5.7г
- Ж 12.2г
- У 19.5г
Салат с тунцом
- 160 гр
- 231.7 ккал
- Б 14.9г
- Ж 11.8г
- У 22.4г

Скрэмбл с ветчиной и овощами
- 150 гр
- 271.7 ккал
- Б 19г
- Ж 18.1г
- У 14г
Белковый смузи
- 160 гр
- 174.2 ккал
- Б 15.1г
- Ж 6.4г
- У 18.5г
Птица-гриль с кус-кусом и салатом из кабачков
- 170 гр
- 286.9 ккал
- Б 24.2г
- Ж 9.8г
- У 26.3г
Том-ям с курицей и овощами
- 250 гр
- 242.5 ккал
- Б 11.8г
- Ж 11.2г
- У 24.8г
Суфле из горбуши и овощи капоната
- 240 гр
- 435.8 ккал
- Б 25г
- Ж 18.4г
- У 42.1г

Творог со злаками и сухофруктами
- 200 гр
- 441.9 ккал
- Б 23.8г
- Ж 13.5г
- У 57.8г
Овсяное печенье с арахисом
- 60 гр
- 252.9 ккал
- Б 5г
- Ж 13.3г
- У 29.5г
Боул с куриными клецками и имбирем
- 170 гр
- 288.8 ккал
- Б 24г
- Ж 9.3г
- У 33.2г
Суп гороховый
- 250 гр
- 181.4 ккал
- Б 10.4г
- Ж 6.6г
- У 27.2г
Свинина с печеными овощами
- 160 гр
- 236.5 ккал
- Б 20.4г
- Ж 12.2г
- У 18.4г

Тост с тунцом
- 70 гр
- 446.1 ккал
- Б 28.5г
- Ж 19г
- У 45.8г
Пудинг шоколадный
- 100 гр
- 188.5 ккал
- Б 8г
- Ж 7.8г
- У 31.3г
Язык гриль с картофельным пюре и брокколи
- 180 гр
- 297.2 ккал
- Б 19г
- Ж 16.2г
- У 27.5г
Крем-суп из брокколи с тыквенными семечками
- 200 гр
- 192.3 ккал
- Б 6.5г
- Ж 17г
- У 8г
Салат с чечевицей и индейкой
- 180 гр
- 299.4 ккал
- Б 30.7г
- Ж 9.4г
- У 29г

Яичный блинчик с ветчиной и овощами
- 160 гр
- 427.3 ккал
- Б 29.4г
- Ж 30г
- У 9г
Ананасовый пирог
- 100 гр
- 183.1 ккал
- Б 4.2г
- Ж 2.3г
- У 36.5г
Соба с курицей
- 200 гр
- 305.1 ккал
- Б 26.6г
- Ж 11г
- У 35.1г
Суп-пюре из белой фасоли с тыквенными семечками
- 250 гр
- 243.7 ккал
- Б 18.4г
- Ж 8.2г
- У 26г
Сердце терияки с овощами
- 200 гр
- 248.2 ккал
- Б 32г
- Ж 10.7г
- У 19.8г

Гречневая каша с медом, корицей и орехами
- 200 гр
- 255.2 ккал
- Б 6.6г
- Ж 6.3г
- У 43.7г
Творожный ролл
- 80 гр
- 475.6 ккал
- Б 28.1г
- Ж 24.8г
- У 34г
Рыба под маринадом с рисом и салатом
- 190 гр
- 243.7 ккал
- Б 20.4г
- Ж 11.2г
- У 26.1г
Минестроне овощной
- 250 гр
- 168 ккал
- Б 10.5г
- Ж 6.9г
- У 16.8г
Курица с фасолью и овощами
- 200 гр
- 280 ккал
- Б 32.5г
- Ж 10.7г
- У 24.3г

Каша пшенная с тыквой и льняными семечками
- 200 гр
- 201.2 ккал
- Б 6.8г
- Ж 5г
- У 32.5г
Ореховая меренга
- 30 гр
- 275.2 ккал
- Б 8.9г
- Ж 11г
- У 45.6г
Тилапия с булгуром и овощами
- 160 гр
- 287.6 ккал
- Б 26.6г
- Ж 13г
- У 25.3г
Суп с куриными сердечками
- 250 гр
- 175 ккал
- Б 11.9г
- Ж 9г
- У 18.9г
Курица с гречкой и овощами
- 250 гр
- 465.7 ккал
- Б 39.2г
- Ж 18.7г
- У 49.7г

Сырники со сметаной
- 180 гр
- 430.5 ккал
- Б 25.2г
- Ж 14.1г
- У 48.7г
Маффин Красный бархат
- 65 гр
- 250.1 ккал
- Б 5.5г
- Ж 12.8г
- У 32.6г
Индейка гриль с кус-кусом, помидорами и зеленью
- 150 гр
- 279 ккал
- Б 26.5г
- Ж 7.6г
- У 23.7г
Суп Том-ям с грибами шиитаке
- 250 гр
- 233.4 ккал
- Б 19.7г
- Ж 15.4г
- У 29.5г
Кальмары с рисом и кукурузой
- 140 гр
- 250.2 ккал
- Б 19г
- Ж 12.5г
- У 23.7г

Яичный скрэмбл с зеленым горошком и болгарским перцем
- 100 гр
- 186.6 ккал
- Б 11.3г
- Ж 15.3г
- У 3.5г
Корзиночка с лимонным муссом
- 70 гр
- 248 ккал
- Б 4.6г
- Ж 13г
- У 32.8г
Печень куриная с перловкой и овощами
- 0 гр
- 496.8 ккал
- Б 39.2г
- Ж 17г
- У 57.1г
Щи зеленые
- 0 гр
- 148.6 ккал
- Б 7.2г
- Ж 6.9г
- У 22.1г
Свинина су-вид с фасолью и овощами
- 0 гр
- 325.6 ккал
- Б 20.1г
- Ж 18г
- У 20.8г

Сэндвич с лососем
- 0 гр
- 311.8 ккал
- Б 24.6г
- Ж 18.8г
- У 34г
Торт Симфония
- 70 гр
- 251.2 ккал
- Б 5.6г
- Ж 16.2г
- У 42.1г
Китайская лапша удон с креветкой, овощами и пикантным соусом
- 0 гр
- 392.2 ккал
- Б 23.1г
- Ж 15.6г
- У 59.3г
Минестроне с тыквой
- 0 гр
- 180.3 ккал
- Б 11г
- Ж 6.9г
- У 20.2г
Куриное филе-гриль с картофельным пюре, грибами и овощами
- 0 гр
- 293.2 ккал
- Б 28.9г
- Ж 12.1г
- У 23г

Каша геркулесовая на кокосовом молоке
- 0 гр
- 398.2 ккал
- Б 12.2г
- Ж 7.2г
- У 30.5г
Печеное яблоко с творогом и медом
- 0 гр
- 175.3 ккал
- Б 7г
- Ж 4г
- У 33г
Сердце в белом соусе с рисом и овощами
- 0 гр
- 306.2 ккал
- Б 25.2г
- Ж 15.7г
- У 22г
Рассольник с овощами и птицей
- 250 гр
- 186.3 ккал
- Б 8.6г
- Ж 8.2г
- У 20.7г
Нисуаз с тунцом
- 200 гр
- 356.8 ккал
- Б 12.8г
- Ж 20г
- У 16.5г

Ленивые вареники с ягодным топпингом
- 0 гр
- 455.9 ккал
- Б 31.5г
- Ж 18.9г
- У 43.7г
Кокосовое печенье
- 50 гр
- 207.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 11.7г
- У 22г
Тушеная капуста со свининой су-вид
- 0 гр
- 308.4 ккал
- Б 28.6г
- Ж 15.4г
- У 20.8г
Морковный суп-пюре с курицей
- 0 гр
- 231.5 ккал
- Б 15.3г
- Ж 16г
- У 12.8г
Салат с мидиями и киноа
- 0 гр
- 254.3 ккал
- Б 18.2г
- Ж 12.8г
- У 19.5г

Фриттата с томатами и ветчиной
- 150 гр
- 262.5 ккал
- Б 17.5г
- Ж 20.5г
- У 3г
Яблочный пирог с овсяными хлопьями
- 70 гр
- 260.7 ккал
- Б 4.9г
- Ж 10г
- У 39.2г
Куриные тефтели с кус-кусом
- 0 гр
- 429.5 ккал
- Б 35.2г
- Ж 8.8г
- У 55.4г
Уха из горбуши
- 0 гр
- 180.1 ккал
- Б 13.7г
- Ж 4.6г
- У 30.3г
Сердце свиное на гриле с картофельным пюре и грибами
- 0 гр
- 293.2 ккал
- Б 28.6г
- Ж 13.7г
- У 22.8г

Яйцо с киноа и овощами
- 140 гр
- 208.5 ккал
- Б 12.4г
- Ж 7.8г
- У 24.8г
Сметанный бисквит
- 80 гр
- 279.5 ккал
- Б 6.8г
- Ж 7.6г
- У 47.4г
Рагу из индейки с картофельным пюре
- 250 гр
- 302.3 ккал
- Б 22.3г
- Ж 11.6г
- У 32.5г
Крем-суп из тыквы с курицей
- 200 гр
- 185.2 ккал
- Б 17.7г
- Ж 14.5г
- У 22г
Кальмары терияки с булгром и овощами
- 180 гр
- 434.2 ккал
- Б 33г
- Ж 14.3г
- У 46.2г

Тортилья с птицей
- 180 гр
- 405.2 ккал
- Б 24.5г
- Ж 19.4г
- У 40г
Овсяно-ягодный смузи
- 150 гр
- 138.7 ккал
- Б 4.3г
- Ж 2.2г
- У 30.5г
Паста орзо с фасолью и свининой
- 200 гр
- 374.8 ккал
- Б 29.2г
- Ж 14.3г
- У 45.2г
Суп-лапша на курином бульоне
- 250 гр
- 169.5 ккал
- Б 10.8г
- Ж 6.9г
- У 17.6г
Кус-кус с птицей и овощами
- 140 гр
- 320.4 ккал
- Б 28.1г
- Ж 11.9г
- У 30.2г

Омлет с пармской ветчиной
- 130 гр
- 330.6 ккал
- Б 20.1г
- Ж 16.8г
- У 24.8г
Сочник с творогом
- 70 гр
- 289.1 ккал
- Б 10.1г
- Ж 11.2г
- У 39.8г
Фишболл с рисом и карри
- 170 гр
- 309.2 ккал
- Б 28.9г
- Ж 10.6г
- У 30.7г
Крем- суп из шампиньонов
- 200 гр
- 190.5 ккал
- Б 8г
- Ж 16.5г
- У 2.6г
Утка с киноа и мисо
- 150 гр
- 281.3 ккал
- Б 16.4г
- Ж 11.9г
- У 28г

Каша пшенная с тыквой
- 200 гр
- 364.6 ккал
- Б 12г
- Ж 9г
- У 57.2г
Ванильная панакота
- 100 гр
- 194.6 ккал
- Б 6.8г
- Ж 5.8г
- У 29.1г
Курица с нутом
- 150 гр
- 314.6 ккал
- Б 28г
- Ж 13.6г
- У 31.2г
Кукурузный суп с цыпленком
- 250 гр
- 251.9 ккал
- Б 17.9г
- Ж 12.2г
- У 28.9г
Перлотто с мясным рагу
- 200 гр
- 284.4 ккал
- Б 17.7г
- Ж 11.4г
- У 34.7г

Сырные блинчики с зеленью
- 80 гр
- 250.8 ккал
- Б 12.2г
- Ж 14.9г
- У 17.1г
Яблочный рулет
- 100 гр
- 190.3 ккал
- Б 6.5г
- Ж 5.7г
- У 32.5г
Рыба с картофельным пюре и салатом
- 190 гр
- 290.8 ккал
- Б 20.7г
- Ж 12.6г
- У 27.6г
Крем-суп из фасоли и овощей
- 200 гр
- 245.7 ккал
- Б 11г
- Ж 10.2г
- У 32.1г
Соба с куриными фрикадельками
- 200 гр
- 255.8 ккал
- Б 24.3г
- Ж 6.8г
- У 36.5г

Крок-мадам с ветчиной и томатом
- 90 гр
- 292.6 ккал
- Б 14.8г
- Ж 16.4г
- У 22.2г
Мармелад ягодный
- 80 гр
- 165.7 ккал
- Б 0.6г
- Ж 1г
- У 39.6г
Индейка с овощным рагу и киноа
- 240 гр
- 467.6 ккал
- Б 43.1г
- Ж 15.2г
- У 51.6г
Суп Фо с овощами
- 250 гр
- 189 ккал
- Б 4.9г
- Ж 5.4г
- У 42.2г
Свинина с гречкой, грибами и овощами
- 150 гр
- 288.1 ккал
- Б 24.3г
- Ж 14.1г
- У 23.6г

Куриный панкейк с овощами
- 0 гр
- 200.7 ккал
- Б 26.1г
- Ж 8.2г
- У 10.8г
Шоколадный пирог
- 100 гр
- 391.4 ккал
- Б 9.5г
- Ж 17.4г
- У 52.8г
Морепродукты с чечевицей в томатном соусе
- 0 гр
- 322.8 ккал
- Б 31.4г
- Ж 10.1г
- У 36.9г
Римский нутовый суп
- 250 гр
- 198.7 ккал
- Б 8.3г
- Ж 7.2г
- У 28г
Утка с картофельным пюре и овощами
- 0 гр
- 289.6 ккал
- Б 16.7г
- Ж 13.6г
- У 25.3г

Чизбургер с ветчиной
- 115 гр
- 417.2 ккал
- Б 22.1г
- Ж 20.4г
- У 79г
Лимонный чизкейк
- 70 гр
- 228.3 ккал
- Б 9.5г
- Ж 13.9г
- У 20г
Свинина с грибами и картофельным пюре
- 220 гр
- 502.4 ккал
- Б 36.6г
- Ж 24.8г
- У 40.1г
Борщ с курицей
- 250 гр
- 158.7 ккал
- Б 9.2г
- Ж 7.5г
- У 20.5г
Колбаска из индейки с булгуром и овощами
- 160 гр
- 318.2 ккал
- Б 29г
- Ж 10.8г
- У 30.2г

Каша рисовая на кокосовом молоке с черносливом
- 180 гр
- 417.8 ккал
- Б 13.5г
- Ж 14.7г
- У 61г
Творожный кекс
- 60 гр
- 238.4 ккал
- Б 8.8г
- Ж 9.6г
- У 32.5г
Паста с курицей
- 170 гр
- 517.8 ккал
- Б 37.2г
- Ж 17.2г
- У 49г
Велюте из моркови и сельдерея
- 200 гр
- 195.6 ккал
- Б 5.7г
- Ж 12.2г
- У 19.5г
Салат с тунцом
- 160 гр
- 231.7 ккал
- Б 14.9г
- Ж 11.8г
- У 22.4г

Скрэмбл с ветчиной и овощами
- 200 гр
- 468.8 ккал
- Б 29г
- Ж 30г
- У 18.4г
Белковый смузи
- 160 гр
- 174.2 ккал
- Б 15.1г
- Ж 6.4г
- У 18.5г
Птица-гриль с кус-кусом и салатом из кабачков
- 170 гр
- 286.9 ккал
- Б 24.2г
- Ж 9.8г
- У 26.3г
Том-ям с курицей и овощами
- 250 гр
- 242.5 ккал
- Б 11.8г
- Ж 11.2г
- У 24.8г
Суфле из горбуши и овощи капоната
- 240 гр
- 435.8 ккал
- Б 25г
- Ж 18.4г
- У 42.1г

Творог со злаками и сухофруктами
- 200 гр
- 441.9 ккал
- Б 23.8г
- Ж 13.5г
- У 57.8г
Овсяное печенье с арахисом
- 60 гр
- 252.9 ккал
- Б 5г
- Ж 13.3г
- У 29.5г
Боул с куриными клецками и имбирем
- 200 гр
- 487.6 ккал
- Б 39г
- Ж 13.7г
- У 52.5г
Суп гороховый
- 250 гр
- 181.4 ккал
- Б 10.4г
- Ж 6.6г
- У 27.2г
Свинина с печеными овощами
- 160 гр
- 236.5 ккал
- Б 20.4г
- Ж 12.2г
- У 18.4г

Тост с тунцом
- 140 гр
- 446.1 ккал
- Б 28.5г
- Ж 19г
- У 45.8г
Пудинг шоколадный
- 100 гр
- 188.5 ккал
- Б 8г
- Ж 7.8г
- У 31.3г
Язык гриль с картофельным пюре и брокколи
- 220 гр
- 475.4 ккал
- Б 25.8г
- Ж 26г
- У 39.2г
Крем-суп из брокколи с тыквенными семечками
- 200 гр
- 192.3 ккал
- Б 6.5г
- Ж 17г
- У 8г
Салат с чечевицей и индейкой
- 180 гр
- 299.4 ккал
- Б 30.7г
- Ж 9.4г
- У 29г

Яичный блинчик с ветчиной и овощами
- 160 гр
- 427.3 ккал
- Б 29.4г
- Ж 30г
- У 9г
Ананасовый пирог
- 100 гр
- 183.1 ккал
- Б 4.2г
- Ж 2.3г
- У 36.5г
Соба с курицей
- 200 гр
- 305.1 ккал
- Б 26.6г
- Ж 11г
- У 35.1г
Суп-пюре из белой фасоли с тыквенными семечками
- 250 гр
- 243.7 ккал
- Б 18.4г
- Ж 8.2г
- У 26г
Сердце терияки с овощами
- 250 гр
- 456.3 ккал
- Б 39.1г
- Ж 13.5г
- У 52.8г

Гречневая каша с медом, корицей и орехами
- 270 гр
- 446.6 ккал
- Б 10.8г
- Ж 9.9г
- У 74.3г
Творожный ролл
- 80 гр
- 475.6 ккал
- Б 28.1г
- Ж 24.8г
- У 34г
Рыба под маринадом с рисом и салатом
- 190 гр
- 243.7 ккал
- Б 20.4г
- Ж 11.2г
- У 26.1г
Минестроне овощной
- 250 гр
- 168 ккал
- Б 10.5г
- Ж 6.9г
- У 16.8г
Курица с фасолью и овощами
- 200 гр
- 280 ккал
- Б 32.5г
- Ж 10.7г
- У 24.3г

Каша пшенная с тыквой и льняными семечками
- 200 гр
- 201.2 ккал
- Б 6.8г
- Ж 5г
- У 32.5г
Ореховая меренга
- 60 гр
- 471.8 ккал
- Б 12.1г
- Ж 14г
- У 68г
Тилапия с булгуром и овощами
- 160 гр
- 287.6 ккал
- Б 26.6г
- Ж 13г
- У 25.3г
Суп с куриными сердечками
- 250 гр
- 175 ккал
- Б 11.9г
- Ж 9г
- У 18.9г
Курица с гречкой и овощами
- 250 гр
- 465.7 ккал
- Б 39.2г
- Ж 18.7г
- У 49.7г

Сырники со сметаной
- 180 гр
- 430.5 ккал
- Б 25.2г
- Ж 14.1г
- У 48.7г
Маффин Красный бархат
- 65 гр
- 250.1 ккал
- Б 5.5г
- Ж 12.8г
- У 32.6г
Индейка гриль с кус-кусом, помидорами и зеленью
- 220 гр
- 469.2 ккал
- Б 38.5г
- Ж 12.8г
- У 39.1г
Суп Том-ям с грибами шиитаке
- 250 гр
- 233.4 ккал
- Б 19.7г
- Ж 15.4г
- У 29.5г
Кальмары с рисом и кукурузой
- 140 гр
- 250.2 ккал
- Б 19г
- Ж 12.5г
- У 23.7г

Яичный скрэмбл с зеленым горошком и болгарским перцем
- 0 гр
- 452.2 ккал
- Б 21.8г
- Ж 20.5г
- У 23г
Корзиночка с лимонным муссом
- 70 гр
- 248 ккал
- Б 4.6г
- Ж 13г
- У 32.8г
Печень куриная с перловкой и овощами
- 0 гр
- 496.8 ккал
- Б 39.2г
- Ж 17г
- У 57.1г
Щи зеленые
- 0 гр
- 148.6 ккал
- Б 7.2г
- Ж 6.9г
- У 22.1г
Свинина су-вид с фасолью и овощами
- 0 гр
- 325.6 ккал
- Б 20.1г
- Ж 18г
- У 20.8г

Сэндвич с лососем
- 0 гр
- 311.8 ккал
- Б 24.6г
- Ж 18.8г
- У 34г
Торт Симфония
- 70 гр
- 251.2 ккал
- Б 5.6г
- Ж 16.2г
- У 42.1г
Китайская лапша удон с креветкой, овощами и пикантным соусом
- 0 гр
- 392.2 ккал
- Б 23.1г
- Ж 15.6г
- У 59.3г
Минестроне с тыквой
- 0 гр
- 180.3 ккал
- Б 11г
- Ж 6.9г
- У 20.2г
Куриное филе-гриль с картофельным пюре, грибами и овощами
- 0 гр
- 466.4 ккал
- Б 40.4г
- Ж 19.7г
- У 37.5г

Каша геркулесовая на кокосовом молоке
- 0 гр
- 593.2 ккал
- Б 18г
- Ж 12.2г
- У 50.8г
Печеное яблоко с творогом и медом
- 0 гр
- 175.3 ккал
- Б 7г
- Ж 4г
- У 33г
Сердце в белом соусе с рисом и овощами
- 0 гр
- 306.2 ккал
- Б 25.2г
- Ж 15.7г
- У 22г
Рассольник с овощами и птицей
- 250 гр
- 186.3 ккал
- Б 8.6г
- Ж 8.2г
- У 20.7г
Нисуаз с тунцом
- 200 гр
- 356.8 ккал
- Б 12.8г
- Ж 20г
- У 16.5г

Ленивые вареники с ягодным топпингом
- 0 гр
- 455.9 ккал
- Б 31.5г
- Ж 18.9г
- У 43.7г
Кокосовое печенье
- 50 гр
- 207.1 ккал
- Б 5.4г
- Ж 11.7г
- У 22г
Тушеная капуста со свининой су-вид
- 0 гр
- 308.4 ккал
- Б 28.6г
- Ж 15.4г
- У 20.8г
Морковный суп-пюре с курицей
- 0 гр
- 231.5 ккал
- Б 15.3г
- Ж 16г
- У 12.8г
Салат с мидиями и киноа
- 0 гр
- 435.3 ккал
- Б 27.4г
- Ж 20г
- У 34.6г

Фриттата с томатами и ветчиной
- 200 гр
- 459 ккал
- Б 29.6г
- Ж 35.8г
- У 6г
Яблочный пирог с овсяными хлопьями
- 70 гр
- 260.7 ккал
- Б 4.9г
- Ж 10г
- У 39.2г
Куриные тефтели с кус-кусом
- 0 гр
- 429.5 ккал
- Б 35.2г
- Ж 8.8г
- У 55.4г
Уха из горбуши
- 0 гр
- 180.1 ккал
- Б 13.7г
- Ж 4.6г
- У 30.3г
Сердце свиное на гриле с картофельным пюре и грибами
- 0 гр
- 293.2 ккал
- Б 28.6г
- Ж 13.7г
- У 22.8г

Яйцо с киноа и овощами
- 180 гр
- 407.4 ккал
- Б 22.5г
- Ж 14.6г
- У 45.6г
Сметанный бисквит
- 80 гр
- 279.5 ккал
- Б 6.8г
- Ж 7.6г
- У 47.4г
Рагу из индейки с картофельным пюре
- 250 гр
- 302.3 ккал
- Б 22.3г
- Ж 11.6г
- У 32.5г
Крем-суп из тыквы с курицей
- 200 гр
- 185.2 ккал
- Б 17.7г
- Ж 14.5г
- У 22г
Кальмары терияки с булгром и овощами
- 180 гр
- 434.2 ккал
- Б 33г
- Ж 14.3г
- У 46.2г

Тортилья с птицей
- 180 гр
- 405.2 ккал
- Б 24.5г
- Ж 19.4г
- У 40г
Овсяно-ягодный смузи
- 150 гр
- 138.7 ккал
- Б 4.3г
- Ж 2.2г
- У 30.5г
Паста орзо с фасолью и свининой
- 200 гр
- 374.8 ккал
- Б 29.2г
- Ж 14.3г
- У 45.2г
Суп-лапша на курином бульоне
- 250 гр
- 169.5 ккал
- Б 10.8г
- Ж 6.9г
- У 17.6г
Кус-кус с птицей и овощами
- 180 гр
- 518.6 ккал
- Б 42.2г
- Ж 17.8г
- У 46.1г

Омлет с пармской ветчиной
- 180 гр
- 330.6 ккал
- Б 20.1г
- Ж 16.8г
- У 24.8г
Сочник с творогом
- 70 гр
- 289.1 ккал
- Б 10.1г
- Ж 11.2г
- У 39.8г
Фишболл с рисом и карри
- 220 гр
- 509.8 ккал
- Б 33.2г
- Ж 15.4г
- У 60.1г
Крем- суп из шампиньонов
- 200 гр
- 190.5 ккал
- Б 8г
- Ж 16.5г
- У 2.6г
Утка с киноа и мисо
- 150 гр
- 281.3 ккал
- Б 16.4г
- Ж 11.9г
- У 28г

Каша пшенная с тыквой
- 200 гр
- 364.6 ккал
- Б 12г
- Ж 9г
- У 57.2г
Ванильная панакота
- 100 гр
- 194.6 ккал
- Б 6.8г
- Ж 5.8г
- У 29.1г
Курица с нутом
- 200 гр
- 537.7 ккал
- Б 43г
- Ж 20.7г
- У 50.5г
Кукурузный суп с цыпленком
- 250 гр
- 251.9 ккал
- Б 17.9г
- Ж 12.2г
- У 28.9г
Перлотто с мясным рагу
- 200 гр
- 284.4 ккал
- Б 17.7г
- Ж 11.4г
- У 34.7г

Сырные блинчики с зеленью
- 110 гр
- 432.8 ккал
- Б 19.5г
- Ж 24г
- У 28.2г
Яблочный рулет
- 100 гр
- 190.3 ккал
- Б 6.5г
- Ж 5.7г
- У 32.5г
Рыба с картофельным пюре и салатом
- 190 гр
- 290.8 ккал
- Б 20.7г
- Ж 12.6г
- У 27.6г
Крем-суп из фасоли и овощей
- 200 гр
- 245.7 ккал
- Б 11г
- Ж 10.2г
- У 32.1г
Соба с куриными фрикадельками
- 250 гр
- 441.6 ккал
- Б 44.3г
- Ж 11.5г
- У 55.7г

Крок-мадам с ветчиной и томатом
- 90 гр
- 292.6 ккал
- Б 14.8г
- Ж 16.4г
- У 22.2г
Мармелад ягодный
- 80 гр
- 165.7 ккал
- Б 0.6г
- Ж 1г
- У 39.6г
Индейка с овощным рагу и киноа
- 240 гр
- 467.6 ккал
- Б 43.1г
- Ж 15.2г
- У 51.6г
Суп Фо с овощами
- 250 гр
- 189 ккал
- Б 4.9г
- Ж 5.4г
- У 42.2г
Свинина с гречкой, грибами и овощами
- 200 гр
- 495.8 ккал
- Б 34.2г
- Ж 20.8г
- У 40.3г

Куриный панкейк с овощами
- 0 гр
- 397.6 ккал
- Б 45.1г
- Ж 14.7г
- У 21г
Шоколадный пирог
- 100 гр
- 391.4 ккал
- Б 9.5г
- Ж 17.4г
- У 52.8г
Морепродукты с чечевицей в томатном соусе
- 0 гр
- 322.8 ккал
- Б 31.4г
- Ж 10.1г
- У 36.9г
Римский нутовый суп
- 250 гр
- 198.7 ккал
- Б 8.3г
- Ж 7.2г
- У 28г
Утка с картофельным пюре и овощами
- 0 гр
- 289.6 ккал
- Б 16.7г
- Ж 13.6г
- У 25.3г

Чизбургер с ветчиной
- 115 гр
- 417.2 ккал
- Б 22.1г
- Ж 20.4г
- У 79г
Лимонный чизкейк
- 140 гр
- 456.3 ккал
- Б 19г
- Ж 27.6г
- У 40г
Свинина с грибами и картофельным пюре
- 220 гр
- 502.4 ккал
- Б 36.6г
- Ж 24.8г
- У 40.1г
Борщ с курицей
- 250 гр
- 158.7 ккал
- Б 9.2г
- Ж 7.5г
- У 20.5г
Колбаска из индейки с булгуром и овощами
- 160 гр
- 318.2 ккал
- Б 29г
- Ж 10.8г
- У 30.2г

Каша рисовая на кокосовом молоке с черносливом
- 180 гр
- 417.8 ккал
- Б 13.5г
- Ж 14.7г
- У 61г
Творожный кекс
- 60 гр
- 238.4 ккал
- Б 8.8г
- Ж 9.6г
- У 32.5г
Паста с курицей
- 170 гр
- 517.8 ккал
- Б 37.2г
- Ж 17.2г
- У 49г
Велюте из моркови и сельдерея
- 200 гр
- 195.6 ккал
- Б 5.7г
- Ж 12.2г
- У 19.5г
Салат с тунцом
- 220 гр
- 430.5 ккал
- Б 19.6г
- Ж 12.8г
- У 51.5г

Скрэмбл с ветчиной и овощами
- 200 гр
- 468.8 ккал
- Б 29г
- Ж 30г
- У 18.4г
Белковый смузи
- 160 гр
- 174.2 ккал
- Б 15.1г
- Ж 6.4г
- У 18.5г
Птица-гриль с кус-кусом и салатом из кабачков
- 200 гр
- 479 ккал
- Б 36г
- Ж 154г
- У 42.7г
Том-ям с курицей и овощами
- 250 гр
- 242.5 ккал
- Б 11.8г
- Ж 11.2г
- У 24.8г
Суфле из горбуши и овощи капоната
- 240 гр
- 435.8 ккал
- Б 25г
- Ж 18.4г
- У 42.1г

Творог со злаками и сухофруктами
- 200 гр
- 441.9 ккал
- Б 23.8г
- Ж 13.5г
- У 57.8г
Овсяное печенье с арахисом
- 120 гр
- 504.5 ккал
- Б 9.6г
- Ж 26г
- У 58г
Боул с куриными клецками и имбирем
- 200 гр
- 487.6 ккал
- Б 39г
- Ж 13.7г
- У 52.5г
Суп гороховый
- 250 гр
- 181.4 ккал
- Б 10.4г
- Ж 6.6г
- У 27.2г
Свинина с печеными овощами
- 160 гр
- 236.5 ккал
- Б 20.4г
- Ж 12.2г
- У 18.4г

Тост с тунцом
- 140 гр
- 446.1 ккал
- Б 28.5г
- Ж 19г
- У 45.8г
Пудинг шоколадный
- 100 гр
- 188.5 ккал
- Б 8г
- Ж 7.8г
- У 31.3г
Язык гриль с картофельным пюре и брокколи
- 220 гр
- 475.4 ккал
- Б 25.8г
- Ж 26г
- У 39.2г
Крем-суп из брокколи с тыквенными семечками
- 200 гр
- 192.3 ккал
- Б 6.5г
- Ж 17г
- У 8г
Салат с чечевицей и индейкой
- 210 гр
- 497.9 ккал
- Б 46.5г
- Ж 15.2г
- У 43.4г

Яичный блинчик с ветчиной и овощами
- 160 гр
- 427.3 ккал
- Б 29.4г
- Ж 30г
- У 9г
Ананасовый пирог
- 100 гр
- 183.1 ккал
- Б 4.2г
- Ж 2.3г
- У 36.5г
Соба с курицей
- 250 гр
- 491.6 ккал
- Б 39.7г
- Ж 16.3г
- У 51.6г
Суп-пюре из белой фасоли с тыквенными семечками
- 250 гр
- 243.7 ккал
- Б 18.4г
- Ж 8.2г
- У 26г
Сердце терияки с овощами
- 250 гр
- 456.3 ккал
- Б 39.1г
- Ж 13.5г
- У 52.8г

Гречневая каша с медом, корицей и орехами
- 270 гр
- 446.6 ккал
- Б 10.8г
- Ж 9.9г
- У 74.3г
Творожный ролл
- 80 гр
- 475.6 ккал
- Б 28.1г
- Ж 24.8г
- У 34г
Рыба под маринадом с рисом и салатом
- 240 гр
- 438.3 ккал
- Б 31.3г
- Ж 15.7г
- У 48.1г
Минестроне овощной
- 250 гр
- 168 ккал
- Б 10.5г
- Ж 6.9г
- У 16.8г
Курица с фасолью и овощами
- 200 гр
- 280 ккал
- Б 32.5г
- Ж 10.7г
- У 24.3г

Каша пшенная с тыквой и льняными семечками
- 200 гр
- 201.2 ккал
- Б 6.8г
- Ж 5г
- У 32.5г
Ореховая меренга
- 60 гр
- 471.8 ккал
- Б 12.1г
- Ж 14г
- У 68г
Тилапия с булгуром и овощами
- 220 гр
- 486.7 ккал
- Б 37.4г
- Ж 18.1г
- У 42.6г
Суп с куриными сердечками
- 250 гр
- 175 ккал
- Б 11.9г
- Ж 9г
- У 18.9г
Курица с гречкой и овощами
- 250 гр
- 465.7 ккал
- Б 39.2г
- Ж 18.7г
- У 49.7г

Сырники со сметаной
- 180 гр
- 430.5 ккал
- Б 25.2г
- Ж 14.1г
- У 48.7г
Маффин Красный бархат
- 65 гр
- 250.1 ккал
- Б 5.5г
- Ж 12.8г
- У 32.6г
Индейка гриль с кус-кусом, помидорами и зеленью
- 220 гр
- 469.2 ккал
- Б 38.5г
- Ж 12.8г
- У 39.1г
Суп Том-ям с грибами шиитаке
- 250 гр
- 233.4 ккал
- Б 19.7г
- Ж 15.4г
- У 29.5г
Кальмары с рисом и кукурузой
- 200 гр
- 417.1 ккал
- Б 31.3г
- Ж 20.2г
- У 42.4г

Яичный скрэмбл с зеленым горошком и болгарским перцем
- 0 гр
- 452.2 ккал
- Б 21.8г
- Ж 20.5г
- У 23г
Корзиночка с лимонным муссом
- 0 гр
- 248 ккал
- Б 4.6г
- Ж 13г
- У 32.8г
Печень куриная с перловкой и овощами
- 0 гр
- 496.8 ккал
- Б 39.2г
- Ж 17г
- У 57.1г
Щи зеленые
- 0 гр
- 148.6 ккал
- Б 7.2г
- Ж 6.9г
- У 22.1г
Свинина су-вид с фасолью и овощами
- 0 гр
- 494.5 ккал
- Б 30.2г
- Ж 25.6г
- У 31.2г

Сэндвич с лососем
- 0 гр
- 311.8 ккал
- Б 24.6г
- Ж 18.8г
- У 34г
Торт Симфония
- 120 гр
- 450.3 ккал
- Б 10г
- Ж 27.1г
- У 69.5г
Китайская лапша удон с креветкой, овощами и пикантным соусом
- 0 гр
- 392.2 ккал
- Б 23.1г
- Ж 15.6г
- У 59.3г
Минестроне с тыквой
- 0 гр
- 180.3 ккал
- Б 11г
- Ж 6.9г
- У 20.2г
Куриное филе-гриль с картофельным пюре, грибами и овощами
- 0 гр
- 466.4 ккал
- Б 40.4г
- Ж 19.7г
- У 37.5г

Каша геркулесовая на кокосовом молоке
- 0 гр
- 593.2 ккал
- Б 18г
- Ж 12.2г
- У 50.8г
Печеное яблоко с творогом и медом
- 0 гр
- 175.3 ккал
- Б 7г
- Ж 4г
- У 33г
Сердце в белом соусе с рисом и овощами
- 0 гр
- 495.9 ккал
- Б 37г
- Ж 20.9г
- У 40.3г
Рассольник с овощами и птицей
- 250 гр
- 186.3 ккал
- Б 8.6г
- Ж 8.2г
- У 20.7г
Нисуаз с тунцом
- 200 гр
- 356.8 ккал
- Б 12.8г
- Ж 20г
- У 16.5г

Ленивые вареники с ягодным топпингом
- 0 гр
- 455.9 ккал
- Б 31.5г
- Ж 18.9г
- У 43.7г
Кокосовое печенье
- 100 гр
- 414.2 ккал
- Б 10.8г
- Ж 23.4г
- У 44г
Тушеная капуста со свининой су-вид
- 0 гр
- 308.4 ккал
- Б 28.6г
- Ж 15.4г
- У 20.8г
Морковный суп-пюре с курицей
- 0 гр
- 231.5 ккал
- Б 15.3г
- Ж 16г
- У 12.8г
Салат с мидиями и киноа
- 0 гр
- 435.3 ккал
- Б 27.4г
- Ж 20г
- У 34.6г

Фриттата с томатами и ветчиной
- 200 гр
- 459 ккал
- Б 29.6г
- Ж 35.8г
- У 6г
Яблочный пирог с овсяными хлопьями
- 120 гр
- 460.8 ккал
- Б 6.8г
- Ж 17.7г
- У 65.4г
Куриные тефтели с кус-кусом
- 0 гр
- 429.5 ккал
- Б 35.2г
- Ж 8.8г
- У 55.4г
Уха из горбуши
- 0 гр
- 180.1 ккал
- Б 13.7г
- Ж 4.6г
- У 30.3г
Сердце свиное на гриле с картофельным пюре и грибами
- 0 гр
- 293.2 ккал
- Б 28.6г
- Ж 13.7г
- У 22.8г

Яйцо с киноа и овощами
- 180 гр
- 407.4 ккал
- Б 22.5г
- Ж 14.6г
- У 45.6г
Сметанный бисквит
- 140 гр
- 488.7 ккал
- Б 11.6г
- Ж 13.7г
- У 78г
Рагу из индейки с картофельным пюре
- 250 гр
- 302.3 ккал
- Б 22.3г
- Ж 11.6г
- У 32.5г
Крем-суп из тыквы с курицей
- 200 гр
- 185.2 ккал
- Б 17.7г
- Ж 14.5г
- У 22г
Кальмары терияки с булгром и овощами
- 180 гр
- 434.2 ккал
- Б 33г
- Ж 14.3г
- У 46.2г

Тортилья с птицей
- 180 гр
- 405.2 ккал
- Б 24.5г
- Ж 19.4г
- У 40г
Овсяно-ягодный смузи
- 150 гр
- 138.7 ккал
- Б 4.3г
- Ж 2.2г
- У 30.5г
Паста орзо с фасолью и свининой
- 250 гр
- 585.8 ккал
- Б 43.2г
- Ж 17.8г
- У 63.1г
Суп-лапша на курином бульоне
- 250 гр
- 169.5 ккал
- Б 10.8г
- Ж 6.9г
- У 17.6г
Кус-кус с птицей и овощами
- 180 гр
- 518.6 ккал
- Б 42.2г
- Ж 17.8г
- У 46.1г

Омлет с пармской ветчиной
- 180 гр
- 330.6 ккал
- Б 20.1г
- Ж 16.8г
- У 24.8г
Сочник с творогом
- 70 гр
- 289.1 ккал
- Б 10.1г
- Ж 11.2г
- У 39.8г
Фишболл с рисом и карри
- 220 гр
- 509.8 ккал
- Б 33.2г
- Ж 15.4г
- У 60.1г
Крем- суп из шампиньонов
- 200 гр
- 190.5 ккал
- Б 8г
- Ж 16.5г
- У 2.6г
Утка с киноа и мисо
- 180 гр
- 482.7 ккал
- Б 25.4г
- Ж 16.6г
- У 56.3г

Каша пшенная с тыквой
- 200 гр
- 364.6 ккал
- Б 12г
- Ж 9г
- У 57.2г
Ванильная панакота
- 100 гр
- 194.6 ккал
- Б 6.8г
- Ж 5.8г
- У 29.1г
Курица с нутом
- 200 гр
- 537.7 ккал
- Б 43г
- Ж 20.7г
- У 50.5г
Кукурузный суп с цыпленком
- 250 гр
- 251.9 ккал
- Б 17.9г
- Ж 12.2г
- У 28.9г
Перлотто с мясным рагу
- 250 гр
- 451.7 ккал
- Б 27г
- Ж 17.2г
- У 55.8г

Сырные блинчики с зеленью
- 110 гр
- 432.8 ккал
- Б 19.5г
- Ж 24г
- У 28.2г
Яблочный рулет
- 100 гр
- 190.3 ккал
- Б 6.5г
- Ж 5.7г
- У 32.5г
Рыба с картофельным пюре и салатом
- 240 гр
- 489.8 ккал
- Б 32.5г
- Ж 18.8г
- У 41.2г
Крем-суп из фасоли и овощей
- 200 гр
- 245.7 ккал
- Б 11г
- Ж 10.2г
- У 32.1г
Соба с куриными фрикадельками
- 250 гр
- 441.6 ккал
- Б 44.3г
- Ж 11.5г
- У 55.7г

Крок-мадам с ветчиной и томатом
- 110 гр
- 492.1 ккал
- Б 23г
- Ж 24.4г
- У 24.5г
Мармелад ягодный
- 80 гр
- 165.7 ккал
- Б 0.6г
- Ж 1г
- У 39.6г
Индейка с овощным рагу и киноа
- 240 гр
- 467.6 ккал
- Б 43.1г
- Ж 15.2г
- У 51.6г
Суп Фо с овощами
- 250 гр
- 189 ккал
- Б 4.9г
- Ж 5.4г
- У 42.2г
Свинина с гречкой, грибами и овощами
- 200 гр
- 495.8 ккал
- Б 34.2г
- Ж 20.8г
- У 40.3г

Куриный панкейк с овощами
- 0 гр
- 397.6 ккал
- Б 45.1г
- Ж 14.7г
- У 21г
Шоколадный пирог
- 100 гр
- 391.4 ккал
- Б 9.5г
- Ж 17.4г
- У 52.8г
Морепродукты с чечевицей в томатном соусе
- 0 гр
- 322.8 ккал
- Б 31.4г
- Ж 10.1г
- У 36.9г
Римский нутовый суп
- 250 гр
- 198.7 ккал
- Б 8.3г
- Ж 7.2г
- У 28г
Утка с картофельным пюре и овощами
- 0 гр
- 490.1 ккал
- Б 23.6г
- Ж 24г
- У 40.5г

Подберите свой тарифный план

Тариф Lite
750 руб. 1200 ккал Заказать
Тариф Lite+
800 руб. 1400 ккал Заказать
Тариф Fitness
850 руб. 1600 ккал Заказать
Тариф Fitness+
900 руб. 1800 ккал Заказать

Полезная еда в Брянске с доставкой на дом

Как это работает

Вы выбираете программу питания

Мы готовим еду для вас

Доставляем готовую еду

Вы правильно питаетесь

Наше меню на неделю

Подберите свой тарифный план

Тариф Lite

Тариф Lite+

Тариф Fitness

Тариф Fitness+

Укажите пол

К каким результатам стремитесь?

Ваши индивидуальные параметры

Уровень активности

Полезная
еда в Брянске с доставкой
на дом